Андрей Моховой - Большая книга народного знахаря. Лечимся у Матушки-природы

Для длительной стимуляции пищеварительной и иных систем полезно ставить на живот холодный компресс.

Понос позволяет телу освободиться от токсинов при тяжелом паразитарном или бактериальном поражении, однако если понос начинает мешать выздоровлению, его нужно прекратить. Избавиться организму от ядовитых веществ помогут:

? клизмы;

? горячие ванны;

? холодный уксусный компресс на живот.

Клизма промоет толстую кишку и будет способствовать лучшему опорожнению желудка. Повторяющиеся (при необходимости – каждые полчаса) горячие промывания заднего прохода стимулируют работу почек.

Рекомендуется принимать горячие ванны с сенным цветом или яблочным уксусом (они будут способствовать выведению токсинов через кожу).

Приложите холодный уксусный компресс к животу и покройте его сухой тканью. Пейте травяные чаи и каждые 3 ч протирайте тело губкой, смоченной в холодной воде с разведенным в ней яблочным уксусом или настоем сенного цвета.

В экстренном случае рекомендуется посидеть 10 мин в неглубокой холодной (5–10°С) ванне, энергично массируя тело, а после процедуры тщательно растереться полотенцем.

Чтобы излечить понос у ребенка, надо в течение недели устраивать ему холодные полуванны (доходящие до пояса), длящиеся несколько секунд, по истечении этого срока проводите процедуру через 1–2 дня. После ванны делайте ребенку холодный компресс на живот.

Стимулировать пищеварительную и выделительную системы можно:

? употреблением холодной воды;

? чередующимися длительным горячим и кратковременным холодным душами;

? холодными обертываниями живота;

? горячими клизмами.

Лечить хронический запор можно, выпивая каждое утро за час до завтрака по 2 стакана холодной воды (лучше, если это будет чистая родниковая вода). Такое промывание стимулирует выделение желудочного сока. В течение дня надо продолжать пить воду – всего должно быть выпито около 8 стаканов. Стимулирующее воздействие на работу пищеварительной и выделительной систем оказывают чередующиеся продолжительный горячий и кратковременный холодный души со средним напором воды, направленные на живот.

Хорошо влияет на работу пищеварительной системы обертывание живота в пропитанную холодной водой ткань (поверх влажной накладывается сухая ткань).

Также будут полезны и холодные полуванны, продолжающиеся 2–3 с.

При спастических запорах надо ставить горячие клизмы и выпивать большое количество ромашкового отвара.

Детям каждый час следует давать по 1 ч. ложке холодной воды и несколько раз в неделю окунать по плечи в холодную ванну.

О пользе закаливания люди знали уже в глубокой древности. Известнейший восточный врач Авиценна, например, придавал большое значение купанию в холодной воде. Два аспекта составляли основу воспитания спартанцев – физическое развитие и закаливание: большую часть года они ходили босиком, в легкой одежде и без головных уборов, в зимнее время не носили белья.

У народов Севера было принято приучать детей к холоду с рождения: якуты по нескольку раз в день обтирали новорожденных детей снегом или обливали холодной водой; тунгусы на мгновение погружали младенцев в снег, а затем быстро закутывали их в оленьи шкуры. Так они приспосабливали организм малыша к суровым климатическим условиям.

Великий русский полководец А. В. Суворов, будучи от рождения человеком болезненным, благодаря собственной системе оздоровления организма, в которой важное место отводилось закаливанию, стал необычайно выносливым, мало восприимчивым к холоду. Чтобы приучить себя к холоду, он каждое утро выливал на себя ведро холодной воды, в любую погоду совершал длительные пешие прогулки, одеваясь при этом очень легко. До преклонного возраста Суворов сохранял неукротимую энергию и здоровье. Ощутив пользу закаливания на себе, Суворов ввел физическую подготовку и закаливание в армейский обиход.

И. П. Павлов – известный ученый-физиолог, до 80 лет регулярно купался в Неве до поздней осени.

Л. Н. Толстой очень любил холодные обливания и посвящал прогулкам не менее 3 ч ежедневно независимо от времени года и погоды.

Приведенные примеры явно достойны подражания, поскольку во всех случаях цель была достигнута: долголетие и здоровье свидетельствовали об этом.

Закаливание – мощное оздоровительное средство. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Закаливающие процедуры позволяют снизить их число почти в 5 раз, избавляют от гриппа, насморка и ангин на долгие годы. Но эффект закаливания заключается не только в сопротивлении простудам: в результате закаливания значительно повышается иммунитет, благодаря чему организм может успешно бороться и с теми хроническими болезнями, которые в нем поселились. Но и это еще не все: закаливание оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.