Ольга Дан: Узнай о своем здоровье по лицу

Средство от гипертонии

Для понижения давления и снятия нервного напряжения возьмите 4 ст. ложки цветков календулы, 1 ст. ложку листьев черной смородины и 2 ст. ложки листьев земляники. Все тщательно перемешайте. Затем 1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и поставьте настаиваться в теплое место на 30 минут.

Принимайте по 1/2 стакана 5 раз в день за 20 минут до еды.

Такое возможно при климаксе, когда происходят так называемые «приливы» крови. Кроме того, это симптом резкого повышения давления.

Если вы периодически ощущаете жар, но полностью исключаете начало гормональной перестройки организма, то измерьте давление. Возможно, до гипертонии еще далеко, поэтому срочно принимайте меры по профилактике этого серьезного недуга. Во-первых, уменьшите потребление соли и алкогольных напитков, во-вторых, старайтесь высыпаться и не нервничать. Чтобы выполнить два последних совета, учитесь медитировать.

Средства народной медицины при климаксе и его симптомах

Для улучшения общего состояния возьмите по 1 ст. ложке травы чистотела, лапчатки гусиной, тысячелистника, цветков ромашки аптечной. Все перемешайте. В течение часа в термосе настаивайте 1 ст. ложку смеси, заваренной стаканом крутого кипятка.

Разделите на 3 приема и принимайте в течение дня. Курс лечения – 2 недели, затем перерыв на 2 недели и курс лечения можно повторить.

При сильных приливах возьмите 1 ст. ложку измельченной травы и корня чистотела, залейте стаканом кипятка, настаивайте 40 минут. Процедите и разделите на 3 приема. Принимайте в течение дня. Курс лечения – неделя. При необходимости через неделю лечение можно повторить.

Упражнение «Феникс в небесах» (тибетская гимнастика для лица)

Это упражнение не только поможет нормализовать давление, но и избавит от ощущения усталости и боли в глазах, головной боли и головокружения, бессонницы, высокого давления, невралгии тройничного нерва, глазного тика и различных болей лица нервного происхождения, поможет предотвратить болезни носоглотки. Массируя кожу лица, вы также избавляетесь от морщин или делаете их менее заметными.

1. Стойте прямо, сохраняя естественную осанку.

2. Указательным, средним и большим пальцами начинайте массировать среднюю часть бровей (акупунктурная точка yintang). Сначала движение направлено вверх, затем влево и вправо, вокруг области tianting (небесный чертог), где находятся акупунктурные точки yangbai, shenting и taiyang (рис. 1).

Рис. 1

Возможно, у вас сердечная недостаточность. Сердечная недостаточность – это слабость сердечной мышцы (миокарда), которая не в состоянии перекачивать кровь с прежней силой, то есть снабжать органы кислородом и питательными веществами. Такая слабость наступает в результате поражения самого миокарда, аорты, которая отходит от сердца, или сердечных клапанов. Сердечная недостаточность является следствием таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, миокардит (вирусное воспаление сердечной мышцы), порок сердца, гипертония, сахарный диабет, тяжелые хронические патологии других органов.

Признаки сердечной недостаточности такие: одышка при физической нагрузке, учащенное сердцебиение, тревожный сон, синеватый оттенок кожи ступней и кистей рук, отеки ног, боли в области правого подреберья, связанные с переполнением вен печени.

Сине-красный цвет кожи также может наблюдаться во время приступов бронхиальной астмы. Считается, что совсем избавиться от бронхиальной астмы невозможно, она непременно проявит себя, как только появится пусковой момент – стресс, встреча с аллергеном или сильная инфекция. Поэтому основное лечение заболевания состоит в серьезных профилактических мерах. Исключение аллергенов – домашней пыли, шерсти животных, некоторых продуктов питания – шоколада, цитрусовых, на которые реагирует больной, значительно сокращает количество и тяжесть приступов. А закаливание организма и здоровый образ жизни позволяет вообще забыть о них на длительное время.

Приступы бронхиальной астмы необходимо быстро купировать, чтобы избежать удушья. Это легко сделать с помощью специальных ингаляторов с сосудорасширяющими препаратами. Но лучше вообще не допускать развития приступов. И в этом помогают травяные настои, которые нужно пить постоянно для профилактики обострений, а также в периоды повышенной вероятности приступов – в сырую погоду, когда невозможно исключить влияние аллергенов, при простудах и в других случаях.