Борис Скачко - Как не умереть от инфаркта

В принципе, это достаточно легко сделать!

Для появления угрозы инфаркта нужно создать условия, когда работа сердца будет происходить при малом количестве кислорода.

Ошибочно считается, что самая уязвимая при кислородном голодании нервная ткань! Клетки мозга гибнут через 5 минут после остановки кровообращения!

Иными словами, запас кислорода у клеток мозга на 5 минут после прекращения кровообращения.

Мышца сердца имеет запас кислорода и питательных веществ максимум на 2 сокращения!

Иными словами, примерно через 2 секунды после прекращения кровообращения в отдельном участке продолжающей работать сердечной мышцы начинается кислородное голодание! И начинается движение в сторону инфаркта.

Скорость движения в сторону инфаркта зависит от нагрузки на сердечную мышцу в этот момент. Этот показатель вы можете регулировать осознанно. И степени нарушения местного кровообращения. Которая мало зависит от ваших действий.

Поэтому огромное значение для сердца имеют ваши знания и умения постоянно снабжать сердце нужным количеством крови! Иначе, не имеющая запаса кислорода и питательных веществ мышца сердца, начинает изменяться.

Основной причиной инфаркта может быть любой вид стресса.

Довести до инфаркта в любом возрасте может стресс эмоциональный. По моему опыту это самая частая причина в любом возрасте!

Как уйти от стресса? Легко! Используя рекомендации из этой книги в стресс эмоциональный можно не попасть. Даже если вам там медом намазано и цветами с обещаниями дорога устлана!

Правильное питание, описанное далее в книге, поможет в такой степени обеспечивать активность мозга, чтобы решение задач и достижение целей происходило без экстремальной активности.

Также нередко доводит до инфаркта стресс во время интенсивной тренировки с чрезмерным повышением артериального давления и частоты сокращений сердца.

Легко может привести к инфаркту закаливание холодной водой. Либо не подготовленное посещение сауны, любого вида бани (турецкая, римская, эстонская, русская баня). Либо ваша ошибка в выборе вида бани для оздоровления! Либо слишком жаркая для вас погода с температурой воздуха выше +18ºС.

Иными словами, не контролируемый стресс термический.

Причиной инфаркта может быть вечер у костра, неисправное печное отопление либо последняя выкуренная сигарета.

Иными словами, стресс токсический.

Важные особенности как не умереть от инфаркта в любом возрасте подробнее будут в этой книге.

Некоторые эксперты советуют погадать на кофейной гуще. Однако я вначале рекомендую сделать обычную ЭКГ. Если вы в реанимации, то этот важный показатель у вас под постоянным контролем.

На что нужно обратить внимание при расшифровке электрокардиограммы? На специфические признаки.

В более молодом биологическом возрасте вам могут написать: «метаболические изменения миокарда».

В более зрелом возрасте можно будет найти запись «дистрофические изменения миокарда».

В еще более зрелом возрасте может появиться запись «склеротические изменения миокарда».

Если вы уже дошли до инфаркта, то нужно понимать объем поражения и его локализацию.

Что такое биологический возраст и как правильно расшифровать написанное?

Биологический возраст не следует путать с возрастом паспортным. Цифры могут совпадать. Однако, если человек обращается на консультацию за лечением, то достаточно часто паспортный возраст значительно скромнее. И нужно прилагать дополнительные усилия, чтобы исправить ситуацию.

Особенно если это относится к биологическому возрасту кардио-респираторной системы. В эту систему входят сердечно-сосудистая система, органы дыхания и связующий элемент собственно кровь. Все элементы системы очень важны и незаменимы для профилактики инфаркта! А также и острой сердечной либо сосудистой недостаточности!

Метаболические изменения в мышце сердца на ЭКГ это относительно свежие и небольшие нарушения в питании сердечной мышцы. Обычно они клинически не проявляются. А при своевременном устранении работоспособность сердца сохраняется. И ваше сердце продолжает отлично работать.

Учитывая эту важную особенность, рекомендую периодически делать ЭКГ даже считающим себя практически здоровыми.