Владимир Колчин - Микробиом. Зачем микробы живут в человеке?

В мире не существует способа повышать иммунитет человека. Но существует много возможностей не понижать его, воздействуя на факторы, угнетающие иммунитет. Изначально иммунитет человека достаточно высок.

Иммунитет можно стремиться повышать, а можно иммунитет не понижать. Я хочу предложить способ не понижать иммунитет, и для этого предлагаю убирать из жизни человека факторы, понижающие иммунитет. После этого я уверен, риск инфекционного заболевания заметно снизится. Человек не будет болеть.

Иллюстрация является художественно работой автора книги

Изначально иммунитет человека сильныйи сам способен справиться с инфекционной атакой. Силу иммунитету придают родные микробы человека, называемые микробиом. Это огромное собрание действующих микроорганизмов действительно настолько сильно, что во внутрь человека не проникает ни одна зараза. Другое дело, что человек не знает об этой возможности. Человек получает знания не от тех учителей. Человек следует не тем рекомендациям. Он даже не анализирует отсутствие результатов, следуя неправильной дорогой. Я не берусь здесь обсуждать причины неправильной дороги. Я лишь уверен, что человечество по незнанию создаёт факторы, снижающие иммунитет. И это печально.

Итак, иммунитет. Что нужно делать, чтобы ваш иммунитет не снижался? Ответ простой. Надо убрать из своей жизни факторы, снижающие ваш иммунитет. К таким основным и значимым факторам, понижающих ваш иммунитет я готов отнести четыре:

1) ваша персональная инициатива: вредные привычки, ленивый образ жизни, неправильное питание, ваше нежелание помочь себе. Степень угнетения иммунитета = 10%

2) уровень токсичной загрязнённости вашего места проживания: загрязнённая атмосфера, грязная вода, грязная почва, техногенные загрязнения, непрофессиональное руководство городской администрации. Степень угнетения иммунитета = 20%

3) использование в местах вашего пребывания приборов биоцидного назначения: уф-бактерицидные лампы, рециркуляторы, установки-антисептики, любые приборы, убивающие микробов. Степень угнетения иммунитета = 20 %.

4) использование веществ и моющих средств биоцидного назначения: токсичная «химия», антибиотики, вакцины, любые вещества, убивающие микробов. Степень угнетения иммунитета = 30 %.

Все перечисленные факторы, угнетающие иммунитет вам хорошо известны. Поэтому вам нужно только сознательно избегать с ними встречи. И вместо приборов, уничтожающих микробов, у себя в жилище вы должны устанавливать установки, насыщающие пространство помещения полезными микробами. И тогда ваш иммунитет не будет угнетаться, и вы будете здоровы, благодаря микробам здоровья. Проще говоря: надо 1) стараться избегать угнетающие факторы и 2) стремиться чаще насыщать свою жизнь полезными микробами.

Предлагаю подробно рассмотреть факторы, угнетающие наш микробиом и снижающие наш иммунитет.

Главная мысль 09. Что нужно делать, чтобы ваш иммунитет не снижался? Ответ простой. Надо убрать из своей жизни факторы, снижающие ваш иммунитет.

На сколько ваш здоровый образ жизни правильный или далёкий от идеала? Вы свободный человек и вправе распоряжаться своей жизнью так, как считаете нужным. Но вы всегда должны помнить данный фактор угнетения вашего иммунитета полностью в ваших руках. И вы всегда способны поменять его.

Здоровый образ жизни, ЗОЖ.Несоблюдение его является фактором, угнетающим иммунитет. И степень угнетения может составлять удельный вес примерно 10 % от угнетения иммунитета в целом. Человеческое общество уже давно уделяет повышенное внимание Здоровому Образу Жизни. И это правильно. Есть люди, которые считают, что только ЗОЖ влияет на здоровье. Но таких людей скорее можно назвать неинформированными идеалистами. Они могут целыми днями пропадать в фитнес-зале или всё своё время посвящать какой-нибудь диете. Есть фанатичные люди, которые готовы убить любого курильщика, стоящего рядом с ними. Есть люди, утверждающие, что баня – это лекарство от всего. Очень много приверженцев натурального мира растений, или приверженцев чеснока. Можно согласиться со всеми такими людьми, фанатично следящими за своим «здоровым образом жизни». Согласиться в плане стремления. Человек должен стремиться бороться со своими вредными привычками, следить за правильным питанием, заниматься спортом, стараться не вести ленивый образ жизни, уделять внимание расстройству психики. Это всё будет соответствовать Здоровому Образу Жизни. Любой человек имеет своё понятие, как нужно вести здоровый образ жизни. У каждого человека имеется своё мнение, что такое «полезно», и что такое «вредно». Я хочу расширить ваше знание о вредных вещах. Я хочу рассказать вам, почему некоторые вещи люди считают вредными. Вы не поверите, но слово «вредно» сильно связано с деятельностью микробов. Что вредно человеку, то точно не устраивает ваших микробов. Сейчас вы увидите, почему.