Мария Величко - Детская психосоматика. Как помочь вашему ребенку? Инструкции для счастливых родителей

Помните всегда, что ваши роды – ваш выбор!

Мама в первую очередь заботится о себе сама очень и очень внимательно. Однако не менее важно, чтобы отец ребенка окружил ее заботой и безопасностью. Он ничего не может сделать для того, чтобы помочь внутриутробно развиваться ребенку. Но он может сделать окружающую среду наполненной любовью для будущей мамы.

Снижение фактора тревожностиженщины – это посильная и важная задача для нее и окружающих. При первой беременности (как и в любом деле в первый раз) женщина тревожится из-за неизвестности. На ее тревожность влияют любые замечания значимых лиц из семьи, врачей, подруг. Поэтому женщины часто ходят на УЗИ. Пожалуйста, осознавайте ответственность за любое вмешательство в свой организм во время чуда беременности. УЗИ безопасно делать максимум 2–3 раза за всю беременность конечно, если нет осложнений. Этого достаточно, чтобы узнать пол ребенка и его предлежание перед родами. Ультразвук сильно влияет на мозг плода. Мозгу взрослого такой звук не страшен, и всё же он тоже как-то влияет. А ребенку этот острый звук приближают вплотную к головке, водят по ней, что-то рассматривают.

В свою беременность старшей дочерью я тоже верила, что важно ходить на УЗИ каждые 2 месяца. Потому что я была тревожной мамой первенца в возрасте 37 лет. УЗИ мне давало спокойствие в развитии плода. На одном из снимков УЗИ на 8 месяце моя дочь София открыла глаза, глядя прямо в камеру. Тогда я порадовалась, что она такая живая. А потом я поняла, что она была в напряжении в этот момент. После ее рождения я заметила ее обостренную чувствительность к резким звукам! Например, звук мотоцикла, проехавшего за окном, ее пугал примерно до 3 лет жизни. Вот такое, еще легкое влияние дало мое неосторожное поведение во время беременности. Могло быть гораздо хуже. Доктор Хамер описывал разные случаи, когда острые громкие звуки отбойного молотка за окном места жительства мамы были связаны с синдромом Дауна. Поэтому не стоит рисковать из-за собственной тревожности или любопытства, только чтобы посмотреть на своего ребенка до его рождения. Верьте, что вас поддерживает сама Жизнь, Вселенная, и дождитесь счастливого момента!

Большая часть новорожденных переживают ту или иную родовую травму и как минимум большое напряжение от этого процесса. Поэтому обязательно в течение первого месяца жизни ребенка пройти сеанс у кранеосакрального остеопата, сеанс сенсомоторного восстановления у детского физиотерапевта или научиться делать это самой. В последующий период, до 1 года, важно повторить сеансы у остеопата еще 2–3 раза или до тех пор, пока малыш не расслабится. Одновременно маме важно делать восстановительную гимнастику, массажи, йогу для детей. Так возможно помочь восстановлению нервной системы от «периферии к центру» и «снизу вверх», развивая движения конечностей. Также в этом возрасте ребенок познает контур своего тела, поэтому очень приятны и важны упражнения с называнием частей тела для развития этой осознанности.

Самостоятельно можно исцелиться и снять с ребенка груз ваших переживаний, написав дневнико том, что происходило с вами каждый день или неделю беременности. Описать ваши переживания. Затем вы можете зачитывать этот дневник ребенку несколько дней подряд. Если ему меньше года, то можете ему бодрствующему зачитывать и объяснять свои эмоции в каждый момент воспоминаний. После года жизни, когда ребенок уже учится говорить, лучше это делать, когда он спит, на протяжении нескольких ночей.

Также вы можете пройти 1–3 сеанса психотерапии и исцелить травматические воспоминания, чтобы они не влияли более на вас и на ваши последующие роды и роды ваших дочерей. Для снятия ПТСР я всегда рекомендую психологов, практикующих метод ДПДГ, которым сама владею и знаю его эффективность [10] ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) – метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях. .

Мама ребенка должна настроиться и помнить, что в первый год жизни малыша она вряд ли сможет работать. Полноценно – точно нет. Может, и частично не сможет. Первый год жизни ребенка – это время, когда мама нужна как воздух. Ему ЖИЗНЕННОнеобходимо быть с ней, чувствовать ее присутствие, потому что первый год жизни ребенка – это самый тесный физический и эмоциональный симбиоз, запланированный природой. Во второй половине первого года жизни мы учим ребенка воспринимать контур собственного тела, то есть различать и называть свои части тела. «Где твой носик? А это твои ушки, а это ручки!» Если бы мы этого не делали, он мог бы «зависнуть» в состоянии того, что «я и мама – это единое существо», симбиотическое целое. Так мы помогаем сначала почувствовать собственное тело – его границы, контур. Потом различать: вот это – мама, она – другой человек. Это так называемая внеутробная беременность, донашивание человеческого ребенка до первой автономии, когда он сможет самостоятельно держаться на ногах и ходить. В этот период времени важнее всего телесный контакт с мамой. Это залог здорового сенсомоторного развития, которое является самым главным показателем успешного развития ребенка к году жизни. Все виды ношения ребенка на себе, люльки-качалки с присутствием мамы, ее запах, звук голоса, улыбка, тесный контакт через грудное вскармливание являются жизненно важными факторами здоровья и своевременного развития малыша.