Галина Сергеева - Лечим органы дыхания

* При простуде помогает следующее средство: взять по 1 ст. л. корня валерианы, семян фенхеля, цветов ромашки аптечной и травы мяты перечной (все высушено и хорошо измельчено), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды.

* Хорошее средство для лечения простуды: взять 1 лавровый лист, добавить по щепотке гвоздики, корицы, черного и душистого перцев, розмарина и других специй, залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить, добавить 1 ст. л. меда и 2 ст. л. водки. В горячем виде эту смесь выпить на ночь и сразу лечь в постель. Принимать 3 – 4 раза в день.

* Сбор для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, цветов липы и черной бузины, травы череды, душицы и первоцвета весеннего, корня лопуха. Все в сушеном и измельченном виде. Хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1 стакану настоя, в горячем виде, 3 – 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* Эффективное средство для лечения простуды: взять по 1 ст. л. плодов малины, листьев мать-и-мачехи, плодов аниса и коры ивы (все высушено и хорошо измельчено), перемешать. Затем 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* При простуде полезно пить чай: взять по 1 ч. л. сушеных ягод малины и травы зверобоя, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 15 минут, процедить и выпить с малиновым вареньем или медом. Пить такой чай по 1 стакану, несколько раз в день.

* Хорошим средством для лечения простуды является чай из листьев облепихи: 1 ст. л. листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 30 минут, процедить и пить по 1 стакану настоя, 4 – 5 раз в день, с добавлением 2 ч. л. меда или малинового варенья.

* Средство для лечения простуды: сварить 2 картофелины, размять, сверху положить 2 измельченных дольки чеснока, укрыться и вдыхать пар, пока картофель не остынет. Эту процедуру делать несколько раз в день.

* При простуде очень полезно между приемами пищи брать в рот и постепенно рассасывать по 1 ч. л. мази из прополиса (см Лечебные мази).

* Для профилактики гриппа в период эпидемии полезно принимать по 15 – 20 капель настойки эхинацеи, по 20 – 30 капель настойки левзеи, по 20 – 30 капель настойки лимонника китайского или настойки родиолы розовой (аптечных), с 1/3 стакана воды, 2 – 3 раза в день, за 15 – 20 минут до еды. Курс лечения 1 месяц. Можно принимать экстракт элеутерококка (аптечный), по 30 – 40 капель, утром натощак (не более 1 месяца). Эти настойки хорошо укрепляют иммунитет.

!Эти средства противопоказаны детям до 16 лет, а также при бессоннице, аритмиях сердца и гипертонии.

* При простуде и гриппе полезно делать ингаляции: взять корки лимона или апельсина, залить кипятком, добавить 3 почки гвоздики и несколько капель масла или спиртовой настойки эвкалипта.

Процедуру повторять 2 раза в день, по 10 – 15 минут (последний раз на ночь, перед сном). Хорошо помогают также ингаляции с отваром цветов липы.

* Снизить высокую температуру помогает обтирание тела водой с уксусом или спиртом, а на лоб класть тряпочку, смоченную в растворе уксуса (2 ст. л. 9%-го уксуса на 0,5 л воды) и хорошо отжатую.

Детям при высокой температуре в подошвы ног полезно втирать свежий свекольный сок.

* Жаропонижающее действие оказывает компресс из теплых отваренных листьев белокочанной капусты. Этими листьями нужно обложить грудь и спину, сверху обернуть махровым полотенцем.

* При высокой температуре тела нужно взять по 100 мл водки и яблочного уксуса, перемешать, намочить носки в этой смеси, отжать, надеть на ноги и походить по комнате до появления легкого озноба, затем лечь в постель и хорошо укутаться.

* Вылечить простуду помогает масло из фенхеля (см Леч. масла). Принимать в виде «фенхелевой» воды (0,5 ч. л. масла на 1 стакан воды), 3 – 4 раза в день, за 30 минут до еды.

* При простуде и кашле полезно принимать масло из базилика (см Леч. масла). По 10 – 15 капель этого масла капать на кусочек сахара, 3 раза в день, за 20 минут до еды.

* Масло из семян кориандра (см Леч. масла). Это масло используют для ингаляций, а также его добавляют в горячую ванну при простуде.

* Для лечения простуды полезно принимать горячую ванну с маслом имбиря (см Леч. масла). Добавлять в горячую воду по 1 – 2 ст. л. этого масла и принимать ванну, перед сном. Масло сначала нужно размешать с небольшим количеством горячей воды и только потом вылить в ванну. После ванны сразу и лечь в постель и укутаться.