Дженни Хэйр - Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Поскольку эмоции, прямо или косвенно связанные со способностью к зачатию и деторождению, настолько сложные и мощные, они могут радикально влиять на ваше отношение к сексу.

После того как мы сдали все анализы, прошли все обследования и получили ответ, что почти наверняка не сможем иметь детей, мне показалось, что секс не имеет смысла. Мой муж сначала сочувствовал мне, потом терпеливо ждал, что приму это и мы будем жить дальше. А я просто не могла. Однажды я чуть не снесла ему голову, когда он попытался меня соблазнить. И тогда я поняла, что мне нужна помощь. Консультант предложила когнитивную терапию – это означало, что мы должны найти и применить практические методы, которые помогут мне снова радоваться жизни и получать удовольствие от секса. Кроме того, она помогла мне понять, почему я так отчаянно хочу детей, и я обнаружила, что это не просто физическое желание – оно во многом связано с моим детством. Моя мама считала, что если женщина – хорошая мать, то лишь тогда ее жизнь имеет ценность. Она была уверена, что единственный смысл секса – это зачатие детей. Я испытала огромное облегчение, поняв, что не сошла с ума, что у меня были веские психологические и физические причины так чувствовать и не хотеть секса. Мне понадобилось много практики, но я научилась рационально мыслить и поняла: мне не обязательно иметь детей, чтобы быть ценным и любимым человеком, и секс прекрасен сам по себе. Я научилась думать о том, как можно по-разному наслаждаться жизнью, и теперь я это делаю. И я научилась воспринимать секс как выражение нашей любви друг к другу и как чистый источник физического и эмоционального удовольствия и радости жизни.

Салли изменила свое отношение к жизни и к себе; она перестала думать о себе как о несчастной бездетной женщине и стала считать себя счастливым человеком, любящим жизнь, хотя и не имеющим детей. Каждый, кто захочет этого, может приложить усилия и изменить свое отношение к себе и своей жизни так, как это бесстрашно сделала Салли. Консультирование – это нелегко, потому что на поверхность выходят глубокие и очень сильные эмоции, но оно может принести катарсис и высвободить огромное количество сил и энергии. Если вы решили идти этим путем, я рекомендую вам обратиться к специалисту по психосексологии, поскольку его опыт психолога дополняется еще и знанием сексологии, а значит, такие консультации могут быть для вас самыми эффективными.

Если трудности с оргазмом у вас были еще до того, как появились страхи по поводу деторождения, то вам может очень помочь изучение техник достижения оргазма (см. главы 3 и 5).

Принести огромное сексуальное удовольствие и вернуть способность к достижению оргазма может фантазирование, как будет описано ниже, в том случае, когда невозможность зачатия из-за контрацептивов ослабляет сексуальное желание и возбудимость. Вспомните свою любимую фантазию или создайте ее для себя; удовольствие от секса повысит вашу уверенность в себе и способность еще больше наслаждаться жизнью.

Даже сильные и надежные контрацептивы, такие как пилюли, колпачок, диафрагма или спираль, могут сильно повлиять на ваше сексуальное желание и способность к оргазму.

Для меня способность к деторождению была сексуальной. Заниматься любовью с партнером было прекрасно, и меня возбуждала возможность сотворения новой жизни. Когда он приближался к оргазму, меня это необыкновенно возбуждало, и я достигала оргазма вместе с ним или через несколько секунд. Это было странно, потому что, хотя я любила это чувство «может быть, в этот раз я забеременею», на самом деле мы не хотели детей. Мы не смогли бы быть хорошими родителями, и потом, нам просто нравилась наша жизнь вместе как она есть. Кто-то сказал нам, что мы эгоисты. Но разве не иметь детей, потому что их не хочешь, более эгоистично, чем иметь их, потому что их хочешь? У меня нет проблем с тем, чтобы чувствовать себя настоящей женщиной, хотя у меня и нет детей, просто теперь мне не хватает того возбуждающего ощущения, когда Грэм должен вот-вот кончить. Я люблю секс, как и раньше, но больше не могу дойти до оргазма. Он устал от того, что приходится задерживать семяизвержение, ожидая, пока я испытаю оргазм, и я притворяюсь, понимая, что надежды нет.

Я спросила у Белинды, что, кроме возбуждения, вызывало в ней это ощущение, по каким другим, психологическим причинам она так его любила. Немного подумав, она ответила, что ей нравилась мысль о возможности забеременеть, это давало ей ощущение женственности и женскости. Она сказала, что не может отделаться от мысли, что, возможно, на самом деле она не могла забеременеть, потому что несколько месяцев они занимались любовью не предохраняясь.