Евгений Мартюшов - Восстановление зрения при близорукости
Здесь есть возможность читать онлайн «Евгений Мартюшов - Восстановление зрения при близорукости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: Здоровье, Здоровье, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Восстановление зрения при близорукости
- Автор:
- Жанр:
- Год:2022
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Восстановление зрения при близорукости: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Восстановление зрения при близорукости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Восстановление зрения при близорукости — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Восстановление зрения при близорукости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Евгений Мартюшов
Восстановление зрения при близорукости
Измерение миопии с картой Снеллена
Восстановление зрения
В очках или без них
• Если ваша коррекция больше -3,00 D, очки не нужны.
• Если коррекция меньше -3,00 D, не используйте очки. Выберите очки, которые позволяют читать в 20 – 25 см с экрана или книги
• Если вам нужно сесть на расстоянии более 50 см, выберите менее сильные очки или будьте без очков!
• Проверяйте свое зрение каждую неделю, используя карту Снеллена на расстоянии 6 метров при ярком свете.
• Продолжайте, пока не достигнете своей цели… 20/20 или даже 20/15!
Техника
1. Читайте с расстояния D3, при необходимости отрегулировав расстояние.
4. Делайте это в течение 4–8 часов в день, делая перерывы каждые 30–60 минут.
5. Увеличивайте расстояние, пока оно не превысит 100 сантиметров.
6. Перейдите к менее сильным линзам и повторяйте, пока не научитесь читать 20/20.
Расстояние: прогрессивно слабые линзы
Для занятий на расстоянии покупайте линзы, которые постепенно становятся слабее на 2-3 диоптрии.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Восстановление зрения при близорукости»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Восстановление зрения при близорукости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Восстановление зрения при близорукости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.