Наталия Правдина - Мое прекрасное тело

Здесь есть возможность читать онлайн «Наталия Правдина - Мое прекрасное тело» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мое прекрасное тело: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мое прекрасное тело»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных источников, стать жизнерадостнее и энергичнее при любом весе и телосложении.
Все описанные здесь методы применялись и применяются автором на практике. Именно благодаря им Наталии удается работать по 16 часов в сутки и поддерживать при этом прекрасную физическую и психологическую форму.
Автор надеется, что эта книга станет добрым другом, поддержит и вдохновит тех, кто хочет сознательно творить свою жизнь, свое тело, руководствуясь высшими этическими и духовными принципами!

Мое прекрасное тело — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мое прекрасное тело», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Чудесные прогулки по городу

А может быть, сегодня, отрешившись от мирской суеты, вы проходите привычным маршрутом и вдруг впервые замечаете те дома, мимо которых лежит ваш путь? И с восторгом и изумлением обнаруживаете, что именно эти улочки, эти дома – родные для вас, обволакивающие теплом, покоем и светом?

Когда я была маленькой, то обожала прогулки со своим отцом. Честно сказать, это случалось нечасто, но, видимо, так устроена человеческая память, что запоминаются самые яркие впечатления.

Мы гуляли зимними вечерами, под ногами скрипел снег, в свете электрических фонарей сказочно сверкали снежинки, словно мириады драгоценных камней. Из окон домов струился мягкий свет. Мы с отцом любили играть в «придумки»: кто же там живет, какие люди, о чем они разговаривают?

Одно помню очень хорошо: в конце прогулки мы всегда желали счастья тем людям, мимо окон которых прошли. Эти прогулки наполняли нас энергией, радостью и умиротворением. Это было так здорово, что и сейчас, вспоминая о детстве, я воочию вижу эти зимние романтические и добрые прогулки, которые до сих пор питают мою душу.

Пусть будут открыты ваши глаза и души. Не торопитесь, удерживайте внимание, слушайте себя и мир вокруг. Ваше волшебное путешествие по знакомому вроде бы городу – не «обзорная экскурсия». Сейчас вы должны смотреть другими глазами – глазами души.

Ведь мы обычно как поступаем? Если встречается незнакомое здание, церковь или дворец, мы немедленно лезем в карман за путеводителем. Нам непременно нужно знать: кто, в каком году, во что обошлась постройка и так далее. Жажда информации – настоящая беда нашего времени. Многие не чувствуют, не ощущают, не воспринимают то, что у них перед глазами, им нужно только набить голову как можно большим количеством фактов.

Разумеется, знания очень полезны, однако не стоит уподобляться тем «всезнайкам», которые собирают информацию лишь для того, чтобы показать свое превосходство. Счастья такое знание не принесет, ибо оно не от души, а от эго.

А вот просто смотреть – нужно. Вбирая в себя впечатления из окружающего мира, не надо прикидывать, когда и по какому случаю вы сможете это использовать, извлечь пользу.

Смотреть нужно для того, чтобы душа обретала внутреннюю гармонию, для того, чтобы восстанавливать в душе естественный и прекрасный порядок.

Картины – источник наслаждения и чистой энергии

Еще одно сокровище, рукотворное, но излучающее живительную тонкую энергию, – прекрасная живопись. Думаю, что великий художник, творящий свое полотно, вкладывает в него столько любви, позитивной энергии, силы духа, что созданная картина начинает жить собственной жизнью. Она не просто красива: она излучает эту светлую и сильную энергию на протяжении столетий. И более того: восторг людей, которые на нее смотрят, та чистая радость, что поднимается в их душах, подпитывают, еще больше заряжают произведение искусства. Происходит своего рода энергетический обмен.

По-настоящему я открыла для себя Эрмитаж в том возрасте, когда большинство моих сверстников «зажигали» в ночных клубах, – в выпускном классе школы. Тогда, накануне выпускных экзаменов, меня с подругой вдруг потянуло в Эрмитаж. Помню, что мы в то время очень уставали: программа в нашей школе была серьезная, к экзаменам мы готовились, как к диплому. Не ели, не спали, не гуляли – учились! И однажды, выйдя из школы после очередной тяжелой контрольной, мы почему-то отправились в Эрмитаж. А на следующий день пошли снова...

Мне до сих пор трудно описать словами то, что происходило с нами в этих залах. Но понимаю отчетливо: мы именно насыщались, питались энергией картин. Наши юные головы тогда не были отягощены никакими искусствоведческими знаниям, мы просто бродили по залам, подолгу замирали перед полотнами, о которых ничего не знали. Нас вело по Эрмитажу вовсе не стремление узнать что-то новое, научиться «разбираться в живописи» или другие рациональные мотивы – нет, это был самый настоящий голод. Я стояла перед работами старых итальянских мастеров, излучавшими какой-то незаметный, потаенный золотой свет, и чувствовала, что туман усталости рассеивается, тревоги отступают, а тело и душа наполняются новой энергией.

Вы наверняка сможете найти для себя и другие источники живой и чистой энергии: музыка, хорошие кинофильмы и хорошие книги – все это тоже исполнено света, потому что в каждое настоящее творение, созданное не по требованию сиюминутной «рыночной» необходимости, но по велению Вечности, вложена частица неугасимой души Творца.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мое прекрасное тело»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мое прекрасное тело» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мое прекрасное тело»

Обсуждение, отзывы о книге «Мое прекрасное тело» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x