Чтобы предупредить последствия нарушения годами выработанного ритма жизни, в полярный день хорошо ложиться спать в привычное время, плотно занавесив окна или наложив на глаза мягкую светонепроницаемую повязку. Особенностью светового климата севера весной является большое количество отраженной снеговым покровом и льдами солнечной ультрафиолетовой радиации. В результате могут возникать световые ожоги глаз (снеговая слепота — офтальмия). Вот почему необходимо обязательно защищать глаза темными очками.
Сухая морозная погода без ветра переносится, как правило, легко даже при очень низкой температуре. В условиях холодного влажного климата при сильных ветрах чаще возникают простудные заболевания — катары верхних дыхательных путей, ангины, бронхиты. Причинами этих болезней почти всегда являются сквозняки в жилых помещениях, в цехах предприятий, а также недостаточно теплые одежда и обувь. Во время работы на открытом воздухе особенно вредно носить сырую одежду и обувь, так как при влажной коже организм теряет тепла в 3–4 раза больше, чем при сухой.
Важнейшее значение для сохранения здоровья имеет закаливание, систематические занятия физкультурой. Это лучшие средства тренировки механизмов теплорегуляции человеческого организма. Очень полезно ежедневно делать влажные обтирания ступней ног, постепенно снижая температуру воды от 30 до 8 градусов. Закаливание, при разумном его проведении, рекомендуется в любом возрасте.
* * *
Коммунистическая партия и Советское правительство проявляют огромное внимание и заботу о новоселах и коренном населении северных районов страны. При сооружении новых городов и сел в Заполярье учитываются особенности северной природы. В основу строительства положены рекомендации ученых-гигиенистов о лучшей планировке улиц, ориентировке жилых домов по странам света, о благоприятном для человека микроклимате жилищ.
Успехи северного земледелия позволяют приблизить к населению производство сельскохозяйственных продуктов, обеспечить его в достатке молоком, маслом, мясом, овощами, фруктами.
Медицинская наука вооружает врачей, фельдшеров, акушерок необходимыми знаниями для успешной борьбы за здоровую жизнь и производительный труд в новых индустриальных районах нашей Родины.
И.М. Гейзер
Писатель и доктор Антон Чехов питал слабость к врачам. С многими врачами он был в дружеских отношениях. Но, кажется, никому из них не отдавал столько внимания и сердца, как скромному земскому врачу П. И. Куркину.
Интересен и многообразен жизненный путь Петра Ивановича Куркина. В семидесятых годах прошлого века он, еще будучи гимназистом, тесно сближается с радикально настроенной интеллигенцией, зачитывается «Колоколом» Герцена, увлекается Писаревым, Чернышевским.
Решив «идти в народ», Куркин покидает Военно-медицинскую академию, усердно изучает естественные науки в Петербургском университете, затем кончает медицинский факультет Московского университета.
Диплом на звание лекаря в кармане. Заветная мечта Куркина сбылась — он земский врач, работающий в гуще народных масс.
В Серпуховском земстве и произошло знакомство Чехова с Куркиным, перешедшее в дальнейшем в долголетнюю дружбу.
«Милая моя актрисуля, — пишет Чехов жене. Ольге Леонардовне, — будь ласкова с Куркиным, это хорошо, я не ревную. Он очень хороший человек, давнишний мой приятель…». И тут же: « Он несравненно больше, чем кажется ».
Эта чеховская строчка показывает, что писатель разглядел в скромном земском враче будущего талантливого ученого. И не ошибся: труды Куркина по санитарной статистике сделали широко известным имя этого ученого.
* * *
Когда зародилась дружба Чехова с Куркиным? Думается, что зародилась она к началу их совместной работы в Серпуховском уездном земстве; крепко сблизила их борьба с надвигавшейся на уезд эпидемией холеры.
Высоко ценя медицинскую компетенцию П. И. Куркина, Чехов в то же время высоко ценил его мнение и в вопросах литературных. Под свежим впечатлением от горьковского спектакля «На дне», который Куркин видел в Художественном театре, он написал Чехову восторженное письмо. Письмо это очень понравилось Антону Павловичу.
«Ваше чудесное письмо получил, — пишет Чехов Куркину, — и, простите, распорядился снять с него копию, чтобы послать Алексею Максимовичу. Большое Вам спасибо. Успех этот (имеется в виду спектакль „На дне“. — И. Г .) как нельзя кстати, и теперь наш театр может не беспокоиться и почивать на лаврах по крайней мере до будущего сезона…
Читать дальше
