Артём Голдман - Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%

Харари Ю. Н. Sapiens: Краткая история человечества. — М.: Синдбад, 2020.

Харари Ю. Н. Homo Deus: Краткая история будущего. — М.: Синдбад, 2020.

Отметим, что самостоятельный прием биологически активных добавок без назначения и контроля врача нежелателен. БАДы не могут иметь надежную доказательную базу, поскольку в отличие от лекарств не проходят обязательные клинические испытания. Но что касается препаратов, облегчающих последствия дальнего перелета, рекомендуем использовать мелатонин, чтобы нормализовать режим сна и избежать джетлага. — Прим. авт.

Кэмпбелл К., Кэмпбелл Т. Китайское исследование: Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.

Кэмпбелл К. Полезная еда: Развенчание мифов о здоровом питании. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

По данным Biohacking Lab.

Гандри С. Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть. — М.: Бомбора, 2020.

Уолкер М. Зачем мы спим: Новая наука о сне и сновидениях. — М.: КоЛибри, 2018.

Диспенза Дж. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. — М.: Бомбора, 2017.

Диспенза Дж. Сам себе плацебо: Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания. — М.: Бомбора, 2017.

Феррис Т. Совершенное тело за 4 часа: Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. — М.: Добрая книга, 2013.

Вымышленный препарат, повышающий эффективность работы мозга, из триллера «Области тьмы».

Данливи Дж. П. Волшебная сказка Нью-Йорка. — СПб.: Симпозиум, 2005.

Southam C. M. and Ehrlich J. Effects of extracts of western red-cedar heartwood on certain wood-decaying fungi in culture // Phytopathology . 1943. № 33. P. 517–524.

Блэкберн Э. Э., Эпель Э. Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. — М.: Эксмо, 2017.