1 ...6 7 8 10 11 12 ...68 Лично я пил во время второй еды морковный сок или яблочный со свекольным (в пропорции 1:4 или 1:5), ел салаты и чувствовал себя нормально. Поэтому отнеситесь к этим рекомендациям творчески. Через 24 часа вы можете вернуться к вашему обычному режиму, избегая, однако, всяких излишеств и мяса.
Питье
Поглощение соленой воды привлечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечную среду. Таким образом, жидкая часть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника . Именно этот факт делает Шанк Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одной другой чистки, которая очищала бы наши микроворсинки (гликокаликс), этот универсальный пористый катализатор, от эффективности которого в основном и зависит усвоение пищи.
После полного проведения очистки у вас будет естественным ощущение жажды. Не принимайте никакой жидкости, даже чистой воды, до первой еды , потому что вы будете продолжать «кормить» сифон, то есть ходить в туалет. Во время первой еды и после нее вы можете пить воду или легкие настои либо, как я, – свежеотжатые соки.
То, что испражнения появятся только через 24 или 30 часов, естественно. Они будут золотистыми, желтыми и без запаха, как у грудного ребенка.
Лица, страдающие запорами, могут делать Шанк Пракшалану каждую неделю, но лишь с 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за 30 минут. Это наилучшее перевоспитание кишечника. При этом не растягиваются стенки толстых кишок. [1]
Благоприятное воздействие
Помимо того что вы очистите пищеварительный канал, вы ощутите и отдаленные благоприятные воздействия: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если будете питаться, как будет описано дальше, исчезнут телеснью запахи. При этом тонизируются печень – это замечается по цвету первых испражнений – и другие железы, связанные с пищеварительным трактом, в особенности поджелудочная железа.
Случаи малоразвитого диабета с успехом вылечивались врачами Лонавлы посредством проведения Шанк Пракшаланы через каждые 2 дня в течение 2 месяцев; это сопровождается надлежащим пищевым режимом и так далее.
По-видимому, островки Лангерганса, расположенные в поджелудочной железе, выделяют больше инсулина под действием общей стимуляции этой железы. Очищение пищеварительного тракта влечет за собой правильное усвоение пищи и заставляет, следовательно, поправляться худых и худеть тех, кому следует потерять вес.
Противопоказания
Они немногочисленны.
Лица, страдающие язвой желудка, должны, разумеется, воздержаться от Пракшаланы и сначала излечиться от своего заболевания.
То же самое относится к лицам, которые страдают острым поражением пищеварительного тракта, дизентерией, поносом, острым колитом (при хроническом колите больной может получить облегчение от этого упражнения, практикуемого вне периода кризиса), острым аппендицитом и тем более такими серьезными заболеваниями, как туберкулез кишок, рак.
Это упражнение эффективно для завершения оксиуреза. В самом деле, когда эвакуируется все содержимое кишечника, то глисты вместе с их яйцами выводятся наружу. Но ворсинки так многочисленны, что то или иное яйцо может ускользнуть от вывода.
Шанк Пракшалана – замечательная вещь, я убедился в этом на собственном опыте. Для того чтобы быстрее освоить этот метод, вначале практикуйте его раз в 2 недели.
Теперь перейдем к другому очистительному средству, которое я также применяю.
Голодание и очищение
Великий натуропат Поль Брэгг придумал эффективное средство для восстановления чистоты толстого кишечника: голодать .
Голодание раз в неделю в течение 24–36 часов позволяет организму добыть дополнительную энергию, которая раньше тратилась на переработку и усвоение пищи, теперь же она используется на другие нужды организма. За это время каловые камни несколько «отквашиваются» от кишечной стенки.
Первая еда после этого воздержания – свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла – служит своеобразным веником, который сдирает и выводит вон «накипь». Примерно такой же салат придумал и наш В. С. Михайлов.
В заключение этого раздела скажу, что вначале обязательно надо почиститься по Уокеру, а затем по желанию можно выбрать любой из вышеописанных методов или, сочетая их вместе, поддерживать чистоту и порядок в толстом кишечнике.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу