Анастасия Семенова - Оздоровительные советы на каждый день 2019 года

Желтково‑молочный.Желток разотрите с 1–2 ст. ложками растительного масла. Медленно влейте 1 стакан сливок или молока (если кожа сухая, можно взять вместо молока свежую сметану). Настой из корки 2 лимонов (мелко нарезанные чистые лимонные корки залить стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде 2–3 часа, процедить) смешайте с 1 ст. ложкой меда, добавьте сок 2 лимонов, затем все соедините с желтково‑молочной смесью и 1 ст. ложкой камфорного масла. Смесь процедите, влейте в темную бутылку, взболтайте; добавьте полтора стакана кипяченой воды.

5 лунный день (09:44); 1 фаза.

Луна в Овне (17:33).

• Сегодня особенно уязвим пищеварительный тракт. Организм прекрасно усваивает любую пищу, но следует отдать предпочтение молочной пище, особенно творогу и подогретому молоку. В этот день противопоказано голодание.

Аромат вашего дома

Практически все чувства и эмоции человека связаны с запахами. Но, как правило, мы этого не замечаем. А ведь в ароматах закодирован огромный объем информации! «Правильный» запах, гармонирующий именно с вашей индивидуальностью, «приманивает» хорошую судьбу. Одни запахи помогают обрести здоровье, другие отвечают за успехи и безопасность ваших детей, третьи создают атмосферу любви.

Почему в одном доме вы чувствуете, как вас обволакивает атмосфера теплоты и участия, а в другом — такой холод, тоска и равнодушие, что хочется поскорее сбежать? Все просто: хозяева сами создают благоприятную или неблагоприятную обстановку, придавая своему дому «хороший» или «плохой» запах. Многие мучаются от неразрешимых проблем, связанных со здоровьем или семейной жизнью, и даже не догадываются, что в основе их дискомфорта… неправильно выбранный запах.

6 лунный день (09:59); 1 фаза.

Луна в Овне.

• Уязвимы плечи, шейный и грудной отдел позвоночника, верхние дыхательные пути, легкие, бронхи. Хороший день для дыхательных упражнений. В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам.

Старинный рецепт лечения гастрита

Смешайте 100 г меда, 15 г алоэ, 100 г гусиного или свиного сала, 100 г какао. Принимайте по 1 ст. ложке на 1 стакан горячего молока 1 раз в

день. Сало можно заменить сливочным маслом, но тогда исключите какао и принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день — утром и вечером.

7 лунный день (10:14); 1 фаза. Луна в Овне.

Сухая кожа и водные процедуры

Ежедневное мытье под душем с мылом или гелем нарушает нормальное состояние кожи и делает ее более сухой. Гель для душа и мыло содержат так называемые активно моющие вещества, разрушающие любую форму грязи и жира, в том числе и кожное сало. А ведь именно оно образует на поверхности кожи защитную пленку.

Совет.Не проводите много времени под душем. Если вы не можете отказаться от мыла, лучше купите мыло со значением pH, близким к естественному значению pH кожи. Оно не влияет на кислотную мантию кожи. В нем содержатся жирные вещества, смягчающие кожу. Для лица вам лучше всего пользоваться очищающим маслом.

8 лунный день (10:30); 1 фаза. Луна в Тельце (04:28).

• В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям. Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно‑кишечного тракта и голодания.

Очищение кишечника лимонным соком

1 ст. ложку лимонного сока разводят 2 ст. ложками холодной кипяченой воды и принимают натощак за 2 часа до еды 4 раза в день. В 1‑ю неделю следует принимать разведенный лимонный сок ежедневно, во 2‑ю неделю — через день, в 3‑ю неделю — через 2 дня, в 4‑ю неделю — через 3 дня, после чего в течение 1–2 месяцев пить такой сок 1 раз в неделю.

9 лунный день (10:49); 1 фаза.

Луна в Тельце.

• Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Скрытая гимнастика для худеющих

Уделите для себя ровно 6 минут из каждого часа. Упражнения «скрытой гимнастики» можно выполнять лежа, сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом — где угодно.

• Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки 40 раз.

• Поднимайте и опускайте носки — 40 раз.