Алевтина Корзунова - Будь здоров круглый год

Здесь есть возможность читать онлайн «Алевтина Корзунова - Будь здоров круглый год» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, Издательство: Научная книга, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Будь здоров круглый год: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Будь здоров круглый год»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот или иной сезон. Эта книга поможет вам позаботится о здоровье в течение всего года, чтобы вы вступили в новый год полными сил и уверенности в себе. Ведь именно хорошее здоровье позволит вам постичь новые горизонты и добиться успеха!

Будь здоров круглый год — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Будь здоров круглый год», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Приготовление. Взять 1 ст. л. сбора, засыпать в эмалированную посуду и залить кипятком. Закрыть крышкой и нагреть на водяной бане (в кипящей воде) 15 минут. Настаивать 45 минут при комнатной температуре.

Процедить и отжать сырье. Объем полученного настоя довести до 200 мл.

Применение. Принимать настой в теплом виде по 50–60 мл 3 раза в день.

Противоастматический бальзам

Требуется: 300 г меда, 100 мл сиропа шиповника, 50 мл настойки женьшеня, 150 мл сока алоэ, 30 г мумие, 100 г высушенных почек сосны или ее отростков молодых веточек, 30 мл воды.

Приготовление. Мумие растворить в воде, смешать со всеми остальными компонентами. Выдержать смесь в течение недели в темном месте. Затем состав процедить.

Применение. Принимать смесь по 1 ст. л. утром и в обед до еды всю зиму и весну.

Растительный настой с семенами льна при ангине

Требуется: по 1 ст. л. корней алтея лекарственного, цветков ромашки аптечной, цветков ноготков, травы зверобоя, травы донника лекарственного, травы чабреца, 200 мл кипятка.

Приготовление. Взять 1 ст. л. сбора, заварить его кипятком и настаивать 15–20 минут, после чего процедить.

Применение. В теплом виде полоскать полость рта и горло.

Настойка трутовика лиственничного

Требуется: 2 ч. л. трутовика лиственничного, 1 ст. л. меда, 200 мл кипятка.

Приготовление. Трутовик нужно порубить и очень мелко измельчить, залить кипятком, настоять 30 минут, отфильтровать. В теплую горькую жидкость добавить мед.

Применение. Пить небольшими глотками до еды 1–2 раза в день, выпивая за раз все количество настоя. Такое снадобье убивает палочки Коха, лечит многие воспалительные процессы, способствует разжижению мокроты.

Эффективное средство для полоскания рта и горла

Требуется: 2 ст. л. корней и корневищ алтея лекарственного, по 1 ст. л. корней аира болотного, травы донника лекарственного, цветков ромашки аптечной, 200 мл воды.

Приготовление. Все растительные компоненты высушить и измельчить.

Взять 2 ст. л. сырья, поместить в эмалированную посуду и залить горячей кипяченой водой. Нагревать под крышкой на водяной бане в кипящей воде 15 минут. После этого отвар охладить. Процедить, отжать сырье. Довести полученный объем до 200 мл.

Применение. Применять как мягчительное средство. Полоскать рот и горло теплым настоем несколько раз в день при воспалениях слизистых оболочек.

Отвар шиповника и женьшеня

Требуется: 5 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. корней женьшеня, 1 л воды.

Приготовление. Сухие ягоды шиповника высушить, освободить от семян, истолочь, залить 800 мл холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять в термосе 4–6 часов, процедить. Отдельно измельчить корни женьшеня, залить 200 мл горячей воды, поставить на огонь, выдержать 15 минут. Отвар остудить до комнатной температуры, процедить. После этого добавить отвар шиповника. Оба напитка перемешать, процедить.

Применение. Пить с медом по 60 мл 2–3 раза в течение суток.

Настой женьшеня, калины, ромашки и зверобоя

Требуется: 1 ст. л. корней женьшеня, 1 ст. л. сока калины, 1 ст. л. сока брусники, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 500 мл воды.

Приготовление. Выжать сок из ягод калины и брусники. Высушенные травы, цветки и корни измельчить по отдельности, залить кипятком.

Поставить на медленный огонь на 15 минут, затем охладить, настоять 1 час и процедить. После этого все ингредиенты смешать.

Применение. Принимать сбор по 200 мл 3–4 раза в день.

Настойка из цветков для натираний

Требуется:, 2 ст. л. корней женьшеня, 1 ст. л. травы зверобоя, 3 ст. л. цветков сирени, 300 мл водки.

Приготовление. Корни женьшеня, цветки сирени и траву зверобоя высушить, измельчить. Взять 3 ст. л. растительных ингредиентов, залить водкой, накрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на неделю. Затем настойку процедить.

Применение. Растирать тело 5–6 раз в день во время сильных простудных заболеваний, при кашле, насморке. Хранить настойку в темном прохладном месте.

Средство для полоскания горла

Требуется: по 2 ст. л. листьев эвкалипта, по 1 ст. л. высушенной травы чабреца, сухих цветков ромашки аптечной, цветков липы, 200 мл кипятка.

Приготовление. Взять 1 ст. л. измельченной смеси, залить кипятком и настаивать в эмалированной посуде под крышкой 30 минут. После этого настой процедить.

Применение. Полоскать горло теплым составом 4–5 раз в день.

Настой при ангине

Требуется: по 1 ст. л. корней алтея лекарственного, высушенных цветков ромашки аптечной, цветков мальвы лесной, травы донника лекарственного, 500 мл кипятка.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Будь здоров круглый год»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Будь здоров круглый год» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Будь здоров круглый год»

Обсуждение, отзывы о книге «Будь здоров круглый год» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x