Алекс Коллер - Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Здесь есть возможность читать онлайн «Алекс Коллер - Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Жанр: Здоровье, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее – это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры и рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Три жизненных начала

Пять элементов человеческого тела объединяются в сложную систему жизненных начал или ньеп. Существует три таких начала: Ветер (Лунг), Желчь (Трипа) и Слизь (Бадкан). Каждому из них соответствует определенный тип конституции человека.

Ньепа ветра (Лунг)

Ветер (Лунг) заключает в себе идею мобильности. Он руководит движением, жизненной энергией, нервно-мышечной активностью, дыханием и кровью, а также сердцем, ушами, кишечником, суставами и кожными покровами. При дисбалансе Лунга обнаруживается бессонница, заболевание нервной и сердечно-сосудистой системы, опорнодвигательного аппарата.

Человек конституции Лунга имеет легкое, худощавое телосложение. У него отчетливо видны вены, сухожилия и суставы. У такого человека всегда холодный взгляд. Он все делает быстро, но при этом легко устает. Человек конституции Лунга мгновенно схватывает и запоминает новую информацию. Правда, такая память недолговечна. Сон у таких людей, как правило, неглубокий и прерывистый. Они очень беспокойны и тревожны. У людей этого типа отмечается нерегулярный голод и такое же нерегулярное пищеварение: то они готовы опустошить холодильник, то могут целый день пробегать, не имея во рту маковой росинки. На фоне нестабильного пищеварения происходит нерациональная выработка ферментов, что в свою очередь ведет к запорам. Так же есть тенденция к сухости кожи и, возможно, разнообразным кожным реакциям на непривычную пищу, лекарственные аллергии в виде кожных проявлений и т. д.

Ньепа желчи (Трипа)

Желчь (Трипа) отражает идею трансформации в течение жизни и отвечает за пищеварение, метаболизм (обмен веществ) и энергетический обмен. Эта ньепа контролирует естественные чувства жажды и голода, зрение и кожу, печень, тонкий кишечник и функции сердечно-сосудистой, эндокринной и секреторной систем. Желчь отвечает за усвоение и обмен питательных веществ, теплотворные процессы. При ее дисбалансе проявляется гнев, озлобленность, зависть, язвенная болезнь желудка, кишечные расстройства, заболевания кожи и аллергические реакции.

Обычно человек с преобладанием ньепы желчи имеет пропорциональное телосложение, отличается средним ростом и не слишком обильной мускулатурой. У таких людей, как правило, красноватый, медный или желтый цвет лица, тонкие шелковистые волосы рыжих оттенков, мягкие ногти. Внешне таких людей легко узнать по многочисленным родинкам и веснушкам. Они предприимчивы, доводят начатое до конца, легко находят контакт с другими, некоторая резкость не мешает им становиться прекрасными ораторами. Хотя у них есть тенденция к раздражительности и гневливости. Согласно представлениям тибетских монахов, в теле таких людей наблюдается избыток огня. Они не любят жаркую погоду. У них обычно хороший аппетит и активное пищеварение.

Ньепа слизи (Бадкан)

Слизь (Бадкан) управляет выделениями и лимфой. Слизь облекает жизнь в ее вещественные выражения. Она контролирует потенцию, силу, выдержку, сдержанность и жадность. При ее дисбалансе появляются заболевания дыхательной системы, сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, опухоли.

Обычно люди с преобладанием ньепы слизи имеют массивное, плотное телосложение. У них маслянистая, гладкая кожа; волосы густые, с тенденцией к темному цвету. Эти люди обладают большой силой и выносливостью, все свои дела и движения делают медленно, методично. Для них характерно хорошее самообладание и миролюбие. Новую информацию такие люди воспринимают размеренно, не спеша, но надолго. Они, как правило, обладают спокойным, уравновешенным характером, медленно приходят в возбуждение или раздражение. Но, если уж «заведутся», то потребуется время, чтобы их успокоить. Сон у людей с преобладанием ньепы слизи обычно глубокий и долгий, память также прочная и долговечная. Для них характерно медленное пищеварение, и благодаря этому умеренное чувство голода. Часто побочным эффектом заторможенного обмена веществ является накопление лишней жидкости в органах и тканях, явные и скрытые белковые отеки.

Для сохранения здоровья и долголетия каждому человеку необходимо поддерживать энергетический баланс трех жизненных начал. Это возможно осуществить через энергетические центры и каналы.

По описаниям попробуйте определить свою конституцию. Это поможет вам достичь лучших результатов во время занятий.

Энергетические центры

В тонком теле человека тибетские монахи выделяют 7 энергетических центров, или чакр, расположенных вдоль позвоночника. В переводе с санскрита чакра – это колесо, круг. Действительно в тонком теле человека она изображается в виде сферы с лепестками. Каждая чакра – это сгусток энергетических вихрей. Она как насос впитывает энергию из космоса и передает ее по всему телу. Все чакры расположены в месте нервных сплетений, с помощью которых и происходит их связь с органами и системами. При этом каждая чакра отвечает за определенные участки тела и духовные качества. Так осуществляется взаимодействие человека с окружающим миром и миром внутренним. В зависимости от энергетических вибраций чакры меняют свой цвет снизу вверх от красного до фиолетового. Их можно легко представить, вспомнив спектр радуги.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным»

Обсуждение, отзывы о книге «Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x