Александр Жданов - Массаж болевых точек

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Жданов - Массаж болевых точек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Массаж болевых точек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Массаж болевых точек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Головная и зубная боль, простуда и аллергия, бессонница и переутомление, боль в суставах… Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни поможет массаж болевых точек. Он не просто дает временное послабление – он устраняет причину боли, снимает спазм, возобновляет нормальное кровоснабжение организма. Выполняйте массажные упражнения не только в случаях, когда боль уже возникла, но и для профилактики, и вы навсегда забудете о своем недуге.

Массаж болевых точек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Массаж болевых точек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Бывает, что при проведении массажа, особенно при воздействии на точки, расположенные в районе ребер, позвоночника или лопаток, пациент может испытывать почти непреодолимое по интенсивности чувство щекотки, сопровождающееся сильной болью. Некоторые точки тела иногда приобретают характер эрогенных зон, при воздействии на них у человека появляются мощные эротические ощущения. Они подобны тем чувствам, которые возникают у человека при перевозбуждении в половых органах или непосредственно перед наступлением оргазма. Причина этого заключается в том, что некоторые типы воздействия массажа на определенные точки тела вызывают возбуждение и активные перемещения сексуальной энергии.

Методики управления сексуальной энергией с древнейших времен широко использовались в восточных терапиях, ведь сексуальная энергия ци не только наиболее мощная, но и легко управляемая энергия организма.

Таким образом, тренировка воли, о которой было рассказано, не только сама по себе стимулирует организм, но и способствует увеличению способности переносить возникающие в период массажа непривычные и неприятные ощущения, а иногда и с помощью полученных навыков купировать очаги боли только усилием мысли.

Глава 3. Психологическая настройка перед проведением массажа

Прежде чем приступить к выполнению массажа, необходимо соответствующим образом психологически настроиться. Эта настройка нужна как тому, кто выполняет массаж, так и самому пациенту, ведь кроме чисто механического воздействия, которое массажист или сам пациент при самомассаже оказывает на тело, в точечном массаже, будь то китайский, даосский либо любой иной, не менее важную роль играет психологическое и сопряженное с ним энергетическое воздействие.

Как известно, уровень энергетической активности человека в достаточной степени коррелируется с его эмоциональным состоянием. Следовательно, чтобы достичь максимального уровня воздействия, и массажист, и пациент должны эмоционально настроиться друг на друга, а перед этим каждый из них – пройти индивидуальную настройку. Необходимо, чтобы оба участника получили удовлетворение от процедуры, а психологически подготовленный пациент во время сеанса массажа испытывал едва ли не наслаждение, даже в том случае, если массаж точек окажется болезненным.

Как известно, восточные медики, да и вообще жители Востока, считали болезнь своего рода упражнением, позволяющим испытать силы и выйти победителем, приобрести силу, мудрость и новый опыт общения с собственным организмом.

В этом разделе мы рассмотрим комплекс упражнений, предназначенных в основном для проведения самомассажа. Таким образом, психологический настрой врача и пациента в данном случае уместно считать адекватным.

Итак, приступим к выполнению одного из простейших приемов настроя на выполнение массажа. Необходимо добиться расслабляющего сосредоточения на мышцах лица.

Приложите ладони к лицу. Пальцы должны охватывать виски, основания ладоней расположите у подбородка. Не напрягайтесь, полностью сосредоточьтесь на тепле, исходящем от ладоней. Оно проникает в глубину лицевых мышц, расслабляет и наполняет вас безмятежным покоем. Мысленно представьте, что ваши мышцы полностью расслаблены.

Вы достигли нужного состояния. Ваша интуиция дала почувствовать, что мимические мышцы полны спокойствия и тепла. Затем отнимите руки от лица и подушечками пальцев проведите мягкий массаж глаз через закрытые веки. Полностью сосредоточьтесь на ощущениях. Через пальцы вашим векам передается энергия. Теперь для вас существует только связь между поверхностями пальцев и век.

Как можно более глубоко сосредоточьтесь на возникающих тактильных ощущениях, почти незаметных подвижках кожи. Легкое приятное тепло передается в глубь век и глаз, возникает чувство приятной тяжести и ощущение слабой пульсации.

Из подушечек пальцев в веки исходит целительная энергия. Ваши глаза насыщаются ею, окружающая реальность исчезает, прекращаете существовать и вы сами. Остаются лишь пальцы, мягко прикасающиеся к векам, и ощущение мира и покоя, которые вы получаете от этого обмена энергией.

Тот момент, в который пора прервать контакт, вы почувствуете интуитивно. Желаемый эффект достигнут.

На рис. 3.1 вы видите траекторию жеста абсолютного спокойствия. Им надлежит завершить подготовку к сеансу массажа.

Рис 31Траектория жеста абсолютного спокойствия Наложите подушечки - фото 1

Рис. 3.1.Траектория жеста абсолютного спокойствия

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Массаж болевых точек»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Массаж болевых точек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Массаж болевых точек»

Обсуждение, отзывы о книге «Массаж болевых точек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x