Светлана Кокшарова - Рак - бич человечества

Женщины, на ваши плечи ложится ответственность за здоровье ваших семей и ваших близких. Не подавайте дурных примеров вашим детям и мужьям. Живите по законам природы, уважайте их. Станьте примером для близких и любимых людей. Не требуйте от них того, чего сами не делаете. К нам приходят «ходоки за здоровьем» и говорят: «Ой, я-то ладно, мне бы мужа отучить от вечернего ужина и научить его есть фрукты и овощи». Здорово, правда? Вечером мужа в койку, а сама на кухоньку наводить «ревизию», дабы продукты не пропали. Или, видимо из-за экономии, правда, времени, а не денег, наварить литров так 5-7 борща, да й целую неделю без хлопот.

Помните, самой главной заботой о ближних является правильное распределение обязанностей. Не нужно выполнять чужие обязанности, оправдываясь, что вы это сделаете быстрее и лучше. Добросовестно выполняйте свои. В них как раз и входит объяснение, обучение и терпение. Наш долг - понимать и уважать принципы здорового образа жизни. Умеренность в питании и режим питания. Мы должны подавать пример. Аппетит не должен быть вашим богом. Многие надеются, что Господь оградит их от болезней лишь потому, что они просили Его об этом. Но он не услышит их молитвы, т.к. их вера не подкреплялась делами. Бог не творит чудес, чтобы оградить от болезней тех, кто не заботится о себе сам. Тех, кто постоянно нарушает законы здоровья и не прилагает никаких усилий к тому, чтобы предотвратить заболевание.

Я думаю, что каждый из вас бывал хоть однажды в Храме. Да, там есть чистота духа, но там есть и люди, которые моют полы, протирают пыль, ухаживают за иконостасами. Иначе там не будет по-настоящему чисто. Чистота в быту, чистота в душе, чистота нравственности. И если однажды Господь милостиво исцелил вас или дал возможность победить определённый недуг, то знайте - пора принимать меры, пора менять образ жизни, но не вздумайте снова потакать нездоровым привычкам и влечениям. Второго шанса может не быть. Того, кто предаётся чревоугодию, а затем страдает из-за своей же невоздержанности и принимает лекарства в надежде облегчить страдания, необходимо предупредить, что Бог не вмешается, чтобы спасти здоровье и жизнь, столь безрассудно подвергаемые смертельной опасности. Причина вызывает последствия.

Попробуем всё-таки определить, что такое здоровье? Все познаётся в сравнении. Медицина, как правило, объясняет: здоровье - это такое состояние, при котором самое тщательное обследование не выявляет никаких признаков заболевания, ни физического, ни душевного. Вам не кажется, что достаточно много «не» и «ни» в этом определении? Совсем другое определение приходит в голову, когда ты приобретаешь тело, в котором тебе удобно и уютно, или когда ты можешь «забыть» о своем теле. Когда ты полон энергии. Когда ты утром просыпаешься с улыбкой, и у тебя возникает ощущение радости жизни. Одним словом здоровье следует понимать как состояние прекрасного самочувствия. Но часто ли встречаются люди с идеальным здоровьем? Запломбированные зубы, приступы головной боли, повышенная нервозность, несварение желудка, близорукость, плоскостопие, болевые ощущения в спине - всё это признаки того, что организм утратил совершенство. Так как подобные отклонения от нормы наблюдаются едва ли не у всех в наше время, врачи сошлись на том, что «идеальное здоровье» (норма) - это понятие теоретическое, в повседневной жизни не встречается.

Однако хочу вас уверить, что и в наше время можно - и нужно! - быть здоровым. Давайте разберемся во всем по порядку. Ни климат, ни религия, ни обычаи, ни раса не оказывают такого заметного влияния на здоровье людей, как пища. Пища, а не что-либо другое может здоровых людей превратить в больных - достаточно только убрать из рациона некоторые питательные вещества, которые большинство людей считают маловажными. Питательные вещества, волокна и витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, защищают организм от рака и сердечных заболеваний, а оливковое масло - идеальный пищевой жир, в отличие от жиров животного происхождения. Дело не в количестве пищи и не в её калорийности. Не «недоедание» вызывает болезни, которыми болеют люди, а состав употребляемой пищи. Моральное состояние и душевное равновесие могут серьёзно пострадать, если в рационе не хватает определённых питательных веществ, получаемых организмом только из натуральной пищи. Но, увы, для большинства людей пища служит не только и не столько для утоления голода, сколько для гастрономических утех, как бы вознаграждая за тяготы и хлопоты трудового дня.