Александр Лихач - Настройтесь на исцеление

Глубинные вибрации, создаваемые определенными звуками, проникают в самые дальние уголки организма и очищают их от сколений вредных веществ. Можно создавать направленные потоки вибраций, увеличивать или уменьшать амплитуду. Например, высокий голос подобен стремительной струе воды, промывающей организм, а низкий напоминает широкий поток. Настройку связок необходимо также сочетать с настройкой на определенный звук массажируемой части тела.

Для общей очистки организма рекомендуется использовать пять гласных звуков, которые по представлениям восточной медицины символизируют: а – восток, о – север, у – запад, э – юг, и – центр. Выпевая звук а, мы «чистим» организм справа налево; о – сверху вниз, у – слева направо, э – снизу вверх, и – из глубины к поверхности. При этом звук о ассоциируется с холодом, э – с теплом, а – со светом, у – с темнотой. Также для общей очистки организма следует использовать и согласные звуки: л – ассоциируется с льющейся водой, р – механической вибрацией, дз – электрическим током, тс – потоком воздуха. Общим правилом применения звукоочистки является тезис «подобное вызывается подобным»: звуковой сигнал и приписываемое ему значение определяют соответствующее чувственное представление.

Для укрепления нервной системы непрерывно произносите сочетание звуков м, п, о, м, п, э, которое способствует преодолению неврозов и неврастении. Его следует использовать как защиту организма в момент невротического срыва.

Для оздоровления внутренних органов многократно произносите звук сердца – гэн, звук легких – шэн, звук печени – гуо, звук почек – ю, звук селезенки – гон. Эти звуки произносите сначала в низком, успокаивающем, а затем в высоком, тонизирующем тоне.

При слабых легких и нарушениях в дыхательной системе произносится глухо: «П-л-а-а-с-с-с!».

При болезнях пищеварительного тракта необходимо петь: «Поу, поу!». Следите за тем, чтобы звуки «проникали» в пищевод, в желудок, тонизировали печень, затем оздоравливали кишечник.

Для преодоления склероза сосудов следует петь на среднем тоне своего голоса: «П-а-а-а-и-и-и». Посылайте звуки в требующие очищения сосуды.

Для регуляции давления и устранения гипертонических головных болей, а также для их профилактики несколько минут пойте, растягивая звуки, низким тоном своего голоса: з, у, м, м, э, и.

Для избавления от доброкачественных опухолей и потенциально опасных наростов на теле девятикратно повторяйте звук дуо, с небольшими интервалами возобновляйте его повторение. Звук дуо помогает и при злокачественных опухолях головного мозга, а для профилактики и подавления опухолей в других органах произносите звук хэ!. Направляя звуковые волны в нарост, старайтесь почувствовать, как он рассасывается и тает. Очень важно также внушить себе чувство освобождения от опухоли, которое сопровождается приятным холодком. Стремление к освобождению организма от болезни необходимо сделать постоянным.

Разумеется, полагаться при лечении болезни только на звукомассаж и внушение было бы неправильно. Звукомассаж и пение звуков – это только один из методов психофизической саморегуляции, необходимых для процесса длительной работы над собой. Исцелению способствует и здоровый образ жизни, эффективное лечение и использование своих внутренних резервных сил. История медицины знает тысячи случаев, когда, например, сила самовнушения одолевала рак. Но чтобы это случилось, нужна действительно могучая, всепобеждающая сила веры, полная концентрация сознания и подсознания, максимальное использование всех резервных возможностей человеческого организма.

А в заключение хотелось бы предложить звуковой аутотренинг для лиц, страдающих различными нарушениями речи, в том числе и заиканием. При спазмировании мышц гортани необходимо сначала тихо, а затем громко произносить звуки, которые вызывают заикание, сопровождая их звучание легкой вибрацией мышц гортани всеми пальцами правой руки. Можно также использовать в этих целях гласные звуки, слоги, слова, даже целые фразы, например: «Я умею говорить!», пение нот и т. д. Усилят вибрационное воздействие на речевой аппарат выкрикивания согласных звуков от звонких до глухих, с одновременным сильным ударом правой рукой (для правши) по колену. Существуют и другие физические способы улучшения речи с помощью звукового аутотренинга. Но если же нарушение речи происходит в результате психологических причин, например, в момент волнения или снижения контроля над речью, необходимо создать у себя психологические установки с поссугестивным эффектом. А это значит, в состоянии релаксации проработать следующие формулы самовнушения: «Я спокоен. Я совершенно спокоен. Я говорю легко и свободно. Я внимателен и сосредоточен на произносимых словах. Я могу сосредоточиться на каждой мысли. В любом настроении моя речь свободная и плавная. В любой обстановке мне сопутствует хладнокровие и непринужденность. Мой мозг работает автоматически. Речь льется сама собой. Моя речь плавная, свободная, четкая. Голос звучный. Я всегда говорю легко и свободно». Формулировки произносите про себя или вслух. Желательно также ежедневно читать в течение получаса литературные тексты сначала шепотом, а затем громко. Ежедневно увеличивая время тренировки лишь на минуту, можно за полгода добиться дикторского голоса, четкой и свободной речи.