Ив Адамсон - Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки

Впервые я испытал на себе ретин-А, когда учился в медицинской школе. Наш семейный доктор не особо смыслил в этом деле и прописал нам с женой препарат в концентрации 0,1 %, порекомендовав каждый день, перед сном, щедро накладывать его на кожу. Спустя три дня лица у нас стали свекольнокрасными и отечными, кожа зудела, горела огнем и шелушилась. Выглядели мы как пара вареных лобстеров.

Если только вы не обладаете слоновьей кожей, наверное, лучше попросить врача выписать самую слабую дозировку третиноина, пока вы не убедитесь в том, что ваша кожа хорошо его переносит. Конечно, это бесит, потому что чем выше концентрация третиноина, тем быстрее вы увидите положительный эффект. Снижение концентрации из-за раздражений кожи замедлит получение результата, но наберитесь терпения и не сдавайтесь! Дайте коже привыкнуть к препарату. Рано или поздно вы увидите, на что способен этот *НАШ ФАВОРИТ. При строгом следовании программе лечения третиноин действует весьма эффективно. Хотя у некоторых пациентов отмечается непереносимость третиноина, большинство из нас постепенно к нему привыкают.

Существуют и другие версии третиноина или ретина-А. Ретин-А микросодержит такое же количество активного вещества, но имеет более мягкую формулу, а Renova(или его аналог ReFissa) дает дополнительное увлажнение. Оба препарата считаются косметическими продуктами, предназначенными исключительно для омоложения.

Осторожно!

Третиноин может повысить восприимчивость кожи к солнечному свету, и это чревато ожогами и пигментными пятнами. Если вы используете третиноин, держитесь подальше от солнца или наносите крем с самым высоким SPF (подробнее о солнцезащитных средствах в разделе «Защита» этой главы). Третиноин обычно противопоказан людям с очень темной кожей, и его нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания. Кроме того, не следует наносить третиноин непосредственно на чувствительную кожу век. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в том, что лечение третиноином вам не противопоказано.

РЕТИНОЛ

Ретинол – безрецептурное средство – действует не так быстро и мягче, чем третиноин, однако обладает похожим омолаживающим эффектом.

Большинство крупных производителей средств по уходу за кожей включают в антивозрастные линейки продукты на основе ретинола. Как правило, никто не указывает процентное содержание ретинола в продукте, поэтому, к сожалению, определить, какой крем с ретинолом подходит вам лучше всего, можно только методом проб и ошибок. У меня два любимых продукта – SkinCeuticals Retinol 1.0 и Revision Retinol Facial Repair . Если вас интересуют бюджетные аналоги, посмотрите в аптеке сыворотки и кремы на основе ретинола, такие как Neutrogena's Rapid Wrinkle Repair и ROC Retinol Correxion.

Ретиноиды – активная форма витамина А, абрикосы им буквально битком набиты. Вот почему многие продукты по уходу за лицом содержат абрикосовые ингредиенты. Вы можете этим воспользоваться и приготовить собственную маску для лица с витамином А. После такой маски кожа станет мягкой, гладкой и нежной как у младенца! Да и аромат просто восхитительный!

Недаром многие продукты люксовой косметической линии Epicuren пахнут абрикосом.

Предупреждение: эта маска может выглядеть не очень опрятно, особенно если вы наносите ее самостоятельно. Если кто-то может нанести ее вам недорогой кистью для макияжа, она ляжет гораздо ровнее (а процедура по ощущениям сравнится с салонной). Смывайте маску над кухонной раковиной, поскольку кусочки кураги могут засорить слив в ванной.

½ стакана кураги

½ стакана теплой воды

1 столовая ложка натурального меда

Смешайте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне до получения однородного пюре. Распределите маску по всему лицу и оставьте на двадцать минут. Остатки выбросьте. Ополосните лицо теплой водой и нанесите увлажняющее средство.

Антиоксиданты – нейтрализаторы свободных радикалов – содержатся во многих продуктах питания. Больше всего их в ярко окрашенных фруктах и овощах. К антиоксидантам относятся витамины С, Е и А, а также коэнзим Q 10и марганец.

Антиоксиданты эффективны как при приеме внутрь, так и при нанесении на кожу. Они борются со старением, дряблостью, морщинами и даже раком кожи. Они защищают нас и, хотя бессильны возместить уже понесенные организмом потери, могут сделать многое, чтобы предотвратить будущие повреждения.