Геннадий Малахов - Закаливание и водолечение

После распада Римской империи и насаждения христианства забота о теле была предана забвению. На месте бань строятся храмы. Во всей Европе процветает антисанитария и антигигиена. Дорогой ценой заплатило человечество за это. Постепенно прогрессивно мыслящие люди начали вновь использовать гигиенические приемы. Церкви и монастыри начали открывать с профилактической и лечебной целью купальные учреждения и потельные камеры.

Историк Н. И. Костомаров в своих очерках о домашней жизни и нравах русского народа отмечал, что баня была первой потребностью не только для соблюдения чистоплотности, не только главным лекарством от всех недугов, но и своего рода удовольствием, наслаждением. Когда в средние века население Западной Европы косили холера и чума, на Руси спасались своей любимой баней.

В конце XVII века началось освобождение от предвзятых мнений о водолечении. Появились холодные души, стали применять холодные ванны и погружение, рекомендовали купание и плавание.

В XVIII веке стали использовать с лечебной целью морские купания.

В это же время появляется ряд энтузиастов естественных форм лечения и оздоровления, которые опытным путем постигают, как надо использовать закаливание и водолечение.

Присниц, крестьянин из Грефенберга, успешно лечит водными процедурами многие серьезные болезни. В 1840 году у него уже было более 1600 пациентов со всех частей света. Множество врачей приезжали поучиться у него искусству естественного лечения.

Немного спустя профессор Винтерниц из Вены заложил своими работами основу водолечения. Он написал простым и логичным языком около 200 работ по водолечению.

Во Франции работы Ж. М. Шарко и других ученых поставили дело водолечения на твердую клиническую почву.

Вот мы с вами вкратце и узнали, что собой представляет закаливание, водолечение, откуда они возникли и для чего это используют люди.

Для того чтобы эффективно применять закаливающие процедуры, необходимо знать, за счет чего они воздействуют на наш организм, какие процессы активизируют в нем, как влияют на лиц с той или иной индивидуальной конституцией, тем или иным возрастом, как зависят от сезона года и т. п. Узнав механизмы влияния, мы сможем избежать досадных ошибок при закаливании и получить от него то, что желаем.

Закаливающее воздействие на организм можно свести к трем факторам — холоду, теплу и чередованию тепла и холода. Разберем, с помощью чего лучше подводить к организму человека тепло и холод, как воздействуют холод и тепло на организм и какие процессы активизируются в нем.

I. Так как организм взрослого человека на 65–68 % состоит из воды, то лучше всего на него воздействовать водой. К тому же вода имеет большую теплоемкость и хорошую теплопроводность: она проводит тепло в 28 раз лучше воздуха. Поэтому вода и воздух одинаковой температуры нам кажутся различными: для обнаженного тела воздух +18 °C кажется нейтральным — индифферентным (ни теплым, ни холодным), а +30 °C — очень теплым; вода же температурой +18 °C кажется холодной, а нейтральной — лишь около +28 °C.

Переведя воду в другие состояния — пара, льда, мы можем усилить воздействие жара или холода на организм.

II. Вода в организме человека находится в качественно отличном состоянии от обычной. Она по своему составу неоднородна, хотя состоит из тех же двух атомов водорода и атома кислорода. Вся разница в том, какая связь между водородом и кислородом.

Атом водорода может присоединяться к другим элементам посредством двух видов связи. Атомы водорода, образуя молекулу воды, вращаются относительно связей с атомом кислорода в одном случае синхронно-в одну сторону (параводород), а в другом — в разные (ортоводород).

В природной воде около 25 % такой, у которой протоны вращаются синхронно в одну сторону. Такие молекулы воды условно назовем паравод. Если же протоны водорода в молекуле воды вращаются в разные стороны, то их условно можно назвать ортовод. В природной воде их около 75 %.

И вот здесь мы подошли к самому важному вопросу — вопросу относительно жизни вообще. Оказывается, любое «живое» вещество отличается от «неживого» тем, что в первом вещество вращается в одном, левом, направлении, а во втором этого нет, вещество вращается хаотично.

Ввиду того, что наш организм в основном состоит из воды, именно в молекулах воды и проявляется наша жизненность — атомы водорода синхронно вращаются в одном направлении. Чем это вращение выраженнее и стабильнее, тем здоровее и устойчивее наш организм. И наоборот, чем больше искажено и уменьшено вращение, тем слабее и болезненней организм. По-видимому, молекулы воды паравод обеспечивают жизнедеятельность клеток организма. Можно предположить, что больные клетки, в зависимости от тяжести заболевания имеют меньший процент молекул паравод, так как усиленно их используют для своего восстановления. В результате этого общий баланс между упорядоченно вращающейся водой и хаотической нарушается в пользу последней, что приводит к ослаблению жизненных проявлений в организме. Задача оздоровления сводится к тому, чтобы восстановить необходимое вращение вещества в клетках — перевести воду из хаотического состояния ортовод в упорядоченное — паравод. С помощью чего это можно сделать?