Олег Оглодин - Оздоровительная сила голодания

Уважаемый читатель! Представляю вашему вниманию свой уникальный и эффективный опыт оздоровления. Возможно, кому-то данный способ исцеления без таблеток и лекарств покажется интересным, и он возьмет его себе на вооружение. Путей к здоровому образу жизни и исцелению много, и каждый выбирает то, что подходит лично ему. Оздоровительными практиками я начал заниматься довольно рано, в 23 года. В 1989 г. мне на глаза попался журнал, если я не ошибаюсь, то он назывался «Спортивная жизнь России». В этом журнале были размещены выдержки из книги «Чудо голодания», автор Поль Брэг. Что я прочитал очень меня заинтересовало, т.к. я сразу осознал, что та информация данная автором очень ценна, потому что позволяет в любой жизненной ситуации самому заниматься оздоровлением и очищением организма без применения таблеток и лекарств. Тот метод оздоровления, который предлагает Брэг прост и в то же время чудодействен т.к. сама Матушка природа подключает внутренние механизмы очищения и оздоровления нашего тела. Наша задача всего лишь набраться терпения и обрести веру, что процессы, происходящие внутри нашего организма, имеют мудрую и могучую природу и пойдут нам только на пользу. На момент написания книги у меня сложился 32-летний опыт оздоровительного голодания и я с полным основанием могу передать вам частичку своего знания. После прочтения книги, которую я приобрел в книжном магазине я вдохновился и решил попробовать поголодать сутки. Проголодав один день на воде, я почувствовал необычную легкость не только в теле, но и в своих мыслях, а еще и какой-то позитивный настрой. Как я сейчас понимаю, во время голодания очищается не только тело, но и Душа. Вместе с физическим очищением происходит и душевное очищение, что положительно влияет на настроение и жизненную энергию. Заинтересовавшись этим необычным способом оздоровления, я начал искать информацию на данную тематику и нашел довольно много источников как из практики йогов, так и обыкновенных людей, живших в разное время. Мой личный опыт интересен тем, что большинство авторов книг о голодании пришли к этому методу в довольно позднем возрасте и в плачевном состоянии здоровья, а я на момент начала практики был молод и практически здоров. Таким образом на протяжении всей своей жизни я практикую голодание и у меня сложился довольно интересный опыт, которым я хочу с вами поделиться. Эта информация может пригодиться тем людям, которые имеют серьезные проблемы со здоровьем и разочаровались в лекарственных препаратах и таблетках. Я не буду вдаваться в какие-то научные и медицинские обоснования процессов, происходящих в нашем организме, чтобы не забивать голову читателю. Чем проще подан материал книги, тем легче он воспринимается и исходя из этого возможно появиться интерес повторить данную практику. Я хочу преподнести вам эмоциональную составляющую своего опыта, настроить вас на позитивный лад и пробудить интерес к данной оздоровительной практики, уникальной и очень эффективной. Прошу не судить меня строго т.к. это первый мой литературный опыт и поэтому книга написана исходя из моего понимания как это должно быть.

Как я уже сказал раннее, голодать я начал в 23 года и первый мой опыт был суточным, на кипяченной воде. Прошел он без каких-либо затруднений, была лишь небольшая физическая слабость и желание побольше полежать на диване и поспать. Но после того как прошли сутки, и я начал кушать и восстанавливаться, то почувствовал сильный приток энергии и прилив физических сил, а также улучшение настроения. Меня все это очень вдохновило и мои голодания стали систематическими, раз в неделю по суткам на воде. Хочу с акцентировать ваше внимание на то, что голодание – это когда в организм не попадает ничего кроме воды, а многие люди, практикующие голодание, исключают и воду. Общаясь, со многими людьми я слышал такие высказывания: «Да я и так ничего ни ем, в течении дня скушал всего лишь пирожок и выпил стакан чая». Но извините, это не относиться к голоданию, а подходит лишь к диетическому питанию. Таким образом можно весь год «голодать» без каких-либо опасных последствий для своего здоровья, но только пользы для организма от этого будет немного. Дело в том, что когда человек полностью отказывается от приема пищи, то через некоторое время в его теле начнут происходить процессы, при которых организм начинает искать пищу внутри себя и в первую очередь лишние жиры, углеводы, внутренние шлаки и токсины, соли которые мертвым грузом лежат на наших тканях и отравляют нам жизнь и настроение.