Лиза Мока - Роды – просто

Совместный сон – это очень полезная штука, особенно для детишек первой недели жизни, первого месяца, я бы даже сказала.

Почему? Дело в том, что младенцы только научились дышать, и следить за их дыханием – не просто глупый страх мамы, а инстинктивно появляющаяся хорошая привычка. Так вот совместный сон – лучшая профилактика каких бы то ни было проблем с дыханием. Но, если первый месяц после родов очень восстановительный и валяться с малышом приятно и даже хочется, то чем больше времени проходит после родов, тем чаще можно услышать от мамы: «Устала, постоянно на груди, не высыпаюсь». Тут скорее проблема режима, а не совместного сна, часто мамы пытаются делать дела днём, пока малыш спит. А надо учиться делать дела с малышом, а когда он спит – отдыхать.

Что же касается моего опыта. Я не люблю спать с детьми; первые дни после родов, конечно, младенец всегда со мной, но потом мне сложно спать рядом, потому что у меня не получается уснуть, я всё время будто слегка дремлю. Что я делаю? Когда малыш уходит в ночь, где-то с 10 вечера часов до 4 утра, когда у него крепкий сон, он отправляется в свою кроватку, а как только начинаются ночные просыпания «на покушать», я забираю его к нам.

Помните! Очень важно, чтобы родители были трезвыми.

Мой муж может выпить, у нас в доме только я не пью совсем, и, если он выпил, я кладу ребёнка только со своей стороны! Потому как человек под воздействием алкоголя спит очень крепко и может не заметить сигналы младенца к пробуждению.

Второй важный момент – нельзя пеленать ребёнка, если спите вместе!

Многие считают, что младенец после родов должен сразу лежать на ровном, твёрдом, иначе неправильно сформируется позвоночник, однако лучше класть малыша в удобную, свободную позу, а ещё лучше на животик, «лягушечкой».

Сначала позвоночник ребёнка изогнут буквой «С». Благодаря его физическому развитию, такому, например, как держание головки, формируется постепенно сначала шейный изгиб, потом поясничный. Но это уже к тому времени, когда он начал ходить. Новорождённый же имеет не такое строение, как мы, поэтому важно сохранить физиологичность, чтобы изгибы позвоночника формировались за счёт мышечного каркаса, который крепнет благодаря тому, что ребёнок развивается. Этому способствует прежде всего отсутствие тугого пеленания, выкладывание на животик с рождения, а поддержать форму «С» помогает слинг. Поддержание же ножек буковкой «М» (с помощью больших многоразовых подгузников, позы «лягушечка» на животе и в слинге) является профилактикой дисплазии тазобедренного сустава. Мои детки спят на ручках, на боку с мелкой подушечкой, на животике. Такие позы уберегут также при неожиданном срыгивании. Поза на спине опасна тем, что, срыгнув, малыш может захлебнуться. На животе с рождения малыш умеет крутить головой, отворачивать, если срыгнул, но, если срыгивает очень обильно, – лучше сразу кладите его на бок.

Купание

В воде малыш все ещё помнит то время, когда он жил в животике у мамы! Поэтому ему так хорошо в воде. Я рекомендую купать малышей с добавлением небольшого количества чистой морской соли! Это дезинфекция, плюс микроэлементы и вода смягчается.

Как держать ребёнка? Если малыш на спине, удерживайте ладонью его голову целиком, средним и указательным пальцем, расставив их, за шею. Так он будет как в невесомости! Или двумя руками держите голову, не бойтесь опустить её, чтобы малыш вспомнил свои плавучие дни! На животе удобно удерживать ладонью за подбородок, а указательным пальцем (вдоль рта) страховать, чтобы не набрал воды. Главное – дайте малышу возможность вспомнить мамино уютное гнездо! Температура воды, естественно, 36–36,8 градусов, выше не стоит. Обувь

У детей нога формируется долго, подумайте, может ли нога сформироваться в кандалах? Нет. Ногам надо двигаться. А ещё у младенцев огромное количество особенностей, о которых все знают, что это норма, но зачем-то пытаются от них спасать. Малышам, как только они начинают вставать и ходить, нельзя надевать ортопедическую обувь! Запрещено носить жёсткую обувь с выемками в районе подъёма. У ребёнка физиологическое плоскостопие, жировая подушечка, которая создаёт естественную амортизацию, помогает стоять и формировать за счёт баланса и усилий мышечный каркас ног. Любые диагнозы, например «вальгусное плоскостопие», неправомерны минимум до пяти лет, а то и дольше. Ноги ещё формируются и растут! И развивать все мышцы ребёнок должен самостоятельно. Это то же самое, что давать яблоко в виде пюре, а после трёх лет учить глотать кусочки, а после семи грызть яблоко, а лучше всю жизнь резать кусочками. Слинг