Хабиб Садеги - Детокс души и тела. Как избавиться от эмоционального мусора и устранить причины болезней [litres]

Физическое тело не существует отдельно от мыслей и чувств. Мы живём в системе «разум – тело», где оба компонента действуют синергично [13] Синергия – эффект действия двух факторов, при котором оно превосходит их простую сумму. – Прим. ред. . Поэтому лучший подход при самоисцелении – это лечить разум и тело вместе.

Разум и тело тесно связаны. Вспомните про свои ощущения в минуту опасности, когда включается реакция «бей или беги». Учащается сердечный ритм, дыхание становится поверхностным, выделяется пот, а все чувства обостряются, чтобы лучше осознавать окружающую обстановку. В организме мгновенно вырабатывается гормон стресса кортизол, и кровь приливает к рукам и ногам, подготавливая нас к борьбе или бегству ради спасения жизни. Все ресурсы тело отнимает у тех его функциональных систем, которые совершенно не нужны в минуту опасности, например у пищеварения или иммунитета. Конечно, переваривание завтрака сейчас может подождать. Эти биологические изменения в момент испуга происходят мгновенно, и все они вызваны мыслями и чувствами, которые эти мысли порождают.

Любой стресс запускает в организме ту же реакцию борьбы за выживание. Это относится и к стрессу, который не вызван угрожающей жизни ситуацией. Организм не видит различий между стрессом на пожаре и стрессом от перегрузки на работе. Биологические изменения в обоих случаях в основном одни и те же. Поскольку подавление иммунитета – одно из таких биологических изменений, хронический стресс ведёт к разрушению организма и делает его уязвимым для любых заболеваний.

Покойная Кэндис Перт из Национального института психического здоровья открыла, что когда у нас появляется какая-либо мысль, то в организме образуется новая молекула. Польза или вред этих молекул для здоровья зависит от того, как мы при этом себя чувствуем. Она предложила термин «молекулы эмоций» и написала революционную книгу с тем же названием, поскольку наши чувства постоянно меняют химический состав нашего организма.

На поверхности каждой клетки есть тысячи рецепторов. Когда молекулы эмоций контактируют с клетками, они находят химически подходящие рецепторы, прикрепляются к ним и проникают в клетку. При этом они дают ей специфические указания, как работать. Если эти приказы возникли в результате чувств любви, радости и расслабленности, то клетки поддерживают необходимые функции и сбалансированность. Но если химическое послание – это страх, отчаяние, гнев или другая стрессовая эмоция, клетки начнут переходить в режим защиты, подавляя здоровые функции и включая режим заболевания.

Поскольку наши чувства очень сложны, мы можем вызывать бесконечное число изменений в организме, варьируя образ мыслей и реакции на свои эмоции.

Такое осмысление системы «разум – тело» помогает объяснить, почему осознанность настолько необходима. Если мы хотим исцелиться – душевно и духовно, от пережитой травмы или нынешних трудностей, или же физически от дискомфорта или болезни, то нам необходимо учиться хорошо себя чувствовать. Мы можем исцелиться изнутри – ведь в нашем теле сокрыта удивительная аптека, способная производить бессчётное число целительных препаратов, о наличии которых современная наука даже не догадывается. В сочетании с правильными изменениями образа жизни эти вещества обладают такой же эффективностью, как лекарства или операции, а чаще и большей. Мыслительная деятельность – это работа над химическим составом мозга, а значит, и тела.

Организм не видит различий между стрессом на пожаре и стрессом от перегрузки на работе. Биологические изменения в обоих случаях в основном одни и те же.

Когда в медицинской практике мы сталкиваемся с примерами спонтанного исцеления, то догадываемся, что пациенты почти всегда используют свой разум. Некоторым это кажется каким-то фокусом или принятием желаемого за действительное, но подобные примеры документально фиксируются снова и снова. В мировой медицинской литературе приведены удивительные истории, как некто излечился от какой-то так называемой неизлечимой болезни. Но при подробном рассмотрении оказывается, что выздоровление зависело от мотивации пациента и понимания своей роли в собственном исцелении.

Американскому дипломату Норману Казинсу поставили диагноз «анкилозирующий спондилоартрит». Это заболевание сопровождается сильной болью и обездвиживанием из-за распада соединительной ткани в позвоночнике и во всём теле. Тогда он значительно изменил образ жизни и стал использовать свой разум и эмоции для создания мощных целительных компонентов