Маша Ворслав - Нормально о косметике

Активный уход обычно включает в себя средства в виде сывороток, но бывают еще лосьоны и кремы. Кстати, отшелушивание – это тоже активный уход, потому что оно решает конкретные проблемы вроде шелушений, забитых пор или пигментации.

Активный уход обычно используют после очищения, но перед нанесением увлажняющего крема. Не всегда его применяют каждый день. Иногда средство достаточно наносить всего раз в неделю, и обычно частоту использования указывают на упаковке.

Пожалуй, самое важное в применении активного ухода – это умеренность. Сыворотки могут здорово помочь коже, а могут и навредить. Поэтому обязательно нужно попытаться поймать баланс, при котором они будут приносить только пользу.

В активном уходе важна концентрация ингредиентов. Чем она выше, тем эффективнее будет сыворотка, но тем больше вероятность, что она будет вызывать раздражение. Пожалуй, самый грамотный подход здесь – «тише едешь – дальше будешь». Лучше использовать сыворотки с концентрациями пониже (это до 10 % витамина С, до 10 % кислот, до 1 % ретинола), но часто, чем с высокими раз в неделю. Получается примерно как с едой: лучше есть несколько раз в день маленькими порциями, чем один раз сразу много.

Если вы обнаружили, что ваша кожа сочетает сразу несколько состояний, например обезвоженность и акне или обезвоженность и пигментацию, то можно использовать в уходе несколько активных средств. Здорово, что многие активные ингредиенты помогают сразу при нескольких состояниях. Так, ретиноиды борются с пигментацией и легкой степенью акне и при этом работают на омоложение.

Пожалуй, самые травмирующие активные ингредиенты – это кислоты, ретиноиды, бензоилпероксид и витамин С. Их можно использовать и вместе, но лучше все-таки в разные дни. Иначе велик риск получить раздражение. За пару недель вполне можно подобрать такую частоту использования средств, которая позволит эффективно решать проблемы, но при этом не травмировать кожу. Дополнительно стоит использовать восстанавливающие и успокаивающие кремы.

Другие ингредиенты вполне можно наносить одновременно и в один день. При этом сначала лучше применять более жидкие сыворотки и лосьоны, а поверх них – более густые сыворотки или кремы. Использовать одновременно больше двух средств не стоит: слишком много слоев ухода могут вызвать раздражение, и вы будете ощущать дискомфорт в течение дня.

Сейчас часто делают комбинированные средства, например увлажняющие кремы с витамином С. Или солнцезащитные кремы с пептидами. Игнорировать их не стоит, потому что такая косметика упрощает уход. В ней производители заранее правильно и эффективно сочетают увлажняющие и, например, осветляющие компоненты. Это дает возможность решать сразу несколько задач при минимуме усилий, например когда увлажняющий крем дает не только базовый, но и активный уход, что позволяет использовать меньше косметики.

Спойлер:

очищение должно быть тщательным, но при этом мягким и без ощущения «скрипа». Если на коже много косметики или санскрина, лучше умываться в два этапа, а в остальных случаях вполне можно обойтись одним. Форматов средств для умывания бывает множество, выбор зависит только от ваших предпочтений.

Очищать кожу нужно, чтобы смыть с нее косметику, излишки жира, пот и пыль, которая оседает за день. Все перечисленное провоцирует размножение бактерий, повышает чувствительность и снижает эффективность косметики. У кожи есть защитный барьер, из-за которого косметика и так с большим трудом в нее проникает, а грязь и жир только усложняют эту задачу. При этом с очищением важно не перестараться.

Тонкая пленка кожного жира – часть защитного барьера. Когда она нарушается, кожа становится обезвоженной, раздраженной, иногда на ней даже появляются высыпания и воспаления. Проще говоря, кожа не может эффективно себя защищать. Поэтому очищать ее нужно так, чтобы смыть лишнее, но при этом сохранить необходимое. Для этого выбирайте мягкие средства, которые не очищают «до скрипа»: «скрип» говорит о том, что вы смыли слишком много жиров. Это касается любой кожи, даже очень жирной: сальность контролируется главным образом гормонами, и усердное очищение ее не уменьшит. К тому же в ответ на раздражение от излишнего очищения кожа может начать вырабатывать еще больше себума.