Ольга Панкова - Секреты женского здоровья

Светлана обследовалась. К счастью, расположение ее миоматозного узла позволяло провести органосохраняющую операцию. Она была счастлива и приступила к сбору анализов. Девушка верила в то, что ее мечта – стать мамой – реализуется. Светлана сказала, что будет продолжать выполнять полюбившуюся ей практику и после операции. Ведь «Даосский массаж груди» – это не только техника по нормализации менструации, но и потрясающая медитация, позволяющая погрузиться в состояние внутренней гармонии.

Важно! Хочу еще раз подчеркнуть, что техника «Даосский массаж груди» НЕ является лечением таких заболеваний, как миома матки, аденомиоз, полип или гиперплазия эндометрия. Если у вас диагностирована патология матки, или бывают кровотечения неясного происхождения, до начала выполнения практики следует обратиться к гинекологу.

Выращиваем цветок любви

Во время массажа груди происходит высвобождение гормона окситоцина, который в период родов и ухода за новорожденным, помимо сокращения матки, является главной движущей силой материнского инстинкта.

Современные ученые, изучающие свойства этого гормона, называют его «веществом любви, дружбы и доверия». Выделяясь во время объятий, прикосновений и физической близости, он дарит чувство умиротворения. Окситоцин, поступающий в кровь во время оргазма, стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья».

Предложите своему партнеру сделать вам массаж груди. Это придаст чувственность вашим отношениям, сделает их более глубокими, наполнит привязанностью, ощущением влюбленности и счастья. Массаж выполняется в качестве прелюдии перед сексом, а также в перерывах между сексуальными соитиями. Ласка груди может включать в себя поглаживание кожи вокруг соска, нежное сдавливание ладонями, сжимание и подергивание соска подушечками пальцев.

Ощутите открытие ваших сердечных чакр. Почувствуйте биение двух сердец. Зрительно представьте, как они, объединяясь, превращаются в большой благоухающий красный цветок, который расцветает между вашими сердечными чакрами и поднимается над головами. Он является символом вашей бесконечной любви.

Кормим и массируем

Массаж груди особенно актуален в период грудного вскармливания. Перед сцеживанием или кормлением необходимо проводить массаж груди с целью профилактики и лечения лактостаза (нарушение оттока молока).

Сначала следует расслабить уплотненные участки молочной железы, если таковые имеются. Для этого поглаживайте по спирали каждый уплотненный участок груди, легонько постучите по нему пальцами.

Для лучшего прохождения молока по узким млечным протокам массаж груди следует проводить круговыми движениями, без сильного надавливания, постепенно двигаясь от края груди к соску.

Далее выполните сцеживание, во время которого продолжайте массаж, делая особый упор на периферические и уплотненные дольки.

После сцеживания желательно приложить ребенка к груди. Он поможет отсосать из груди то молоко, которое не удалось сцедить руками.

Будьте очень внимательны к себе и осторожно обращайтесь со своими молочными железами. При несоблюдении правил естественного вскармливания лактостаз может осложниться воспалением, и разовьется мастит. Характерный признак мастита – повышение температуры тела и тяжесть в груди, которые не исчезают даже после эффективного сцеживания. При возникновении подобных симптомов кормящей мамочке следует обратиться к врачу.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.