Юрий Мучник - Как самостоятельно избавиться от курения

Пассивное курение является непосредственной причиной возникновения астмы у детей. Многочисленные исследования свидетельствуют, что приступы у детей бывают значительно реже после того, как родители бросят курить. Особенно это заметно, если курильщицей была мать, поскольку матери проводят с детьми гораздо больше времени, чем отцы. Дети, не страдающие астмой, довольно часто кашляют, легче подхватывают грипп и простужаются, если их родители курят.

Никотин при пассивном курении.Пассивное курение таит в себе особую опасность для экс-курильщиков, так как они остаются настолько восприимчивы к никотину, что им достаточно вдохнуть табачный дым, чтобы запустился определенный нейрогенный механизм, который заставит их вернуться к вредной привычке. Поэтому бывшие курильщики должны держаться от курящих как можно дальше.

Даже у никогда не куривших детей может развиться пристрастие к никотину, если им постоянно приходится вдыхать клубящийся вокруг дым. Никотин обнаруживается в крови малышей, чьи родители курят, и даже в крови новорожденных, у которых курят матери. Эти дети не могут выйти из комнаты или попросить родителей не курить и вынуждены дышать дымом, подвергаясь опасности приобрести зависимость от никотина намного раньше, чем научатся ходить и говорить! Эта беспечность вызывает серьезную тревогу, поскольку недавние исследования показали, что пристрастие к никотину может быть даже наследственным.

Окись углерода при пассивном курении.Вдыхая дым чужих сигарет, мы вдыхаем и содержащуюся в нем окись углерода. Несмотря на то, что при этом она растворяется в воздухе и уже не имеет той высокой концентрации, с которой имеют дело сами курильщики, вредное влияние окиси углерода на организм сохраняется в полной мере.

Многим пассивным курильщикам приходится делить небольшое, плохо вентилируемое пространство со своими курящими коллегами. При исследовании содержания окиси углерода в крови некурящих барменов, работавших в накуренном помещении, было обнаружено, что к концу рабочего дня ее уровень бывает таким же, как у людей, привыкших выкуривать 20 сигарет в день. По сути, бармен является курильщиком, который не курит, но испытывает все неблагоприятные последствия вдыхания табачного дыма.

Стоимость курения для курильщика складывается сначала из затрат на покупку сигарет, затем из затрат на восстановление собственного здоровья и здоровья членов семьи (пассивных курильщиков). Все социально-экономические последствия курения можно разделить на две группы: прямые и непрямые потери.

К прямым потерям относятся: потери от преждевременной смерти курильщиков (число недожитых лет жизни и количество недопроизведенного национального дохода); потери на лечение и восстановление трудоспособности курильщиков (оплата медицинских услуг нетрудоспособности и инвалидности); потери от брака в работе и снижения производительности труда; огромные потери, связанные с небрежностью при курении (пожары, ожоги и др.). Расчет прямых потерь хотя и носит относительный характер, тем не менее дает представление об огромных их масштабах и позволяет провести анализ по методу «затраты-выгоды».

К непрямым потерям , связанным с курением, можно отнести генетические нарушения, проявляющиеся в виде роста частоты самопроизвольных выкидышей и преждевременных родов, роста случаев недоношенности и рождение детей с низкой массой тела, нарушений в кормлении новорожденных, а также в ослаблении адаптационных механизмов и увеличении числа заболеваний в детском возрасте, в росте числа врожденных дефектов, в ухудшении физического и психического развития детей, которые будут проявляться, вероятно, и в последующих поколениях. К непрямым потерям также можно отнести влияние на пассивных курильщиков со всеми вытекающими последствиями для их здоровья и трудоспособности.

Поскольку непрямые потери являются еще более условными и трудно поддающимися количественному определению, нам представляется целесообразным остановиться на прямых потерях, тем более что некоторый опыт их расчета уже накоплен в ряде стран.

Курение, безусловно, опасно, в связи с развитием многочисленных болезней и преждевременной смертностью. Однако эта опасность является отсроченной, что заставляет курильщиков серьезно задуматься лишь при возникновении заболеваний.