Лиза Мока - Роды – просто

Одна из причин – курение. И я прошу всех женщин незамедлительно бросить эту привычку, как только узнали о беременности. Продолжайте, если хотите, после родов и завершения кормления.

Также одной из причин преждевременных родов является ранний разрыв плодных оболочек.

Почему это может произойти?

Шейку матки закрывает пробка. Пробка выполняет не только механическое действие, закрывая вход, но и «химическое», можно сказать, что пробка – естественный природный антибиотик.

Что происходит при вагинальных осмотрах, когда зачем-то обследуют шейку? Правильно, увеличивается риск нарушить целостность пробки и занести инфекцию, что может привести к разрыву пузыря.

Что ещё может это спровоцировать?

Инфекции, а также вагиноз.

Среда влагалища должна быть кислой, с большим количеством лактобактерий. В помощь вам исключение сахара, увеличение в пище пребиотиков!

Также снижает риск преждевременных родов хорошее питание (следите за белками и жирами).

Недостаток витамина С тоже увеличивает риск раннего разрыва околоплодных оболочек.

Это не все причины, но соблюдение простых правил: здоровое питание, поддержание нормальной флоры влагалища, отсутствие курения – уже снизит риски!

Берегите себя. Заботьтесь о себе.

Так как же быть? А очень просто! Ждите свой срок, и если он пришел, а роды нет, то это повод уделить наблюдениям за беременностью больше внимания. Есть разные варианты:

• отслеживать шевеления (каждая мама знает, как шевелится её ребёнок и в какое время, не должно быть активных изменений в его поведении);

• посещать акушерку и прослушивать ежедневно сердцебиение, а также делать измерения живота (не вдаюсь в подробности, но акушерки знают, зачем это делать, обычные измерения сантиметром вашего животика говорят о многом);

• можно делать КТГ или ультразвуковое исследование с какой-то периодичностью, чтобы ничего не пропустить, но и не слишком часто, ведь мы помним, что нет чётких данных о его безопасности.

Желательно выполнять все три пункта! Особенно, если акушерский срок больше 42 недель или срок от зачатия уже превысил 40-ю неделю.

Почему я не говорю о стимуляции родов? Казалось бы, простимулировали и не надо голову ломать. А всё потому, что роды запускают ребёнок и мама и это целый процесс, который так просто не завести! Подробно мы поговорим об этом позже, и вы все поймёте.

Муж на родах

Главный миф – он потом меня не захочет! Практика показывает, что наоборот! Родовой поток, полная открытость женщины перед своим мужчиной только помогают парам раскрепоститься, научиться воспринимать друг друга со всеми «тараканами», после того когда женщина доверяет своему мужчине святая святых, хочется поскорее приступить к практике совершенно новых отношений. Чего не скажешь о родах без мужчины… Когда женщина приходит в дом с ребёнком, мужчина может фантазировать себе, как же ребёнок оттуда вылез, и боится даже намекнуть женщине на секс, а она тем временем думает, что больше ему не нужна!

Я до некоторых пор считала, что мужчина обязательно должен присутствовать на родах от начала до конца, но все меняется, и я заметила, что, вероятно, не так уж и нужна мужская энергия в родах. Например, замечено, что на раскрытии мужчина может раздражать. А вот на потугах как раз наоборот – очень нужна его сила! Если ваш муж не против и поддаётся уговорам – рожайте вместе! А если против, хотя бы не оставляйте его неосведомлённым, расскажите, что голова ребёнка при прохождении через таз матери «складывается», что у вас есть интимные мышцы, которые всё держат в тонусе. Я знаю пары, которые возвращались к сексу после родов через год, а иногда и позже, а отношения их превращались в «обязаловку» по воспитанию ребёнка…

Есть ещё такой миф, особенно среди доморожающих, что мужчина, присутствующий на родах, обязательно очень будет любить ребёнка! А любовь к ребёнку женщины часто оценивают по тому, насколько много времени папа с ним проводит. Однако это зависит скорее от характера или воспитания мужчины, нежели от его присутствия на родах, и тому есть много примеров из жизни. Это не значит, что не надо стремиться уговорить мужа побыть с вами. Быть одной в родах сложно, по крайней мере, мне и многим другим женщинам. Если нет возможности взять с собой доулу, маму, подругу – уговаривайте мужа, приводите ко мне на семинар, учите его! Просто рядом с кем-то роды проживаются часто легче. Не всегда, но, если боль сильная и женщине очень страшно, хорошо когда рядом сильный понимающий человек, который просто голосом или объятием скажет: «Всё хорошо, это все лишь роды».