Ян Раздобурдин - Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости

От подавления отрыжки возникает потеря аппетита (аручи),дрожь (компа),чувство давления в области сердца и грудной клетки (урас),увеличение брюшной полости (адхамана),кашель (раса)и икота (хидхма).

Головная боль (широрук), ослабление органов восприятия (индрия адаурбалья),затрудненность движения шеи (маньяа-стамбха)и паралич лицевого нерва (ардита)– таковы последствия сдерживания чихания.

Сдерживание утоления жажды вызывает обезвоживание (шоша),ослабление тела (ангасада),глухоту (бадхирья),потерю сознания (саммоха),головокружение (бхрама)и болезни сердца (хрудрога). Поэтому Аюрведа рекомендует регулярное употребление воды маленькими глотками. Это способствует удалению шлаков из организма и является хорошей профилактикой не только мочекаменной болезни, артрозов и запоров, но и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в холодных странах нет необходимости выпивать более 2–2,5 литра в день, тем более офисным и другим работникам «сидячего труда».

Подавление чувства голода вызывает острую боль в теле (ангабханга), анорексию (аручи), слабость (глани),истощение (кшарья),боль в животе (шула)и головокружение (бхрама). После длительного лечебного или вынужденного голодания (более 5–7 дней) рекомендуется употреблять пищу с интервалом 3 часа в форме разбавленных пополам натуральных соков, овощных пюре, жидких каш и супов-пюре. Не следует употреблять амогенные продукты (мясо, рыба, яйца, арахис, уксус, рафинированная пшеничная мука, сахар, дрожжи), пищу, богатую клетчаткой, молоко, сыр, сливочное масло и гхи, апельсины и консервированную пищу. После недельной монодиеты должно быть полноценное восстановление одну-две недели с постепенным вводом в рацион обычных продуктов питания.

Подавление потребности во сне становится причиной галлюцинаций (моха),чувства тяжести в голове и глазных яблоках, усталости (апасья),постоянной зевоты (жрумбха)и боли во всем теле (агамарда).Если человек не спит несколько дней, то ум и органы чувств получают перегрузку, что может привести к серьезным последствиям. Ночью надо спать! Днём можно спать только в жару Питтам и Ватам.

Подавление кашля вызывает его усиление, одышку (сваса), потерю аппетита (аручи), заболевания сердца (хрудрога), истощение (шоша) и икоту (хидхма).

Уплотнения в животе (гулма), болезни сердца (хрудрога) и галлюцинации (моха) – результат сдерживания одышки после напряжённой работы или любой физической нагрузки.

Сдерживание зевоты приводит к тем же болезням, что возникают от подавления чихания. Средством их лечения являются все те методы, что направлены на ослабление Вата-доши.

Насморк (пинаса),боль в глазах (акширога),голове (широрук) и заболевания сердца (хрудрога), нарушение движения в шейном отделе позвоночника (маньястамбха), потеря аппетита (аручи), головокружение (бхрама) и вздутие живота (гулма) – всё это последствия сдерживания слез. Наилучшее лечение здесь – хороший сон, употребление вина (в меру) и услаждающие слух беседы.

Подавление позывов рвоты провоцирует повышение Питты, обострение герпеса (висарпа),высыпания на коже (котха),болезни кожи (кустха),болезни глаз (акширога), анемию (пандурога),лихорадку (жвара),а также кашель (касса),одышку (сваса),повышение кислотности (хрулласа),появление пигментных пятен на лице (въянга)и отеки (сваятху).Подавление рвоты неизбежно приведёт к повышению Капхи, попаданию токсинов в печень и кровь, а затем, в случае недостаточной защитной работы систем детоксикации организма, распространится повсюду и может даже вызвать смерть.

Сдерживание семени вызывает его постоянное выделение, боли и венозный застой наружных половых органов (сваятху), лихорадку (жвара), дискомфорт в области сердца (хрудьявъятха),нарушение мочеиспускания (мутрасанга),резкую боль в теле (ангабханга), паховую или мошоночную грыжу (врудхи),камни в мочевом пузыре (асмари)и импотенцию (шандата).Тот, кто культивирует сексуальные желания в своём уме и накапливает семя, может приобрести заболевания мочеполовой системы.

Лечение последствий подавления позывов должно быть направлено на очищение (шодхана)от отходов организма (мала) в свойственное для данного метода очищения время и ликвидацию последствий от накопления мала в организме. Применяются пост (ландхана),улучшение пищеварения (пачана),пять действий по очищению организма (панчакарма).Потом производятся восстанавливающая (расаяна)и стимулирующая (ваджикарана)терапия.