Николай Месник - Простуда. Как защитить иммунитет?

Оригинальный вывод доктора Коченова – сморкаться нельзя: секрет должен заглатываться и в этом действительно состоит наша физиология. Я это понял много лет назад, когда скопившуюся в горле мокроту старался сплевывать. Затем задумался, видя, как другие после тонзилэктомии эту мокроту сплевывают поминутно. «Прежде всего я поступаю некрасиво по отношению к окружающим», – думал тогда я и… стал мокроту заглатывать. Прошло время, сознательно мокроту я уже не заглатываю – она сама поступает в желудок непроизвольно! Это естественный выход организма из создавшегося положения. И к тому же действительно надо думать и о других.

Лучший метод профилактики – закаливание организма, движение на открытом воздухе. То есть надо стараться максимально избегать закрытых пространств.

Аденоиды – очень важная и нужная вещь. Они хорошо развиты у детей, начинают уменьшаться в размерах к 12 годам и к 16–20 остаются лишь небольшие их остатки. У взрослых они частенько атрофируются полностью. Хотя иногда могут вновь «отрастать» даже у взрослых.

Ребенка надо закаливать, отсасывать скопившийся секрет из носа резиновой грушей, вывозить его на оздоровление в деревню, приобщать к занятиям физкультурой, учить его никогда не сморкаться, а просто нежно вытирать платочком нос. Родителям следует очень хорошо подумать, прежде чем согласиться на предложение ЛОР-врача, назначившего вашему ребенку оперативное лечение. Приучайте ваших деток заглатывать секрет из носа, который попадает в рот, – это естественно для организма!

Пускай ваш ребенок большую часть времени проводит на улице, независимо от состояния погоды. Приучайте его к дождю, слякоти, высокой и низкой температуре и никогда не кутайте в теплые одежды. Его движения не должны быть стеснены – дышит не только нос, но и все тело.

Надо понять, что для него в настоящее время самый мудрый врач – это не только время, но и вы, его родители. От того, насколько правильно вы станете поступать, будет зависеть его дальнейшее здоровье.

Не стремитесь отдавать вашего ребенка, который страдает аденоидами, в спортивную секцию – занятия в замкнутом пространстве большого успеха не принесут – он по-прежнему будет простывать, температурить. Особенно это касается занятий плаванием в закрытом бассейне – растворенные в воде химические препараты будут усугублять его состояние.

Только свежий воздух, постоянный контакт с Природой, активное в ней движение станут приносить положительный результат: аденоиды начнут уменьшаться, восстановится дыхание, простуды постепенно останутся в прошлом.

Иммунная система у ребенка начинает формироваться уже в первые недели беременности его матери и продолжает развиваться после его рождения. Иммунные клетки закладываются и развиваются в костном мозге, тимусе плода. Пока он находится в утробе, вероятность встречи с большим количеством микроорганизмов невелика и поэтому до рождения его защитные механизмы не работают или работают недостаточно. Процесс созревания этой уникальной природной защиты длится многие годы, поскольку иммунологическая память не наследуется, а приобретается человеком.

До рождения от патогенных инфекций его оберегают иммуноглобулины матери. Но в случае, если будущая мать будет подвержена ряду негативных факторов воздействия (например, инфекционным заболеваниям), правильное развитие иммунной системы у ребенка может нарушиться.

После рождения ребенок подвергается мощному воздействию микроорганизмов, которым он, конечно же, должен активно сопротивляться. Если учесть, что любой человек практически каждый день встречается с новыми видами микроорганизмов, то его противоборство с ними продолжается всю жизнь.

Одновременно с противоборством микроорганизмам идет непрерывный процесс запоминания контактов с ними, который получил название иммунологической памяти. Это очень важное для любого организма явление – он не просто запоминает микроорганизмы, а учится правильно реагировать на последующие их атаки.

Конечно, после рождения иммунитет у ребенка очень незрелый и только благодаря помощи материнских иммуноглобулинов, полученных внутриутробно, он неплохо отражает микробные нашествия. Материнские иммуноглобулины остаются в его крови приблизительно до 4 месяцев жизни, по истечении которых (примерно до шести месяцев) защитные белки матери разрушаются и маленький человечек становится уязвимым для патогенных микроорганизмов.