3) тщательно разомните каждую мышцу шеи и спины при помощи пальцев и ладоней, особенно останавливаясь на верхних участках плеч.
Нервные истощения
1. Кипарисовое масло хорошо использовать как успокоительное средство, поэтому при любом стрессе, повышении раздражительности, переутомлении, после тяжелого трудового дня сделайте небольшой самомассаж с использованием этого масла.
Массировать следует прежде всего область затылка, спину вдоль позвоночника, икры и ступни ног. Время массажа каждой области – 5 мин. Берите немного масла и не спеша, с постоянным сильным давлением проходите все указанные отрезки.
Если, придя домой после работы, вы почувствовали усталость, желание прилечь, раздражительность, нервозность, можно сделать массаж висков и затылка в течение 5 мин, после чего на 10 мин прилечь в тихой темной комнате.
2. Масло из розового дерева оказывает мощное успокоительное действие на весь организм в целом. Поэтому его следует использовать в виде сезонного курса ежедневно в течение 10 дней весной и осенью (предпочтительные месяцы – март и октябрь).
При прохождении курса натираний настройтесь на то, чтобы ежедневно массировать соответствующие участки тела с использованием данного масла. Постарайтесь выделить в своем расписании 30 мин перед сном для выполнения этой процедуры (особенность действия данного массажа состоит в том, что лечебный эффект способен накапливаться и проявляться только по прошествии определенного количества сеансов).
Можно использовать масло розового дерева при проведении общего массажа, исключая ноги. Особенно рекомендовано данное масло для использования массажа в районе шеи и груди.
Проводите натирания в течение 25–30 мин. Затем можно прилечь, тепло укутавшись.
3. Лавандовое масло известно своим успокоительным и расслабляющим действием. Особенно эффективно его применение при бессоннице и стрессах.
Чтобы бороться с этими неприятными явлениями, приобретите в аптеке лавандовое масло и втирайте его в затылок, впадинку над верней губой, район солнечного сплетения, верхние мышцы плеч и запястья.
Если вы долго не можете уснуть, попробуйте натирать непосредственно перед тем, как лечь спать, виски, заушные кости и основание шеи. Возьмите несколько капель масла, нанесите его на поверхность кожного покрова и вотрите медленными надавливающими движениями, постепенно усиливая давление. Массаж шеи можно выполнять при помощи бугорков у основания ладони.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
С древности известно о том, что особенно широко целебные масла применялись и применяются до сих пор для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Отсутствие аппетита
1. Масло полыни редко употребляется в чистом виде. Обычно его в небольших количествах растворяют в напитках, которые способствуют улучшению пищеварения, работы желудка и повышению аппетита. Отвар корней полыни в древности пили при раке желудка и прямой кишки. Масло полыни является хорошим противоглистным препаратом.
Применять масло полыни внутрь желательно в составе напитков и только с разрешения врача.
2. Широкую известность тмин обыкновенный получил в качестве приправы ко многим блюдам. Но не стоит забывать о том, что тмин культивируется во многих странах как эфиромасличное лекарственное растение. Его масло назначается для лечения многих заболеваний, но избавление от желудочно-кишечных недугов с помощью этого целебного масла широко практикуется врачами всего мира.
Масло тмина применяется для возбуждения аппетита и стимуляции секреции пищеварительных желез. Оно хорошо влияет на всю систему пищеварения и к тому же снимает боли, связанные со многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Масло тмина способствует снятию спазмов кишечника и выступает как антисептическое и обезболивающее средство.
Масло тмина особенно полезно в детском и пожилом возрасте для снижения процессов гниения и брожения в кишечнике.
Тмин может способствовать повышению тонуса желудка и кишечника. Известно, что масло этого растения действует как мочегонное средство, т. е. устраняет скопление газов и снимает воспаления тонкого и толстого кишечника.
Очень часто тмин применяют в комбинации с другими лекарственными травами и растениями, такими как ромашка, укроп, мята, корень валерианы.
Для лечения желудочно-кишечных заболеваний масло тмина используется как в чистом виде, так и вместе с плодами. Если вы приобрели или приготовили в домашних условиях это масло, употребляйте его следующим образом: на кусочек сахара накапайте 5 мл масла и съешьте его. Процедуру повторяйте 3 раза в день.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу