Ирина Паулсен - Подарите себе здоровье. Как я избавилась от боли в спине без таблеток

Вот тогда-то и началась вторая часть моей жизни с болью в спине.

Был обычный весенний день, светило солнышко и ничто не предвещало беды. Здоровая и энергичная молодая женщина 45 лет, которой я себя вполне заслуженно считала, ехала в полупустом троллейбусе. На очередной остановке с задней площадки зашли пассажиры с чемоданами. Я не привыкла садиться в транспорте, но в тот день села, чтобы освободить проход для людей с вещами.

Как только я опустилась на сидение, почувствовала боль в спине, но самое страшное было впереди. Каким-то седьмым чувством я поняла, что мне будет трудно встать и стала заранее готовиться к выходу.

Расправить спину полностью мне так и не удалось и это было ужасно. Так вот согнувшись я вышла на своей остановке и поплелась домой. Вот тогда-то я и решилась пойти на прием к одному из лучших в Питере мануальному терапевту. Это был Левин Николай Анатольевич, о котором слышала ранее. Информация о нем передавалась по знакомым, тогда ведь не было интернета.

Никакой записи тогда не было. Следовало приходить заранее, занимать живую очередь и рассчитывать, что проведешь там целый день. Было удивительно как доктор справлялся с таким потоком пациентов. Иногда прием длился до 23 часов. Приходилось брать с собой воду, и терпеливо ждать. Со временем и к этому привыкаешь.

А сколько смешных и интересных историй можно было услышать там. Рассказывали про известных артистов, которые его посещали. Он никогда не принимал по одному. Собирали группу женщин или мужчин и их запускали в комнату. Доктор много шутил и попутно показывал, как и что он делает. С помощью больших пальцев и салфетки, чтобы пальцы не скользили (я так думаю) он как бы выдавливал позвонки наверх и вставлял на место. Безусловно, производились и другие действия, но именно это поражало воображение. В мои следующие посещения я старалась сидеть ближе к двери и слушать советы доктора, так как он говорил довольно громко.

Однажды он попросил меня подойти, когда на кушетке лежала молодая женщина. Он взял мой палец и провел им по ее заметно искривленному позвоночнику, а потом после своих манипуляций сделал то же самое. Я просто обалдела: позвоночник стал абсолютно прямым. Это было настоящее чудо! Мне это тоже помогало. Однако иногда я все же снова обращалась за помощью.

Спортом я не занималась никогда, но, как мне тогда казалось, вела довольно активный образ жизни. Словом, ощущала я себя абсолютно здоровым человеком. Безусловно, со временем возникали ситуации, когда находишься за день на каблуках, устанешь как собака. А у кого этого не было? Решение простое – перейти на обувь без каблука.

Так я и сделала. Уже во время беременности я перешла на низкий каблук, да так эта обувь и осталась со мной, чем значительно улучшила качество жизни, ощущение радости от пеших прогулок.

Единственный период в моей жизни, когда я усиленно тренировалась в домашних условиях – это было после рождения ребенка в 32 года. Очень хотелось вернуть свое тело к привычным параметрам.

В конце декабря 2002 года в возрасте пятидесяти лет я переехала к мужу в Швецию. Так как я учила английский язык много лет в школе, вузе, да и на последнем месте работы у нас были продвинутые курсы, то первый год за границей прошел у меня на ура.

Мои пассивные знания быстро превратились в активные, и я могла легко болтать с врачом, когда меня почти сразу вызвали на небольшое обследование к гинекологу, которое здесь делают регулярно начиная с пятидесяти лет.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.