Елена Пузырева - Быть здоровым легко!

А от чего бывает вялость и сонливость? Опять-таки от вредной нашему организму пищи, от недостатка свежего воздуха, от малоподвижности.

Скажу больше, я не принимаю даже витамины и БАДы. Но о них мы поговорим отдельно.

Как говорится, не болезнь является убийцей, а сам хронический больной, не желающий ничего в себе менять. Я удивляюсь, и откуда такая вера в невозможность выздоровления. Гораздо легче прийти в кабинет врача и принимать лекарства, нежели изучить какую-нибудь книгу по оздоровлению. Дорог, ведущих к храму здоровья, есть много, я в этом убедилась сама. Я еще не встречала ни одного человека, который бы обрел истинное здоровье только посредством медикаментов.

Но видела упование на врачей. Например, человек употребляет очень много сахара и говорит: «нужно пойти, сдать кровь на анализ, а то к старости развивается сахарный диабет». Он принял как данность, что к старости должен болеть. А почему? А потому что все болеют…

И не потрудится задать себе вопрос: «А от чего же приходит та или иная болезнь?» Мы все привыкли жить по «норме», которая сковывает человека, не дает развиться тому потенциалу, который в нем заложен, убивает творческую личность, создает в нем состояние покоя. А как мы знаем, покой ведет к вечному покою.

Поэтому выздоровление начинается, прежде всего, с «головы». Я имею в виду – перемены своего мышления. Для этого требуются усилия, и порой немалые. Потому что укорененное годами очень трудно вырвать. Но за все на свете нужно платить. И это не обязательно деньги. Это намного труднее (легче было бы заплатить определенную сумму и быть здоровым). Почему? Потому что в большинстве своем люди не хотят идти таким путем.

Мое желание – помочь хотя бы тем немногим, которые готовы наконец-то уделить себе внимание, которые не потеряли веру в себя, решимость и стремление к полноценной жизни.

Эта книга предназначена не для праздного развлекательного чтения. А также не для ленивых и пессимистов. Если вы не хотите прилагать умственные усилия, то лучше отложите её в сторону, она не принесёт вам никакой пользы.

Цель написания – это не развлечение публики, а призыв к реальному действию, призыв к тому, чтобы приобрести большую ценность жизни – здоровье. Это результат поиска и собственного опыта. Очень хочется, чтобы все люди жили полноценной жизнью, в мире и гармонии с Богом, с природой и с самим собой.

Я пишу для людей целеустремлённых, которые еще не потеряли веру в себя, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему. И не важно, какого вы возраста. Наш организм устроен самым удивительным образом и омоложение в нём может начаться в любое время. Он очень чутко откликается на внимание заботу, которую мы к нему проявляем.

Но сразу же хочу уберечь вас от великого заблуждения, что в одно мгновение чуда не произойдёт. Восстановление здоровья – это результат большой силы воли, труда и постоянства.

Посудите сами, сколько лет вы зашлаковывали свой организм. Сколько лет подавляли свой иммунитет? (Далее я расскажу чем.) Сколько вреда вы наносили себе, даже не задумываясь об этом, а может быть, имея ложное понятие, что приносите пользу?

Поэтому для восстановления здоровья тоже потребуется время. В зависимости от индивидуальных особенностей, от нескольких месяцев до года. Так что наберитесь терпения, и если не всё сразу будет получаться, не опускайте руки. Дорогу осилит идущий!

Удачи вам на этом пути!

Эта книга написана для самого обычного человека. В словаре Даля читаем, что высшая степень человечности была бы та, где разум и воля слились бы в одно.

Разумом мы понимаем, что нужно делать то или иное действие, избирать хорошее, отвергая худое. А вот для того, чтобы исполнить это в жизни, нужна воля. Вы наверняка слышали такое понятие, как «волевой человек», то есть – это тот, кто развил в себе волю. У многих из нас сформировалось ложное понятие, что – я свободен, и буду делать все, что хочу.

Ответьте сами себе на вопросы. Что я хотел осуществить в своей жизни, но так до сих пор и не сделал? Может быть, хотел выучить иностранный язык, но при малейших трудностях сдался? Может быть, хотел начать делать зарядку? Может, хотел заняться каким-нибудь видом спорта? Хотел начать здоровый образ жизни, и всё хотел, хотел и хотел…