Валентина Журавлева - Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
Здесь есть возможность читать онлайн «Валентина Журавлева - Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: Здоровье, psy_generic, Домоводство, russian_contemporary, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005034144
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Договоритесь с собой, что прекратите анализировать, подходит под какие-то там нормы диетологии то, что у вас в тарелке, или нет. Просто ешьте и слушайте себя. Результат – здоровое и красивое тело на всю жизнь!
Пищевая зависимость
или вредная привычка
С привычкой мы можем работать с помощью силы воли. С зависимостью – нет. Если вы уже сто раз себе говорили: «С завтрашнего дня не ем сладкое и жирное», – и все равно раз за разом нарушаете обещание себе, сила воли тут ни при чем.
Итак, проверьте, есть ли у вас признаки пищевой зависимости. Если вы ответили «Да» хотя бы на три-четыре вопроса, откажитесь от диет и ПП прямо сейчас! Научитесь питаться интуитивно и верните себе стройное здоровое тело.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Владимир Аракин - Практический курс английского языка 3 курс [calibre 2.43.0]](/books/402486/vladimir-arakin-prakticheskij-kurs-anglijskogo-yazyk-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.