Николай Шерстенников: Дом нашего детства. Детские корни взрослых проблем.

Одним из самых крепких и устойчивых стереотипов является наличие силы тяжести. Уж это никак не зависит от человеческой воли и желаний. Земное притяжение было, есть и будет независимо от того, верим мы в него или нет. И все же попробуем влиять на него…

Для начала нужно попытаться изменить вес своей руки. Лучше, если вы будете работать в паре. Один участник поддерживает вашу руку снизу так, словно вы положили руку на его ладони, как на весы.

Ему нужно запомнить вес расслабленной руки и сравнить с теми переменами, которые будут происходить. Ну а тому, кто пробует управлять весом, нужно проделать следующее: сделайте вдох, а на выдохе представьте, что в руку, которую держит партнер, устремляется густая тяжелая энергия, своеобразный «сироп тяжести». Несколько выдохов в руку, и она заметно потяжелеет. При этом объяснять партнеру ничего не нужно. Он и так чувствует, что тяжесть руки стремительно нарастает и ему уже с трудом удается держать ее на весу. Для усиления эффекта представьте, что вместе с выдохом рука наполняется тяжестью и силой. Скоро вы сможете добиться такой тяжести, что удерживать руку будет затруднительно даже крепкому мужчине. При этом ваши мышцы остаются расслабленными.

Ну а теперь обратное действие — облегчение. Вдохните и представьте, что вместе со вдохом вытягиваете из руки «сироп тяжести». Постепенно рука становится пустой и легкой, как детский надувной шарик. Ваш партнер поначалу ощущает уменьшение тяжести, а потом и вовсе перестает чувствовать вес руки. Рука свободно лежит на его ладонях, как наполненный легким газом воздушный шарик. Если в этот момент резко убрать поддерживающие ладони, то пустая и легкая рука останется висеть в воздухе. Ее поддерживают внутренние силы (рис. 5, 5а).

Практическое использование этих навыков может быть очень разнообразным. К примеру, женщина тащит тяжелую сумку из магазина домой. Но стоит ей наполнить руку легкостью, и вес сумки станет много меньше. Конечно, масса поклажи не изменится, а вот активизация внутренних сил позволит легче и проще перетаскивать тяжести. Я уж не говорю о перспективах, которые открываются перед спортсменами… Ведь таким образом можно облегчать или утяжелять не только руку, но и все тело, а также спортивные снаряды. Никаких допингов, а результат намного выше. Это не голословное заявление. Есть группа заинтересованных людей, которые в своей спортивной практике применяют подобные методы. Результаты впечатляют…

А если действия по «утяжелению» и «облегчению» совместить с практикой перетаскивания фантома, то их эффективность и действенность многократно возрастают. Встраивание фантома в структуры бессознательной психики позволит высвободить значительные внутренние резервы организма. Это с одной стороны, а освоение практики «облегчения» — «утяжеления» поможет быстрее и качественнее управлять фантомом и переводить его из пространства возле тела — в само тело.

Если совместить утяжеление с раскачиванием, то перевод фантома в тело пройдет быстрее и проще. Ну а после соединения с фантомом достижение утяжеления и облегчения будет; происходить быстрее. Зависимость здесь обоюдная. Попробуйте, и поймете, что описанный прием дает реальную возможность увеличивать или уменьшать свою тяжесть.

Для утяжеления руки (или тела) нужно наполнить выдох «сиропом тяжести» и представить, что он вливается в руку.

Чтобы уменьшить тяжесть руки (или тела) вдохом вытягивайте из руки «сироп тяжести» и представляйте, что рука (или тело) становится пустой и легкой, как воздушный шарик.

В предыдущей главе я описывал возможности управления своей тяжестью или легкостью. Выше уже сказано, что освоение приемов утяжеления и облегчения во взаимодействии с переводом фантома из пространства в тело помогает применению обретенных навыков в реальной жизни. Теперь нужно определить круг сверхвозможностей, которые вы сможете активизировать во взаимодейст-вии со своим фантомом. На мой взгляд, важно понять, что существующие стереотипы не являются нерушимой догмой, что и они могут быть скорректированы. Только что вы изменяли тяжесть/легкость, а это прямое воздейст-вие на силу земного притяжения.