Тони Шварц - Жизнь на полной мощности
Здесь есть возможность читать онлайн «Тони Шварц - Жизнь на полной мощности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Здоровье, popular_business, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Жизнь на полной мощности
- Автор:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- Жанр:
- Год:2013
- Город:Москва
- ISBN:978-500057-032-6
- Рейтинг книги:4.33 / 5. Голосов: 3
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Жизнь на полной мощности: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Жизнь на полной мощности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов.
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.
Жизнь на полной мощности — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Жизнь на полной мощности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
— Попытки не делать что-то быстро истощают наши ограниченные запасы воли и дисциплины.
— Чтобы добиться изменений, которые дадут долгосрочный результат, мы должны выстраивать «серийные ритуалы», фокусируясь только на одном существенном изменении в данный период времени.
Приложения
Приложение 1
Гликемический индекс продуктов
Приложение 2
Персональный план развития полной мощности
Ваши глубинные ценности:
_________________________
_________________________
_________________________
Ваши сильные стороны:
_________________________
_________________________
_________________________
Три самых важных урока, которые вам преподала жизнь, и почему они так важны:
_________________________
_________________________
_________________________
Человек, которого вы уважаете больше всего, и три качества, которые вас восхищают в нем больше всего:
_________________________
_________________________
_________________________
Ваши лучшие черты характера и качества:
_________________________
_________________________
_________________________
Какую эпитафию вы бы хотели иметь на своем могильном камне, чтобы она в одном предложении описывала — кем вы на самом деле были в этой жизни:
_________________________
_________________________
_________________________
Ваше видение своего будущего. Оно должно быть практическим и отражать ваши глубинные ценности.
Личное:
_________________________
_________________________
_________________________
Профессиональное:
_________________________
_________________________
_________________________
Приложение 3
План действий
(Отдельные страницы для каждого «мускула», барьера и ценности)
Целевой «мускул»:
_________________________
Барьер:
_________________________
Ценность:
_________________________
Ожидаемое воздействие на эффективность:
_________________________
_________________________
Приложение 4
Журнал прогресса
Неделя:
_________________________
(Оцените успешность выполнения по 5-балльной шкале.)
Достижения:
_________________________
_________________________
_________________________
Персональный план развития полной мощности можно найти в формате pdf на сайте издательства по адресу mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/pfe
Об авторах
Джим Лоэр — председатель и исполнительный директор Human Performance Institute. Широко известен своими работами в области психологии высоких результатов. Среди клиентов его тренировочного центра сотни спортсменов мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР. С 1993 года центр с успехом применяет на практике разработанные его командой принципы подготовки не только известных атлетов, но и менеджеров высшего звена.
Тони Шварц — президент Human Performance Institute и соавтор методологии тренировочных программ этого центра, включая занятия по программе «Корпоративных атлетов».
Над книгой работали
Ответственный редактор Юлия Потемкина
Редактор Ирина Колчак
Дизайн и макет Станислав Акинфин
Верстка Екатерина Матусовская
Корректоры Людмила Давыдова, Юлиана Староверова
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga, 2013
webkniga.ru
Примечания
1
Американский институт общественного мнения, основанный в 1935 году. Здесь и далее там, где это не оговорено особо, примечания даны редактором.
2
Открытый чемпионат США по теннису, один из четырех турниров Большого шлема.
3
Открытый чемпионат Франции по теннису, один из четырех турниров Большого шлема.
4
В теннисной терминологии — очко, выигранное одним ударом.
5
Попадание мяча в очковую зону команды-соперника.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
Похожие книги на «Жизнь на полной мощности»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Жизнь на полной мощности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Жизнь на полной мощности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.