Елена Красикова - О чем болит тело

Стресс

Стресс – что это?

Так что же такое стресс? Это сильная эмоция, вызванная какой-то экстренной ситуацией, произошедшей в жизни человека, и ответ организма на эту ситуацию.

А ответ довольно щедрый, ведь стресс воспринимается телом как смертельная опасность, даже если это не соответствует действительности. Включаются все железы внутренней секреции, начиная с гипоталамуса, затем гипофиза – дирижера эндокринной системы. Надпочечники, как орган стресса, выделяют большое количество кортизола и адреналина с норадреналином. С помощью этой реакции организм старается защитить себя. Все его системы мобилизуются: учащается сердечный ритм, повышается артериальное давление, уровень сахара в крови, следом – инсулин, снижаются аутоиммунные аллергические реакции, так как иммунитет во время стресса подавляется (известно, что аутоиммунные воспаления – это результат слишком рьяной работы иммунитета в поиске чужеродных клеток и выработка антител против них).

Представьте, что у человека наблюдается сильное воспаление, аллергическая реакция и другие симптомы, острый приступ болезни, к примеру, бронхиальной астмы. Что делать? Вызываете скорую помощь, врач вводит в вену преднизолон (синтетический аналог кортизола), и все проявления болезни пропадают… На некоторое время. Как действует преднизолон? Он подавляет агрессию собственного иммунитета против своего же организма, то есть снижает иммунитет. Воспаление и аллергическая реакция сразу же утихают.

Но если стресс затянулся и перешел в хронический? Тогда все описанные выше реакции организма затягиваются, надпочечники длительное время работают в усиленном режиме, ежедневно вырабатывая повышенное количество кортизола и адреналина. Это равносильно тому, что человек сходил в аптеку за углом, купил преднизолон в таблетках, и каждый день принимает его. В результате ежедневно подавляется клеточный иммунитет , а это увеличивает восприимчивость к бактериальной, вирусной, грибковой и паразитарной инфекции, то есть организм слабеет.

И выбраться из этой ситуации непросто, ведь из-за страха перед болезнью человек испытывает волнение сродни стрессовой реакции. Вот такой порочный круг.

Кроме того, обратите внимание, когда у вас возникли какие-либо проявления нездоровья.

Если вы проанализируете ситуацию, то поймете, что оно возникло тогда, когда конфликт уже закончился, на выходе из него.

И это, дорогие мои, как на войне – никто не болеет: некогда, надо жизнь спасать, воевать, защищать Родину. А вот когда война заканчивается, наступает расслабление, вот тогда можно и заболеть! Именно в этот момент организм, истощенный длительным или не очень стрессом, «выдает» своему хозяину температуру, боль, воспаление, то есть, болезнь.

Что же делать?

Дорогой читатель, я рекомендую в сложной ситуации не идти на поводу у эмоций, а попробовать понять, зачем эта ситуация возникла. Какой урок преподает вам Вселенная в этот момент? Что вы должны уяснить в результате случившегося?

Самое распространенное стремление людей при столкновении с симптомами болезни – убрать их, нейтрализовать. Они даже не догадываются, что любые симптомы можно использовать как союзников! Увы, мы не обучены этому. Мы забыли, что в природе все пытается разговаривать с нами. Абсолютно любой симптом, в каком бы органе он ни ощущался, предлагает нам что-то привнести в нашу жизнь, что-то изменить в ней. Причем его появление – всегда благо, как бы странно это ни звучало. Болезненные симптомы никогда не бывают наказанием. Очень важно спрашивать себя не «за что мне это?», а «зачем?». Зачем высшие силы посылают мне сигналы? Прислушайтесь к себе, и тогда вы научитесь понимать язык своего тела и сможете вернуться к себе настоящему, на свой собственный, неповторимый жизненный путь. А это, в свою очередь, принесет и выздоровление, и решение многих других проблем, потому что жизнь станет простой и понятной, и в душе не будет противоречий.

Пример

Года три назад ко мне на прием попала молодая женщина с давно мучившим ее геморроем. Она перенесла уже две операции, но болезнь упорно возвращалась. Как выяснилось в процессе приема, геморрой – это ее муж. Выходила замуж из-за беременности – куда ж деваться? Родилась дочь, вроде жили неплохо, только как-то тоскливо, без тепла, что ли. Муж жаловался по любому поводу, все-то у него виноваты, всё-то против него. Часто звонила свекровь, жалела сына, уговаривала невестку быть с ним помягче, поласковей. Геморрой, появившийся после родов и прооперированный спустя год мучений, через пару лет подавленного раздражения (а по сути - стресса), которое в ней вызы вал муж, возник вновь. Снова операция, но она вновь не помогла. Когда мы выяснили, кто стоит за болезнью моей пациентки, она расплакалась: «Разводиться, что ли?» Вроде жаль и его, и дочку. Я взяла женщину в терапию, и эффект был неплохим, но геморрой по-прежнему возвращался. Через полтора года моих стараний и ее хождений по хирургам она все-таки ушла от мужа, сказав, что супруг «достал» ее нытьем. И что вы думаете? Геморрой просто испарился, как будто его и не было. Эта женщина до сих пор в моей терапии, но о своей болезни, так ее мучившей, забыла. Говорит, что в разводе чувствует себя гораздо счастливей и свободней, и уверена, что встретит своего человека. Что ж, каждый делает свой выбор сам.