Екатерина Левкова: Травы в косметике. Пособие для женщин по уходу за собой в домашних условиях

Горячий настой можно приготовить в термосе. Одну-две ст. л. травы нужно засыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Если сделать это вечером, то к утру настой будет готов. Более суток хранить настой травы в термосе нельзя. Водные извлечения из сильнодействующих трав, таких как дурман, красавка, софора, аконит, живокость, чилибуха, термопсис, стефания и мордовик в домашних условиях изготовить нельзя, а можно приобрести только в аптеках.

Для того чтобы получить сок, отбирайте только свежие спелые фрукты, овощи или ягоды. Необходимо очистить плоды от кожуры и прокрутить через мясорубку. Получившуюся массу пропустите через марлю. Сок лучше всего использовать сразу после приготовления, так как долго он не хранится. Также его можно получить с помощью соковыжималки.

По общим свойствам и эффекту все травы, используемые в косметике, можно разделить на пять групп:

1) травы, которые содержат в себе алколоиды, гликозиды, сапонины, – шалфей лекарственный, фиалка трехцветная, крапива двудомная, петрушка, тимьян ползучий, горечавка желтая;

2) травы, содержащие эфирные масла, – роза, ромашка аптечная, цветы апельсина, шалфея, арника горная, сосна обыкновенная и т. д.;

3) травы, включающие дубильные вещества, – мелисса, арника горная, ива чернеющая, лапчатка, фиалка трехцветная, тимьян ползучий, шалфей лекарственный, тысячелистник;

4) травы с содержанием ацетилхолинов (вещества, стимулирующие кровообращение) и гистаминов (расширяющих сосуды веществ), – крапива двудомная, бузина черная, крапива жгучая и календула;

5) травы с содержанием каротинов – морковь посевная, зверобой обыкновенный и другие.

Среди растительных экстрактов можно выделить три группы.

I. Концентрированные овощные и фруктовые соки. Их получают с помощью сгущения соков спелых плодов (лимонов, яблок, апельсинов, моркови, томатов и т. д.).

II. Экстракты зародышей семян растений. Они содержат вещества, которые стимулируют рост клеток, так как являются составной частью молодых растений. Сырьем для получения экстрактов могут служить зародыши семян злаковых, кукурузы, клевера.

III. Экстракты лекарственных трав. Применяются для лечения и профилактики ряда косметических дефектов. Они могут быть использованы в непереработанном виде, т. е. в виде лосьонов, компрессов, масок, паровых бань. Также многие травы включаются в состав косметических препаратов, выпускаемых промышленностью – крема, лосьоны, тоники, шампуни и многое другое.

Многие из косметологов придерживаются мнения, что для ухода за кожей важны не только средства наружного применения, но и внутреннее состояние организма. Главным условием здоровой и сияющей кожи является правильное функционирование всех органов и систем организма, здоровый обмен веществ. На состоянии кожи сказывается образ жизни женщины, ее самочувствие, наличие вредных привычек, питание и сон.

А лучше всего – сочетать разгрузочные дни с употреблением продуктов, насыщенных витаминами, минеральными солями и другими полезными веществами. Можно устроить следующие разгрузочные дни: творожный (400 г творога, 20 г сметаны, три чашки чая без сахара), молочный (1 литр свежего или кислого молока делить на пять приемов), фруктово-овощной (полтора килограмма каких-либо овощей или фруктов делить на пять приемов). Список разгрузочных дней данным перечнем исчерпывается, можно выбрать что-нибудь другое, то что подойдет именно вам по питательным свойствам и вкусовым предпочтениям.

Кроме того, можно попробовать приготовить витаминный коктейль, который тонизирует и омолаживает кожу. Это совсем нетрудно и удобно.

1. Смешать 50 г сока сельдерея, один яичный желток, сок одного лимона и 100 г молока.

2. Смешать по 100 г огуречного и морковного соков и 50 г сельдерея.

3. Размешать сырой желток с 50 г меда, 2 ст. л. морковного сока, 2 ст. л. воды и 1 ст. л. лимонного сока.

4. 2 ст. л. меда смешать с 0,5 литра холодного молока и сырым желтком, добавить одну ст. л. абрикосового сока и две ст. л. любого компота.

5. Коктейль с аппетитным названием «Сладкая земля» – смешать одну чайную ложку меда, половину стакана кефира, 200 г морковного сока, сок одной четвертой лимона и половины апельсина.

6. Размешать 200 г яблочного сока, 1 ст. л. меда и сок одного лимона.

7. К 150 г томатного сока добавить 1 ст. л. сельдерея и 50 г лимонного сока.

В коктейли также можно добавить кубики льда. Рекомендуется оставить немного коктейля на донышке и, обмакнув в него ватный тампон, протереть лицо.