Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин

Здесь есть возможность читать онлайн «Валерия Ивлева - Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2007, ISBN: 2007, Издательство: Илья Мельников, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

 Книга, которую вы держите в руках, в своем роде уникальна. Это издание, написанное в форме путеводителя и рассчитанное исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает многообразие традиционных и малоизвестных, «классических» и «модных» оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой «аннотацией», подводит к единому «знаменателю»: преимущества оздоровительной системы, история ее происхождения, советы по практике и так далее. Следуя советам данного путеводителя, вы приобретете здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Не об этом ли мечтает большинство женщин?

Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Шляпы.

Фетровые шляпы требуют специального ухода. Их нужно чистить специальной щеткой с жестким коротким ворсом. Можно даже осторожно использовать наждачную бумагу. Обвисшие поля следует прогладить через влажную ткань горячим утюгом, затем высушить и поправить щеткой ворс.

Залосненные места можно чистить солью, а также бензином. Светлые шляпы хорошо чистятся тряпкой, смоченной в растворе из равных долей уксуса, нашатырного спирта и щепотки соли.

Мокрые шляпы и шляпы, которые вы укладываете на хранение, нужно набить изнутри для сохранения формы газетами, тканью, или хранить их на болванках.

Зонт.

Зонты также стирают ли моют мыльным раствором, но не часто и не интенсивно, чтобы зонт не начал пропускать влагу. Никогда не сушите зонт в открытом положении – он должен быть только приоткрыт. Иначе он растянется и начнет провисать. Помните, что зонты нельзя чистить бензином и ацетоном – ткань их от этого растворяется.

Уход за обувью

Для того чтобы обувь служила долго, и ее не стыдно было надевать, все знают, что чистить ее нужно тогда, когда вы пришли домой, а не тогда, она пролежала несколько дней грязная и безо всякого внимания с вашей стороны.

Сейчас нет недостатка в средствах ухода за обувью, есть только проблема правильного выбора.

Для ухода за кожаной обувью выпускается два класса обувных кремов:

Есть кремы на основе воска – они наилучшие, есть на основе дегтя – они подходят для суровых условий, еще есть кремы и средства на основе глицерина – они сохраняют блеск, но не защищают от влаги. И, наконец, есть просто глянцы, которыми можно лишь стереть пыль, но они никак не ухаживают за обувью и даже ускоряют ее загрязнение. Главное, чтобы Вы отличали одно от другого и правильно использовали средства ухода.

Уход за лакированной обувью заключается в смазывании ее глицерином, ланолиновым кремом, протирать тряпочкой, смоченной молоком. Мыть ее часто нельзя.

Сушить промокшую обувь, так же как и любые кожаные изделия, нельзя возле отопительных приборов – лучше набить ее газетами или ветошью, которые периодически нужно менять до полного очищения.

Зимой улицы посыпают солью, различными реагентами и другими активными составами. Для того чтобы кожа обуви не пострадала, после прихода домой сапоги нужно сразу протереть сначала влажной, а затем сухой тряпочкой, а затем нанести крем.

Для устранения неприятного запаха можно применять специальные средства, а можно просто протирать ее шариковым дезодорантом или его остатками.

Еще несколько советов

Гладить одежду нужно только с изнанки, чтобы избежать блеска.

Удалить катышки с трикотажной и шерстяной одежды можно электробритвой.

Перед тем, как убрать одежду на хранение, обязательно вычистите ее или подвергните химической чистке.

Химчистка – самый быстрый способ освежить «уставшую» одежду.

Когда убираете вещи на хранение, то, чтобы не завелась моль, переложите их лавровыми листьями или листьями табака.

Свитера нужно хранить сложенными, иначе они растягиваются.

Чтобы у пиджаков сохранилась форма, их нужно вешать на вешалки.

Всегда, когда вешаете вещи на вешалки, застегивайте пуговицы и молнии, чтобы вещь не теряла форму и занимала меньше места в шкафу.

Чтобы восстановить блеск перламутровых пуговиц, можно покрыть их лаком для ногтей.

Для удаления пятен от дезодоранта перед стиркой потрите их нашатырным спиртом. Пятна неизвестного происхождения можно попробовать удалить с помощью смеси из трех частей пищевой соды с двумя частями уксуса.

Вместо того, чтобы покупать мешки для хранения одежды, можно использовать старые наволочки.

Слегка сбрызните духами плечи вешалок, это придаст одежде приятный аромат.

Каждая занятая дама должна согласиться с тем, что, имея систему, которая облегчает и систематизирует даже самый сложный процесс, гораздо проще оставаться в своей любимой роли – роли рациональной лентяйки, у которой всегда все в порядке.

Желаем успеха!

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин»

Обсуждение, отзывы о книге «Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x