Алексей Сабадырь - Борьба с прыщами

Однако каждый из нас индивидуален. Некоторые люди замечают, что прыщи усиливаются после употребления определенных продуктов, а виды пищи у всех разные. Например, некоторые люди могут заметить прыщи после употребления шоколада; в то время как другие не имеют никакого эффекта с шоколадом. Вместо этого они замечают высыпания после употребления слишком большого количества кофе или кофеина. Это всего лишь примеры, но они, возможно, заслуживают внимания. Если есть какая-то еда или питье, которые могут повлиять на ваши прыщи, уменьшите их количество и посмотрите, поможет ли это.

Миф № 3: прыщи вызываются стрессом.

Стресс не является прямой причиной акне, но это правда, что некоторые виды стресса могут вызывать выработку организмом гормона кортизола, который может раздражать существующие прыщи. Косвенно, некоторые лекарства, которые мы принимаем для облегчения или контроля сильного стресса или эмоциональных проблем, таких как депрессия, могут быть факторами возникновения прыщей. Фактически, у некоторых лекарств прыщи указаны как возможный побочный эффект.

Миф № 4: прыщи исчезнут сами по себе.

Как правило, это не так, и прыщи нуждаются в лечении, чтобы избавиться от них. С выбором продуктов для лечения акне, доступных сегодня, нет причин не исследовать и не найти то, что дает наилучшие результаты для заинтересованных лиц. В некоторых случаях следует проконсультироваться с дерматологом и применить другие формы лечения.

Миф № 5: Солярий очищает кожу.

На самом деле это имеет обратный эффект. Сначала может показаться, что последний загар в солярии или солнечные ванны улучшили цвет лица, но на самом деле загар может лишь замаскировать или прикрыть прыщи. На самом деле солнце может сделать кожу сухой и раздраженной, что может привести к увеличению количества прыщей. С другой стороны, если вы загораете, убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, который не содержит масел и других химических веществ, которые могут закупоривать поры и вызывать обострение прыщей. (Ищите некомедогенный или неакнегенный на этикетке.)

Миф № 6: выдавливание прыщей заставит их исчезнуть быстрее

Опять же, хотя это кажется правдой, это еще один миф. Вместо того, чтобы ускорить процесс заживления, это действие на самом деле продлевает ситуацию, поскольку удаление белых угрей приводит к тому, что находящиеся внутри бактерии проникают глубже в кожу, что способствует росту инфекции и, в конечном итоге, приводит к образованию рубцов.

Миф №7: Только подростки получают прыщи.

Правда в том, что от 25% до 30% всех людей в возрасте от 25 до 44 лет имеют активные прыщи. Так что мысль о том, что прыщи – это проблема только подростков, – еще один миф.

После освещения этих мифов важно отметить, что это не все мифы, которые существуют, циркулируют в популярных журналах о здоровье и в Интернете. Нет, не далеко. Есть еще десятки, откуда они пришли. Причина их включения в эту книгу состоит в том, чтобы помочь вам, читатель, понять, что тема акне стала более сложной по мере того, как стали доступны новые источники информации, как хорошие, так и плохие, и что нужно быть очень осторожным при исследовании тему и решить, каким источникам доверять.

Для родителей подростков с акне

Угревая сыпь затрагивала всех нас в тот или иной момент. Если вы являетесь родителем детей-подростков, вам напомнят о том, какие потери могут иметь проблемы с прыщами в их жизни. Акне может повлиять на самооценку вашего ребенка, а также на социальную жизнь в целом, а в тяжелых случаях может привести к депрессии и замкнутости. Вы должны сообщить своему подростку, что вы доступны и что вы готовы помочь ему или ей с их прыщами. Рассказ о своем собственном опыте может помочь им понять и, вполне возможно, дать им более широкое представление о состоянии. Даже если они не хотят говорить об этом, борьба с прыщами является одной из их главных забот. Следовательно, ваш подросток пытается сделать все возможное, чтобы контролировать прыщи.

Будучи взрослыми, мы знаем, что акне не будет длиться вечно, что обычно оно проходит со временем, если уделять ему внимание и лечить соответствующим образом. Тем не менее, это лишь небольшое утешение для подростков, которые в настоящее время страдают от смущения и дискомфорта от прыщей. Говорить с подростком о прыщах может быть сложно, потому что он может быть смущен своей внешностью и скорее притворится, что это не проблема. Главное – поддержать и понять. В то же время родители должны оказывать своим детям более чем моральную поддержку. Они также должны быть источником информации и советов о том, как лечить акне.