Сергей Заяшников - Уличный бокс. Знаете, оно того стоило. Истории моих учеников. Москва. 2013 год

Я КМС по плаванию. 10 лет занимался боксом. Друг посмотрел на бокс и сказал: «Полная фигня». Почему? Потому что классический бокс – это не практичный вид спорта. И пригласил посмотреть на то, что он называл искусство уличного боя.

Я посмотрел и сперва мне показалось, что это грязная история – в отличие от интеллигентного бокса, где количество раундов, считаются удары и проч. Но там другая энергетика, и меня затянуло в нее. Заяшников – тренер по призванию.Он ротировал партнеров. Заказывал партнеров из США, других стран. Степень завлечения у него неизмеримо выше, чем у других. Ходишь на другие тренировки, 1-2 года – и надоедает, все одно и тоже. А у Заяшникова что мы только не делали! Дрались битами и «арматурой», учились уходить от удара ножом.

Часто тренировались в обуви и костюме – как будто нас застали врасплох.Энергия, тонус и плюс прокачка тех групп мышц, которые никогда не прокачаешь в спортзале. Просто жим штанги и прочие тренажеры уже девальвируется. Механические повторения уже никому не интересны. Все равно во время тренировки думаешь о работе, о делах, звонит телефон. А Заяшников сразу жестко сказал: телефон – оставляете в раздевалке.

На тренировке происходит погружение в другую реальность. Стоишь в костюме и тут тебя бьют ножом, и надо правильно уйти от удара, справиться с нападающим с минимальными потерями. Мы тут получаем энергию уличного боя, и это интересно, в отличие от физкультуры в элитном спортзале. Тут ты понимаешь, что может прилететь неожиданно от тренера или ассистента, и больно, все как в жизни.

После таких тренировок становишься более спокойным и уверенным в жизни. Потому что уже готов, что прилетит, и не напрягаешься по этому поводу. Знаешь, что автоматически среагируешь и сумеешь защитить себя. Перед тобой живой человек, от которого может прилететь в любую секунду, и ты полностью отключаешься от другого мира и ни о чем не думаешь – работа, звонки, оплата парковки – все остается в другой реальности. В зале ты можешь накачать мышцы. Но поможет ли это тебе в реальной жизненной ситуации, когда тебя вырубают одним ударом и ты отключаешься? А тут ты тренируешься в одежде, и никто не бьет тебя прямым ударом рукой и ногой. Потому что так на улице не дерутся.

Уличная драка – это как правило хук справа и слева, «свадебные» удары (удары с размахом – прим. ред.).Первый спарринг в бое без правил был после полугода тренировок. Это дикий адреналин. Потому что ты можешь серьезно получить. Третий бой – мы втроем против девятерых. Надо пройти сквозь 9 человек – это имитация выхода из ночного клуба, когда хотят избить. Я шел как таран, по бокам мои партнеры, и мне изрядно надавали по башке, но мы прошли.

Ассистенты Заяшникова?Выписывали негра из США – скинулись на пятерых. Еще были, приглашал Заяшников – из Нью-Йорка, Чикаго, Майами, Лос-Анджелеса.

Из моих знакомых никто не бросил. Отрабатывали, например, не удар, а уход от удара ножом. Когда я начал говорить про «бояться».

У Сергея Ивановича философия не то, что ты должен не просто уметь нападать и обороняться, ты должен уметь бояться, чтобы уйти от удара

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.