Андрей Звонков - Никто, кроме вас. Рассказы, которые могут спасти жизнь

Перечень травм и заболеваний, подстерегающих туристов в зарубежных поездках:

– пищевое отравление;

– отравление экзотическими продуктами (несварение);

– алкогольное отравление;

– простуда (ОРЗ), вызванная воздействием кондиционера;

– утопление, аспирация воды, пневмония после спасения;

– ушибы, раны;

– накалывание стопы на морского ежа;

– заражение местной экзотической болезнью, от которой забыли привиться.

(В Таиланде – лихорадка денге, а в Африке – малярия, или тропическая лихорадка, или паразитарное заболевание из воды: дракункулез, шистозома или еще какая-нибудь гадость.)

Наличие страхового полиса не гарантирует полноценной медпомощи за границей. В зарубежных странах вы не купите лекарств без рецепта врача, кроме того, услуги доктора могут не входить в систему страховой медицины, и вас попросят оплатить специализированную помощь наличными. Например, лечение аллергической реакции на жареного лобстера в каком-то местном соусе обошлось одному отдыхающему в 1000 американских долларов. Ему промыли желудок, ввели антигистаминные препараты и пару литров раствора Рингера – но разве эти процедуры столько стоят? Попробуем с помощью аптечки обойтись без таких затрат.

Особенно тщательно необходимо готовиться к поездке «хронику». Выезжая из привычной «среды», он вводит организм в состояние стресса. Плохо это? Необязательно плохо, но то, что определенные изменения в организме произойдут, – однозначно. Физические и эмоциональные нагрузки повлияют на активность эндокринной системы в сторону увеличения как расхода, так и выброса гормонов.

К хроническим заболеваниям «группы риска» относятся:

– Гипертоническая болезнь.

– Ожирение (включая морбидное).

– Хронический гастродуоденит (холецистит, панкреатит).

– Геморрой.

– Бронхиальная астма (хронические болезни органов дыхания и легких).

– Аллергия (на пыль, пыльцу, пищевые продукты).

– Мочекаменная болезнь.

– Артриты (артрозы).

– Аутоиммунный тиреоидит (гипертиреоз, гипотиреоз).

– Сахарный диабет (1-го или 2-го типа).

– Кариес.

– Хроническое воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит, синусит).

– Варикозная болезнь.

– Аритмия сердца.

Носитель хронической болезни обычно знает о своей проблеме и применяет набор курсовых препаратов – схему лечения. Очевидно, что, выезжая на отдых, он должен взять с собой весь набор лекарств в двойном объеме. Переезд и акклиматизация могут обострить болезнь, и придется купировать приступ или снимать временное ухудшение самочувствия. Купить препараты без рецепта вам не удастся, а обострения хронических болезней не входят в страховой случай. То есть обращение к врачу вам придется оплатить из отпускных. Как показывают события последних лет, нельзя исключать форс-мажорные ситуации. Например, если вас вдруг выселят из отеля или возникнут сложности с вылетом и придется провести несколько суток в аэропорту.

Перед дальней дорогой рекомендую пройти несложное обследование. Вот несколько этапов:

– Санация рта и лечение кариеса (больной зуб за рубежом влетит вам в копеечку).

– ЭКГ + заключение кардиолога (по необходимости ЭХО-КГ).

– Общий анализ крови и общий анализ мочи (при аритмии, ожирении, варикозной болезни – коагулограмму (свертывание крови)).

– УЗИ печени, почек, поджелудочной железы.

– ФВД для бронхиальной астмы, ХОБЛ или прочих хронических болезней легких.

Эти сделать необходимо, так как для городского жителя поездка в теплые дальние страны – стресс, который может обострить хронические заболевания. И очень важно понимать, что выезд происходит в период ремиссии (хорошего самочувствия) и нет скрытой угрозы для обострения.

Наибольшую опасность в путешествии (самолетом или авто) представляет малоподвижность, а в самолете еще и перепады давления воздуха.

Обстоятельства вынуждают туриста уметь оказывать помощь и себе, и своим товарищам. При региональных клубах работают курсы по оказанию неотложной помощи, есть и немало книг, дающих теоретические основы. Но все это лишено смысла, если сам человек не собирается хотя бы немного поучиться. Интернет позволяет найти ответы на многие вопросы, но где вы найдете Интернет в лесу или на островах? А как показывает мой личный опыт, даже в крупных городах и отелях с Интернетом бывают перебои и сложности.

За ее основу берем домашнюю аптечку, но в нее добавляем следующее: