Дмитрий Коваль - Целительные точки тела. Ключ к избавлению от болей и болезней. Полный атлас

Залить 10 ст. ложек смеси 1200 мл кипятка, довести до кипения, закрыть крышкой и настоять 3 часа. Принимать 3раза вдень за 10–15 минут до еды. Это суточная доза.

Хвойные ванны

Для приготовления ванны вам потребуется 1 кг смеси из сосновых или еловых игл, мелко нарезанных веточек и измельченных шишек. Собирайте сырье в лесу, подальше от дорог. Если такой возможности нет, купите аптечную смесь.

Залейте смесь 7–8 л горячей воды и кипятите полчаса. Полученный отвар плотно закройте и дайте настояться 10–12часов. Готовый настой должен иметь коричневый цвет, но если вы используете аптечное сырье, он может остаться зеленым.

Вечером наполните ванну водой с температурой 36–40 °C, вылейте туда настой и полежите в воде 10–20 минут. После ванны примите короткий прохладный душ.

Водную процедуру можно заменить приемом хвойного отвара внутрь. Готовится он так: залейте 5 ст. ложек сосновых или еловых игл 500 мл горячей воды, поварите на медленном огне 5 минут, дайте настояться полчаса, затем процедите и залейте в термос. Это количество нужно выпить в теплом виде в течение дня.

Березовый отвар

Ванна: залейте 250 г сырья 2 литрами крутого кипятка и кипятите 10 минут. Дайте настояться полчаса, процедите. Вместе с отваром в ванну можно добавить свежие березовые листья.

Настой из березовых листьев: 5 ст. ложек свежего или сухого сырья залить литром кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить небольшими порциями. Доза рассчитана на сутки.

Отвар коры дуба

Ванна: замочите 300 г дубовой коры в холодной воде на 3–4часа, потом прокипятите в течение получаса, процедите и добавьте в ванну с комфортной для вас температурой воды.

Отвар: залейте 8 ст. ложек коры литром кипятка и варите 30минут на медленном огне. Затем остудите, процедите и, при необходимости, доведите объем до первоначального состояния. Это суточная доза.

Длительность курса приема трав – 2–3 недели. Очищающие ванны обычно принимают через день-два, в течение 2 недель.

Одно из преимуществ рефлексологии – отсутствие необходимости посещать специалиста. Освоив эту книгу, вы сами можете стать рефлексологом и делать массаж себе, своим родным, друзьям, знакомым. Это очень удобно, и не только в плане экономии времени и денег. Главное удобство заключается в возможности обеспечить регулярность сеансов.

Рефлексология дает результат только при условии регулярности! Один сеанс в неделю – это минимум, необходимый для выздоровления. Еще лучше – два раза в неделю. А три раза – идеально. Каждодневные сеансы я не рекомендую. Тело нуждается в 48-часовом отдыхе, чтобы вывести токсины. Однако с отдельно взятыми зонами, соответствующими больным органам, можно работать ежедневно, по несколько минут.

На первом этапе лечения я рекомендую 2–3 сеанса в неделю в течение 3–4 недель. Потом количество сеансов сокращается до 1–2 раз в неделю, а по истечении 3–4 недель массаж проводится по потребности.

Здоровым людям достаточно одного сеанса в месяц для релаксации и профилактики заболеваний.

Это ориентировочные рекомендации. Вы должны учесть, что все люди разные, количество сеансов определяется по самочувствию и индивидуально в каждом конкретном случае.

Больным и пожилым людям, а также тем, кто перенес хирургическую операцию, требуется больше сеансов, однако сила надавливания должна быть меньше, а сам сеанс короче. Во время болезни зоны больных органов можно массировать 1–2 раза в день по несколько минут. Если планируется операция, массажные сеансы необходимы и до нее, и после, чтобы сократить период реабилитации.

Всегда работайте с обеими стопами! На правую стопу проецируется правая половина тела, на левую– левая. Стимулируя рефлекторные зоны только на одной стопе, вы создаете в организме дисбаланс – одна половина тела будет расслаблена, а другая останется напряженной. Старайтесь охватить все рефлекторные зоны. Ауже после того, как вся стопа или ладонь пройдена, отдельно промассируйте зоны больных органов.

Качественный сеанс длится примерно час, по 30минут на каждую стопу. Но если человек болен и надо отдельно обработать какие-то зоны, это время увеличивается до полутора часов.

Начинайте медленно и мягко, постепенно увеличивая силу надавливания до комфортного уровня. Если в роли массажиста выступаете вы, попросите своего пациента говорить обо всех дискомфортных ощущениях. Обращайте внимание на выражение его лица, мимику. Если человек нервничает, попросите его закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов-выдохов нижней частью живота – это снимет напряжение. Ибудьте готовы быть внимательным слушателем! Во время сеансов люди часто рассказывают о своих бедах и невзгодах. Ведь стимуляция рефлекторных зон запускает процессы не только физического, но и эмоционального очищения. Поддержите и успокойте человека, дайте ему выговориться и ни в коем случае не осуждайте, что бы вы ни услышали.