Сергей Реутов - Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей

При предрасположенности к болезням суставов следует заранее поддержать организм общеукрепляющими и витаминизированными чаями. Также очень важен образ жизни. На работе и дома в течение дня делайте небольшие перерывы, выполняйте несложные физические упражнения. Однако во время приступа подагры старайтесь максимально разгрузить больной сустав.

Нагрузка на мышцы растет, если вес человека велик, поэтому артриты чаще всего встречаются у тучных людей. Однако стоит знать, что голодная диета, особенно строгое голодание, при ревматических заболеваниях недопустимо.

Целебное питание

Питание для больных артритом должно включать фрукты и овощи в виде салатов или отварных овощей. Повторять такую диету необходимо с интервалом в 2 месяца.

При подагре необходимо исключить продукты, богатые пуринами: мясные супы и бульоны, печень, почки, мозги, икру, жареное жирное мясо (особенно говядину), жареную рыбу, тугоплавкие жиры, сало, сардины, шпроты, бобовые, грибы, салат, шпинат, щавель, цветную капусту, ревень, баклажаны, брюкву, редис, сою, шоколад, кофе, какао. Больные подагрой должны полностью отказаться от алкоголя, прежде всего темных сортов пива, портвейна и хереса.

Больным подагрой рекомендуется яйца, молоко и молочные продукты, отварное куриное мясо, сыр, овощи (кроме соленых и маринованных), фрукты, особенно цитрусовые, ягоды (кроме малины), крупы, картофель, щелочные минеральные воды. 1 раз в неделю обязательны разгрузочные дни. Отварные мясо и рыба разрешаются не чаще 2 раз в неделю. Полезно есть побольше яблок, лимонов, крыжовника, сельдерея.

Следует пить больше воды – минимум 2 л в день. Рекомендуется минеральная вода («Боржоми», «Нарзан», «Поляна квасова»); апельсиновый сок, разведенный 1: 1 водой; лимонный сок, разведенный 1: 3; отвар из сухофруктов; чай из листьев брусники; молочнокислые продукты (ацидофилин, кефир, простокваша, йогурты).

Для выведения мочевой кислоты из организма рекомендуется такой рецепт: смешать в равных частях сок свежих огурцов, свеклы и моркови. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Существует специальная диета на основе отварного риса, который способствует выведению из связок и суставов отложений, нарушающих их гибкость. Для этого нужно замочить на ночь 1 стакан риса. Утром воду слить, добавить 2 стакана воды и варить до готовности. Рис промыть и разделить на 4 части. За 20 мин до приема риса выпить ½ стакана воды. В течение дня пить отвар шиповника. На следующий день съесть 500 г отварной свеклы или 200 г яблок. Через 3–4 дня процедуру повторить. Провести несколько таких чисток с интервалами в неделю.

Еще один способ очищения организма и уменьшения болей: взять 1 сырую картофелину, размельчить на терке и залить 1 стаканом кефира. Пить нужно следующим образом:

• первые 10 дней принимать ежедневно,

• следующие 10 раз принимать через день,

• еще 10 раз принимать каждые 2 дня.

Курс лечения составит 2 месяца.

Боли от артрита прекращаются надолго, но со временем могут вернуться, поэтому время от времени курс можно повторять.

Лечение ревматических заболеваний суставов должно быть комплексным, включающим диетическое питание, прием внутрь лекарственных настоев и отваров, компрессы и растирания. Хорошим подспорьем в лечении являются и прогревания: как местные, с помощью ванночек, так и общие – в ванне или бане.

Траволечение

• 4 ст. л. нарезанной травы череды залить 1 л кипятка. Настаивать целую ночь, пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

• 10 г сосновых почек залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

• Вишни содержат соединения, помогающие нейтрализовать мочевую кислоту, а также противовоспалительные вещества. При приближении приступа можно съедать пару горстей этих ягод. Можно заменить консервами или соком черемухи поздней.

• При воспалении суставов помогает ежедневный прием рыбьего жира или льняного масла.

• Цветки ромашки – 2 части, трава зверобоя, цветки липы, цветки бузины черной – по 1 части. Залить 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка, настаивать 1–2 ч в термосе. Принимать по ½ стакана 4–5 раз в сутки в течение 2–3 месяцев.

• Цветки, кору, листья, корни бузины черной (20 г) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Пить по ⅓ стакана 3–4 раза в день до еды с 1 ч. л. меда. Последнюю порцию горячего отвара принимать на ночь.

• Взять в равных долях траву зверобоя продырявленного, цветки ромашки лекарственной, цветки липы сердцевидной, цветки бузины черной. 3 ст. л. сухого измельченного сбора залить в термосе 500 мл кипятка, настаивать 1,5 ч, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день за 30–40 мин до еды в качестве средства, нормализующего обмен веществ и способствующего выведению мочевой кислоты. Одновременно принимать по ½—1 ч. л. цветочной пыльцы, пыльцы-обножки и перги (предварительно настаивать разовую дозу в 50 мл кипяченой воды комнатной температуры 10–15 мин, периодически помешивая) 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды. Курс лечения – 40 дней.