Юрий Жданович - Поклон. Комплекс упражнений для тела и духа

Приёмы самообороны, которые заложены в комплексе «Поклон», не так уж и безобидны, они очень опасны и могут быть причиной смерти, но чтобы эти приёмы были наделены силой, необходима постоянная практика, потому что именно она делает это оружие с каждым разом более опасным. Это похоже на затачивание клинка, в процессе затачивания он с каждым движением становится острее, пока не станет острым, как бритва. Но в тоже время с практикой человек становиться более сдержанным и миролюбивым, что даёт гарантию того, что он не будет необдуманно применять своё опасное оружие.

Как вы поняли, главное – это практика, многократное правильное повторение одних и тех же движений. Если потом эти движения будут являться частью самообороны, то они будут обладать большей силой, чем те движения, которые мы практикуем редко.

Для самообороны монах использует в основном своё тело, но может использовать и те предметы, которые есть при нём, например, чётки, посох или суму. В одной книге нет возможности описать то множество приёмов, которые могут быть успешно использованы для самообороны, но, поняв принципы, вы сможете и сами создавать такие приёмы. Важно понять, что самооборона это не продолжительное состязание, а кратковременное, отрезвляюще противодействие.

В наше время вопрос самообороны по-прежнему остаётся актуальным. Такой вид самообороны может быть полезен и тем, кто хочет скрыть свои занятия самообороной или то, что он занимается физическими тренировками, например, находясь в плену или в заключении, такие системы подготовки позволяли незаметно поддерживать свою физическую форму, а также подготавливать других людей, не вызывая подозрений.

Конечно же, монахи занимаются и физическим трудом, но этот труд может отличаться, что не отличается, так это их духовная практика. Они не оставляют её и до глубокой старости, хотя, возможно, и уже не делают столько, сколько делали когда были молодыми. Комплекс позволяет также использовать и оружие воинов, такие как мечи, копья, щиты, палицы, топоры, но время таких битв прошло. Если понадобиться, монахи вновь могут встать на защиту своего Отечества, как это было и в давние времена, а так сейчас в этом нет необходимости, так как есть вооружённые силы, которые несут службу по защите Отечества. Больше вы узнаете в главе, посвящённой самообороне.

Упражнения комплекса «Поклон» могут изменяться в зависимости от ваших предпочтений и условий, в которых вы будете их выполнять. О некоторых вариантах исполнения будет специально рассказано, но разбор всего многообразия не является целью этой книги.

Книга не ставит цели устанавливать, что правильно, а что не правильно с точки зрения религиозной практики, делайте так, как считаете нужным и не навязывайте своего мнения тем, кто считает иначе. «Всякий поступай по удостоверению своего ума» (Послание к Римлянам 14:5).

Не стоит выполнять упражнения там, где ваши движения вызвали бы какое-нибудь раздражение окружающих. Подобно тому, как при помощи элементов поклонения вы можете скрывать тренировку своего физического тела, так при помощи физических упражнений можно скрывать своё поклонение. О том, как это можно сделать, будет рассказано отдельно.

Хотя комплекс называется «Поклон», он состоит не только из поклонов. Он состоит из следующих частей: знак креста (крестное знамение), поклоны, стояния, коленопреклонения, крест головой, ходьба. Каждая из этих частей в свою очередь включает различные упражнения и задания, которые могут выполняться при их исполнении. Также есть подводящие упражнения, которые помогают подготовить тело к выполнению упражнений комплекса или быть их заменой.

Эта книга не религиозное руководство, поэтому вопросы, связанные с молитвами и обрядами, ищите в других книгах, которые специально посвящены этим вопросам. Цель этой книги показать, что движения, которые используют верующие люди в поклонении, могут быть полезны для тела и души, как верующим, так и неверующим. Итак, приступим!

Перед тем как начнём изучение упражнений, прочитайте отрывки из Библии и комментарии к ним. Это позволит настроить себя на нужный лад.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.