Григорий Минчин - Мудрость быть здоровым, или Презумпция здоровья

Вот наиболее важные вопросы из текста доктора Шнайдерхана:

– бывают ли у Вас боли в спине более трёх раз в год?

– если да: держатся ли эти боли более трёх дней подряд?

– имеете ли Вы избыточный вес?

– возникают ли у Вас боли в спине утром при вставании с постели?

– занимаетесь ли Вы регулярно спортом?

– долго ли Вам приходится сидеть за рулём автомобиля?

– имеете ли Вы ощущение, что боли в течение года стали чаще или усилились?

– можете ли Вы сидеть на стуле более часа не ощущая боли или появления неприятных ощущений в спине?

– бывают ли у Вас стрессовые ситуации, связанные с работой или связанных с семьёй?

– вынуждены ли Вы сидеть в день более 3–4 часов?

– приходится ли Вам часто на работе наклоняться или принимать вынужденное положение тела?

– приходится ли Вам часто поднимать или переносить тяжёлые предметы?

Если Вы на большинство из этих вопросов ответили положительно, то Вам серьёзно необходимо заняться здоровьем.

Я бы добавил к этому тесту еще следующие вопросы:

– страдаете ли Вы метеоризмами (газообразование в кишечнике)?

– страдаете ли Вы запорами?

Это, хотя и косвенно, напрягает мышцы живота и спины, что также неблагоприятно влияет на состояние костно-мышечной системы спины.

При нарушении в организме обменных процессов возникает остеохондроз позвоночника. Этот дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках – наиболее распространённое заболевание человечества. Страдают межпозвоночные диски. В этих местах часто откладываются соли. Спинальные нервы воспаляются и как следствие появляются боли, зачастую изнуряющего характера.

Что же нужно делать, если внезапно появились боли в любом отделе позвоночника? Необходимо срочно идти к врачу! Необходимо как можно быстрее установить, нет ли выпадения дисков и ущемления нервов. В таком случае, как правило, необходимо хирургическое вмешательство опытного ортопеда. В любых случаях врач поможет обезболить больное место. Однако, это только симптоматическое лечение, к сожалению, которое помогает временно, так как причина остается, и через определённый промежуток времени боли могут возобновиться.

Это на первый взгляд, кажется, что лечение различных отделов позвоночника легко провести, снимая на какое-то время острые боли, назначая болеутоляющие и противовоспалительные медицинские препараты, и физиотерапевтические процедуры (чем обычно пользуется традиционная медицина), и человек здоров.

Да, в ряде случаев боли уходят, но проблемы остаются и при определённых жизненных обстоятельствах повторяются, иногда в более сложном варианте и здесь, в некотором роде, происходит «противоречие» между традиционной и нетрадиционной медициной. Традиционные медики пытаются лечить больной организм в целом. В ряде случаев, надеюсь, из-за отсутствия достаточного времени на конкретного больного некоторые врачи начинают лечить болезнь, не вникая глубоко в ее патогенез, то есть на развитие болезненного процесса от момента его возникновения до той стадии болезни, когда больной обращается к врачу со своими жалобами и симптомами. Это значит, что болеть может один и тот же орган, жалобы и симптомы могут быть те же, а патогенез этого заболевания может быть разным и одна и та же болезнь у разных людей может протекать также по-разному. Поэтому, и это понятно, подход и лечение одной и той же болезни должен быть также разным. Обращаясь к врачам, А. С. Залманов писал: «Не бывает локальных заболеваний, болезней органов. Болеет всегда человек в целом» и далее «Наблюдение, терпение, настойчивость, критический подход и обдумывание – вот лучшие помощники истинной медицины».

Более 70 % межпозвонковых грыж подаются вправлению при правильном и своевременном вмешательстве и применению правильно выбранной методики вправления и правильно подобранными физическими упражнениями грамотными специалистами. Такие больные могут обойтись без оперативного вмешательства, при этом параллельно лечатся такие заболевания, как остеохондроз, лордоз, кифоз и др. Чем раньше начато такое лечение, тем лучше поддаются лечению такие заболевания и тем меньше возникают осложнения.