Журнал Здоровье №8 (92) 1962

Необходимо добиваться, чтобы ребенок с детства нормально дышал через нос. Нарушение носового дыхания обычно ведет к неправильностям кровообращения и другим расстройствам здоровья, в частности может вызвать отит.

Вот почему эти заболевания чаще всего и возникают у людей, страдающих хроническими насморками, полипами или аденоидными разращениями.

Иногда причиной отита бывает травма уха. Удар по уху, вызывая внезапное и резкое повышение давления в наружном слуховом проходе, может привести к повреждению барабанной перепонки, кровотечению из среднего уха, а вслед за тем наступает отит.

Предупредить воспаление помогает и все то, что способствует укреплению организма: правильный режим труда, отдыха и питания, закаливание, систематические занятия физической культурой и спортом. Кроме того, люди, страдающие хроническим отитом, должны тщательно лечиться и соблюдать особые предосторожности: во время купанья и мытья головы защищать уши от грязной воды — для этого закладывают уши ватой, смоченной каким-нибудь растительным маслом. Если есть течь из уха, надо по указанию врача очищать уши от гноя и применять назначенные лекарства я — процедуры.

Люди, предрасположенные к болезням носа и горла, должны посоветоваться с врачом. Нужно систематически лечить миндалины или даже удалять их; обязательно лечить насморк, особенно хронический. Может быть, это покажется странным, но надо уметь осторожно сморкаться. При усиленном сморкании слизь вместе с микробами может попасть в барабанную полость через евстахиеву трубу и вызвать там воспаление.

При обострении отита нельзя выполнять напряженную физическую работу, не следует выходить из дома во время стужи и ветра, лучше избегать излишних разговоров. Ухо закрывают теплой повязкой. При резких болях помогает пирамидон и другие болеутоляющие средства.

В наше время все более редкими становятся такие заболевания, как скарлатина, дифтерия, тифы. В соответствии с этим и отиты кар; осложнение после этих заболеваний встречаются все реже.

Ленинград

Мы, шестеро москвичей, решали провести свой отпуск в путешествии на разборных байдарках по рекам и озерам Карельского перешейка. Наш «старейшина» — кандидат технических наук Е. И. Володин, которому пошел уже шестой десяток; младшая в нашей группе — двадцатидвухлетняя студентка вечернего отделения московского Автомеханического института Л. Д. Панюкова. Несмотря на различие профессий и возраста, нас крепко сдружила любовь к природе и к путешествиям.

Ранним июльским утром местный поезд из Ленинграда доставил нас в Приозерск. Не успели сойти с поезда, как увидели зеркальную гладь озера Вуокса. Отсюда мы и начали свой путь.

К нашему ужину всегда была свежая рыба. Ее доставлял нам заядлый рыболов Е. Е. Терентьев. А обилие ягод и грибов делало нашу пищу особенно разнообразной.

Погода нам благоприятствовала, а солнце пекло так, что даже на воде было жарко, и лишь купание освежало. Правда, не всегда светиле солнце, но дождь никогда не портил нам настроения. Если и случалось иногда намокнуть, то огонь костра быстро сушил одежду.

Карелия славится не только каменными островами и озерами, но и многочисленными речушками и протоками, связывающими эти озера. Как не похожи между собой озера, так не похожи и протоки. Встречались нам протоки глубокие и спокойные (фото внизу); попадались и такие, где нам приходилось вспоминать русскую пословицу «любишь кататься, люби и саночки возить» (фото на обложке).

Замечательно провели мы свой отпуск, чудесно отдохнули и поздоровели! Мы были «дикими» — самодеятельными туристами. Но можно здесь отдыхать и иначе. Вблизи Приозерска есть туристская база. Там можно взять шлюпку и пойти в поход в сопровождении опытного инструктора.

Поезжайте отдыхать в страну гранита и озер — Южную Карелию!

Текст и фото В. Белозерского

М. Синицын

Фото Е. Tиханова