Татьяна Елисеева - Какая еда полезна какому органу

Полезные продукты для аденоидов

Морковь, тыква, болгарский перец и боярышник. Содержат каротин, отвечающий за нормальное кровоснабжение слизистой.

Капуста. Инактивирует токсины. Удаляет избыточную слизь из организма.

Свекла. Так же, как и капуста, обладает очищающими свойствами. Кроме того, она знаменита своей кроветворной функцией.

Морская капуста. Содержит органический йод, выступающий в качестве профилактического средства. Защищает аденоиды от воспаления.

Сухофрукты: изюм, курага, финики. Отличный источник органического калия. Нормализует баланс клеточной жидкости, а также количество выделяющейся слизи.

Цикорий. Улучшает кровообращение и обменные процессы в миндалинах.

Сельдь, треска. Богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые отвечают за функционирование миндалин.

Шиповник. Содержит большое количество витамина С. Улучшает функционирование аденоидов.

Рябина. Благодаря содержащимся в ней веществам, она способна нормализовать количество выделяемой слизи.

Яблоки. Содержат вещества, способные связывать и удалять вредные соединения.

Общие рекомендации

Вследствие того, что воспалительные заболевания способствуют разрастанию аденоидов, для того, чтобы этого не допустить, следует выполнять следующие рекомендации:

• Чаще бывать на свежем воздухе.

• Принимать солнечные ванны.

• Заниматься закаливанием организма.

• Посещать спелеокамеру, которая находится в различных санаторно-курортных учреждениях, а иногда и в местных поликлиниках.

• Не допускать переохлаждения.

Народные средства профилактики воспаления аденоидов

Втягивать через ноздри морскую воду (раствор морской соли). Втягивать попеременно, зажав другую ноздрю пальцем.

Употреблять настойку одного из иммуномодуляторов. Очень хороша для профилактики настойка элеутерококка, эхинацеи, лимонника китайского и радиолы розовой. Для детей младше 7 лет, указанные настойки добавлять в горячий чай, из расчета 1 капля на год жизни ребенка.

Промывать нос следующим составом:

Лист черной смородины – 10 частей; плоды шиповника (измельченные) – 10 частей; цветы ромашки аптечной – 10 частей; цветы календулы – 5 частей; цветы калины – 2 части.

Состав залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе. Затем добавить 1 каплю пихтового масла и промывать нос два раза в день. Курс лечения – 3 дня.

Закапывать нос отваром околоплодника грецкого ореха. Одну столовую ложку околоплодника залить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю, 3-4 раза в день. Применять в течение 2 недель.

Вредные продукты для аденоидов

• Мясные и грибные отвары – содержат вещества, способные нарушить нормальное функционирование аденоидов.

• Хрен, редька, горчица – обладают раздражающим действием на слизистую.

• Алкогольные напитки – вызывают спазм кровеносных сосудов.

• Молоко, масло. Является слизеобразующими продуктами. В большом количестве употреблять не рекомендуется.

• Мучные продукты, картофель. В сочетании с маслом и молоком приводят к нарушениям в работе аденоидов Гайморовы пазухи

Гайморова пазуха – парная пазуха носа, которая участвует в формировании носового дыхания, обоняния и резонирует при формировании голоса.

Изнутри она выстлана тонкой слизистой оболочкой, бедной сосудами и нервами. Именно поэтому заболевания гайморовых пазух могут длительное время протекать бессимптомно.

Это интересно

• Свое название гайморова пазуха получила благодаря английскому анатому и врачу, Гаймору Натаниэлу, который первый сделал описание гайморовой полости.

Полезные продукты для гайморовых пазух

Тыква, морковь, и болгарский перец. Содержат каротин, который отвечает за нормальное кровоснабжение слизистой гайморовых пазух.

Капуста. Способна нормализовать отток слизи из гайморовых пазух. К тому же, хорошо связывает токсины.

Свекла. Так же, как и капуста, знаменита своими очищающими свойствами. Кроме того, она обладает кроветворной функцией.

Морская капуста. Содержится в ней органический йод, выступает в качестве профилактического средства, предохраняя организм от воспалений гайморовых пазух.