Екатерина Андреева: Как излечить боли в спине и болезни позвоночника. Лучшие проверенные рецепты

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром и вечером, запивая большим количеством кипяченой или фильтрованной воды.

Рецепт 2

Смешать 5 столовых ложек травы зверобоя продырявленного, 4 столовые ложки корня лопуха большого, 4 столовые ложки цветков бессмертника песчаного, 4 столовые ложки травы золототысячника малого, 3 столовые ложки листьев грецкого ореха, 3 столовые ложки травы спорыша, 3 столовые ложки плодов жостера, 2 столовые ложки травы крапивы жгучей, 2 столовые ложки травы душицы обыкновенной, 2 столовые ложки травы фиалки трехцветной, 2 столовые ложки травы череды трехраздельной, 2 столовые ложки корня щавеля конского, 1 столовую ложку травы полыни горькой и 1 столовую ложку корня валерианы лекарственной.

Все ингредиенты измельчить, 2 столовые ложки вечером поместить в термос, залить 500 мл кипятка и выпить полученное средство в 3 приема на следующий день.

Курс лечения довольно длительный. Через 1–2 месяца приема препарата рекомендуется сделать небольшой перерыв, а затем возобновить лечение.

Остеохондроз – это заболевание, которое характеризуется дистрофическими процессами, распространяющимися на суставной хрящ и подлежащую костную ткань. При этом происходит замещение нормальных тканей, выполняющих свои функции, неполноценными фиброзными, а также наблюдается рост соединительной ткани в поврежденных местах и отложение солей в мышцах, дисках и хрящах.

Данное заболевание чаще всего распространяется на нижнешейный, нижнепоясничный и верхнегрудной отделы позвоночника, хотя может захватывать все его отделы.

Причинами возникновения и развития остеохондроза могут стать гиподинамия, проблемы с избыточным весом, наследственная предрасположенность, травмы, нарушения сегментарного кровообращения и длительные нагрузки на позвоночник.

В основном заболеванию подвержены мужчины в возрасте от 40 лет, у которых наблюдается уменьшение амортизационных функций дисков. К 70 годам происходит высыхание дисков из-за потери воды.

Симптомами развития остеохондроза шейного отдела позвоночника являются нарушения чувствительности и двигательной активности, а также сдавливающие, рвущие или жгучие боли в области затылка, лопаток и плеч, которые возникают в утреннее время и усиливаются при вождении машины, длительном нахождении за письменным столом и т. д. Также может наблюдаться треск в шейных позвонках и болезненные уплотнения связок и мелких мышц.

При остеохондрозе грудного отдела наблюдаются боли в области сердца, возникающие при изменении положения тела, затруднения дыхания и ограничение подвижности в шейно-грудном отделе.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сопровождается болями в нижних конечностях, спине, области таза и пояснице, усиливающимися после подъема тяжелых предметов, при резких движениях и долгом пребывании в неудобной позе.

Также основным признаком остеохондроза может являться прострел, или люмбаго.

Для лечения остеохондроза применяются процедуры, направленные на устранение боли, а также предупреждение дистрофических изменений в позвоночнике и нарушения функций спинномозговых корешков.

Массаж

Следует делать массаж спины с применением разогревающих ароматических масел (например, гвоздики). Перед началом процедур нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Во время сеанса самомассажа не должны возникать никакие болевые ощущения. После того как на обрабатываемых участках тела почувствуется тепло, сеанс можно завершать. Ни в коем случае нельзя подвергать массажу, даже самому легкому, лимфатические узлы.

Продолжительность сеанса общего самомассажа должна составлять около 15 минут, локального – 3–5 минут.

Во время проведения сеанса самомассажа рекомендуется пользоваться основными приемами воздействия:

1. Поглаживание.Использование этого приема позволяет повысить температуру кожи, усилить ток крови и лимфы и снять болевые ощущения. Для его проведения следует совершать легкие движения одной или двумя руками по кругу, одной линии или комбинированно.

2. Растирание.Этот прием предназначен для согревания кожи, тонизирования кровеносных сосудов, а также уменьшения воспалительных процессов. Для проведения растирания рекомендуется сочетать пиление (проводится ребром ладони), пересекание (проводится большим пальцем, используется для массирования труднодоступных участков) и спиралевидное растирание (проводится кулаками, одним или всеми пальцами одновременно).