Геннадий Субботин - Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко

Но кашель рвет легкие, вызывает эмфизему, повреждает бронхи, перегружает сердце, вызывает обмороки, усиливает дыхание, и чем оно глубже, тем хуже состояние, больше образуется мокроты. Теперь мы говорим больным: «Не кашляй, мокрота спасает тебя от потери углекислоты, уменьшай дыхание». Он уменьшает дыхание, и как только оно подходит к норме, иногда за одну ночь полгоршка мокроты выплевывается, больше она ему не нужна», и далее: «Биохимики доказали, что наш организм способен строить белки из простых элементов, присоединяя собственную углекислоту. Не выбрасывать ее, а поглощать. Вот какая интересная вещь, у человека при этом наблюдается отвращение к белкам: мясу, молоку, бульону и т. д., потому что оказывается, организму выгоднее, проще строить белки из более простых элементов, чем из чужого белка, который приходится разрушать и переделывать. Ясно, что на чистом месте легче делать из нового, чем перестраивать из старого. Поэтому вегетарианство йогов теперь хорошо обосновано нами с академиком Гулым. Когда наши больные уменьшают дыхание ниже нормы, появляется отвращение к пище, они переходят на растительную пищу и меньше едят и более дешевую продукцию. Спазмы, сужение бронхов, сосудов уменьшают потери углекислоты, но по этим же каналам идет в организм кислород. Поэтому когда глубоким дыханием выбрасывается углекислота, а это вызывает спазмы бронхов и сосудов, то уменьшается приток кислорода и начинается кислородное голодание тканей мозга, сердца, почек. Так у глубоко дышащего в организме не оказывается ни кислорода, ни углекислоты» (1). «Чтобы накопить кислород, надо уменьшить дыхание, тогда расширяются бронхи, сосуды, и кислород пойдет в организм, таков закон физиологии. А нам твердят – дышите глубже, будет больше кислорода. Это абсурд, неграмотность, это истина, поставленная с ног на голову. Наша теория не имеет противоречия с законами. Как видите, – пишет К.П. Бутейко – я ссылаюсь на крупнейшие открытия в науке, биологии, биохимии, физиологии, научные эксперименты, где было показано, почему это нужно. А ведь каждый из нас, подышав 5 минут глубоко, упадет в обморок, может умереть. Абсурд доказывается за 5 минут. Это просто удивительная ситуация с глубоким дыханием. Польза его принята на веру, как религия. Вся наука говорит, что это яд, предрассудки учат глубоко дышать». «Мы считаем, – говорил К.П. Бутейко, – что самым главным сейчас является распространение знаний, ликвидация физиологической неграмотности среди медиков и населения. Вот лучшая профилактика заболеваний. Надо ликвидировать предрассудки, надо довести до населения и до врачей истинную науку. Итак, кислородное голодание в тканях возникает от глубокого дыхания, оно уменьшает кислород в венозной крови и расширяет все вены тела, вены носа. Отсюда заложенность носа, хронический насморк. Это как бы клапан, который защищает организм от глубокого дыхания. А человек что делает? Вместо того чтобы уменьшить дыхание, открывает рот и еще сильнее дышит. И еще удивляется, почему он не может вылечить насморк в течение 20–30 лет. Кто понимает нашу теорию, закрыл рот, уменьшил дыхание и через минуту насморк кончится» (1), – говорил Бутейко и далее: «На наших лекциях обычно не бывает приступов астмы, ни стенокардии, ни гипертонического криза и т. д. Все время говорится об ужасах глубокого дыхания и все "тут же начинают подлечиваться, а если случится, мы тут же снимем приступ и покажем, как это делается. Опять вызываем и опять снимаем. На детях это хорошо демонстрируется, покажешь раз: дыши глубже – спазм, дыши меньше – легче. А кто не знает законов физиологии, говорит, что это психотерапия, ультрагипноз или просто нечистая сила». «Кислородное голодание, от спазмов сосудов достигнув известной степени, повышает артериальное давление, создает гипертонию. Оказывается гипертония – полезная вещь. Что она делает? Она усиливает кровоток через сосуды, чем спасает организм от кислородного голодания. Вот что такое гипертония, товарищи гипертоники. А сейчас существует психоз среди медиков и врачей. О-о! Поднялось давление, оно убивает! А на самом деле? – говорил К.П. Бутейко, – Вы знаете, у штангиста, когда он поднимает штангу, давление 240, а от штанги отошел – 120. Это очень подвижная вещь. Оно повышается от волнения и от многих других причин. На Западе получили препарат, снижающий давление. Американцы собрали гипертоников потяжелее и дали им этот препарат, снизили давление, но они не знали, что гипертония и спазмы сосудов – от глубокого дыхания. Дыхание не уменьшилось, спазм сосудов остался, снизили давление, меньше пошло крови к мозгу, сердцу, печени, почкам. И треть больных тут уже умерла, тогда от этого препарата отказались. Уменьшением дыхания и гипотония, и гипертония заменяются нормой. Кислородное голодание тканей, достигнув известной степени, возбуждает дыхательный центр и замыкает положительную обратную связь. При недостатке кислорода человек ощущает нехватку воздуха – ложная информация. Он дышит за троих, уже задыхается, а ему не хватает кислорода в мозге, в почках, в сердце – от глубокого дыхания. Он еще сильнее дышит, сам себя добивает. Фактически сейчас половина населения земного шара – это самоубийцы, здоровые учатся глубоко дышать, чтобы заболеть, а заболевшие – чтобы погибнуть быстрее» (1), и далее: «Нормализация дыхания уменьшает атеросклероз, вылечивает спазмы сосудов головного мозга и сердца, эмфизему, зуд, уменьшает возбудимость, количество холестерина в крови, снимает слабость и одышку, головную боль, головокружение, бессонницу, приводит к норме вес больного, ликвидирует ожирение и худобу» (1). /Приложение 1/. «Эффективность метода близка к 100 % у тех, кто исправил свое дыхание» (9). В своих лекциях К.П. Бутейко приводил в пример кошку. Вот она напряглась, приготовилась к прыжку, замерла, и цикл дыхания у нее нарушился, нет ни вдоха, ни выдоха. Также и человек, когда настораживается, он как бы замирает и дыхательный цикл (вдох-выдох) нарушается. «Большинство упражнений, которые делают йоги, их приемы, их голодовки, их отлучение от белковой пищи – все ведет к уменьшению дыхания. Если выворачивать суставы в любых конечностях, это вызывает боль, останавливает дыхание. Физическая нагрузка действует так же, как наша методика. При нагрузке обмен веществ и углекислоты растут быстрее, чем дыхание. Дыхание отстает и становится поверхностным. Вот это и есть целебное действие нагрузки. Стенокардию, гипертонию не лечат ничем, кто-то побежал – стенокардия уменьшилась и теперь весь Запад начинает бегать, а бег повышает углекислоту. Но если в беге человек передышит, то он упадет в обморок, что и было с нашими спортсменами на Олимпийских играх в Мехико. Наш организм на 50 % состоит из мышц, и они должны работать. Поэтому физического труда должна быть минимальная норма, как воды, витаминов и прочего. Работнику умственного труда надо придумать такую ручку, чтобы он до пота трудился, орудуя ею» (1). «Что такое дыхание? Мы привыкли считать, что это вдох-выдох, грудное, брюшное, диафрагменное и т. п., но это только способы вентиляции легких, – говорил К.П. Бутейко. – На самом деле ИСТИННОЕ ДЫХАНИЕ – это, прежде всего процесс окисления глюкозы, в которую превращается пища, которую мы потребляем. Она является энергоносителем, а кислород – окислителем. Но ведь органические вещества, та же свечка, окисляются, то есть, горят при температуре +600 °C, а организм – это +37 °C и +70 % воды» – и далее: «В таких условиях процесс может идти только при наличии катализатора, которым экономная природа сделала углекислоту. Если ее достаточно, процесс идет. Если мало – затрудняется или прекращается совсем. Именно поэтому, если водолазу на глубине дать чистый кислород, то процент углекислоты становится слишком мал, и человек погибает от удушья» (1). «Если спортсмен резко остановится на финише, то мгновенно уменьшается поступление углекислоты, поскольку мышцы перестали работать и «сжигать» глюкозу, а глубокое неуспокоенное дыхание резко уменьшит ее содержание в крови, и он рискует либо упасть в обморок, либо умереть…» (9). «Пауза – основная фаза дыхания, отдых. В эту фазу дышат легкие, а вдох и выдох только для того, чтобы сменить воздух. Воздух стал ЯДОВИТ, надо его выгонять и не пускать в легкие. ДЫШАТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ – вот принцип» (1).