Алексей Ларин - Книга-лечебник для исцеления и профилактики рака, онкологических заболеваний. Уникальные рецепты народной медицины, отвары трав, настойки, бальзамы

Очищение организма от шлаков можно провести с помощью отдельных продуктов. Во многих были замечены очищающие свойства. Приведем примеры таких продуктов.

Настой изюма и чернослива

В половину литра кипятка добавить по 150 гр. изюма и чернослива и настоять примерно 20 минут. Употреблять ежедневно на пустой желудок.

Чернослив благодаря своим слабительным эффектом помогает очистке кишечника, улучшает обмен веществ и помогает организму избавиться от излишков жидкости. Также он помогает похудению и насыщает организм витаминами, повышающими иммунитет.

Изюм улучшает работу печени и почек, выводит из организма шлаки и токсины. Употребление его совместно с черносливом усиливает эффективность его действия. Ограничений в такой чистке нет.

Дополнительно желательно употреблять продукты, богатые клетчаткой. Это каши с отрубями и свежие овощи. Они помогут организму вывести шлаки из кишечника, которые они соберут по всему организму.

Нужно помнить, что достаточное употребление жидкости необходимо организму. Надо выпивать ежедневно 2—3 литра чистой воды. При повышенных физических нагрузках, употреблении чая, кофе и алкоголя количество требуемой воды увеличивается.

Печень – невероятно сложный орган, который отвечает за фильтрацию крови и устранение вредных веществ внутри организма, поэтому сбои в её работе приводят к огромному количеству разнообразных проблем со здоровьем.

В современных мегаполисах из-за неблагоприятной экологии и обилия вредных людских привычек проблемы с этим жизненно важным органом присущи практически каждому человеку. Поэтому так важно уделять внимание очищению печени.

В народной медицине существует большое количество способов выведения шлаков и токсинов из печени, но для того чтобы выбрать наиболее подходящий и полезный вариант очищения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Не стоит пренебрегать этим советом, ведь процедура домашнего очищения печени имеет ряд противопоказаний и требует подготовки.

Можно восстановить печень даже без лекарств примерно за три месяца, если применить нижеизложенные советы.

Во-первых, следует включить в рацион специальные, полезные для печени продукты:

• Проростки овса. Очищают и восстанавливают наш фильтрующий орган. Выводят шлаки и канцерогены из организма.

• Маточное молочко. При употреблении с мёдом повышает уровень гемоглобина в печени, и предотвращает образование камней.

• Шрот расторопши. Продукт №1 для оздоровления печени. Выводит отравляющие токсины и является мощным антиоксидантом.

Во-вторых, надо пить отвары таких трав как мята, кукурузные рыльца, артишок, календула. Можно купить уже готовый, фасованный печёночный сбор. Важно только, чтобы травы были собраны в экологически чистых местах.

В-третьих, по утрам нужно делать свежевыжатые соки из фруктов, овощей и зелени. Для печени наиболее полезными являются соки из моркови, свеклы, тыквы, томатов, граната и апельсиновый.

В-четвёртых, добавить в свой распорядок физическую нагрузку и специальные упражнения. Бегать по утрам, приседать, отжиматься и подтягиваться.

В-пятых, полностью отказался от ядов: никотина, алкоголя, фаст фуда, газированных и кофеиносодержащих напитков.

Зачем нужно чистить печень

Многие считают, что организм – это полностью самостоятельная система, которая с лёгкостью выводит все ненужное. Так оно и было бы, если бы не техногенный прогресс, плохая экология и отсутствие здоровых привычек в жизни большинства горожан. Внутренние органы и системы сегодня попросту не справляются с возложенной на них нагрузкой, поэтому человек должен помогать своему организму, используя дополнительные средства очищения.

Травы для печени

Травы и травяные сборы – невероятно популярные средства для детоксикации печени. Они подходят практически всем и редко имеют какие-либо существенные противопоказания к применению. Как правило, ограничения распространяются на детей, а также беременных и кормящих женщин. Травы можно приобрести в любой аптеке или засушить самостоятельно, также в продаже обычно бывают специальные травяные сборы в виде пакетированного чая, которые включают в себя целый перечень полезных составляющих. Мощными очищающими свойствами обладают:

• Ромашка.

• Зверобой.

• Одуванчик обыкновенный.

• Календула (в сборе).

• Пижма.

• Расторопша.

Продукты питания для печени